МЫШЦА МОЛОДОСТИ

Грудино-ключично-сосцевидную ещё называют мышцей красивой шеи.

Дело в том, что именно от состояния мышц шеи зависит не только шея, но и состояние лица - овал, щеки, скулы. Без правильного положения шеи и отсутствия зажимов в этой области, просто лицо массажировать или делать с ним какие-то иные омолаживающие процедуры бессмысленно.

А когда мы сидим в телефоне или работаем за компьютером, наша голова наклонена вперёд, вес распределяется не равномерно, ГКС перенапрягается, и пошли проблемы... Этот тяж влияет и на общую одутловатость лица, и на появление брылей, второго подбородка, и даже провоцирует головные боли.

Как проверить, что ГКС нуждается во внимании?

Наклоните шею слегка набок. От натяжения эта мышца станет отчетлива: она крепится за ухом и идёт к ключице. И вот если вы можете захватить её пальцами - хорошо! А если она не дается, потому что напряжена и болезненна, то вам точно нужно проминать её несколько дней.