Предыдущая публикация
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА Записаться на курс можно по ссылке в комментариях.
Этот мастер-класс ведет врач лечебной физкультуры и спортивной
медицины, специалист в области восстановления здоровья
позвоночника и суставов, Александра Бонина.
Приходите на мастер-класс, если у вас:
● Не можете быть долго в положении сидя без напряжения в
пояснице
● Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и
после бытовых дел (уборка, готовка еды и т.д.)
● У вас часто «схватывает спину» после наклонов и другой
физической нагрузки
● Замечаете утреннее напряжение и неприятные ощущения в
пояснице после сна
● Реагируете на сезонную смену погоды обострением боли в
спине
● Ранее в прошлом имели опыт обострения болей в спине
Записаться на курс можно по ссылке в комментариях.
● Не можете быть долго в положении сидя без напряжения в
пояснице
● Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и
после бытовых дел (уборка, готовка еды и т.д.)
● У вас часто «схватывает спину» после наклонов и другой
физической нагрузки
● Замечаете утреннее напряжение и неприятные ощущения в
пояснице после сна
● Реагируете на сезонную смену погоды обострением боли в
спине
● Ранее в прошлом имели опыт обострения болей в спине
Записаться на курс можно по ссылке в комментариях.
Следующая публикация
Нет комментариев