Худеем играючи старт 4 октября

Для того, чтобы принять участие в проекте нужно : Оплатить свое участие 2700 для новичков и 2100 для тех,кто уже был. (смотрите пункт 5 -там есть реквизиты) 1. Подпишитесь на оповещения (чтобы автоматически получать новые задания каждый день) https://ok.ru/group55289450528881/app/1253573376 2. Читайте все темы начиная с нижней 3. Знакомимся тут  https://ok.ru/group55289450528881/topic/69682185139569 4. Ждите новые темы в пятницу )  в группе появится СПИСОК ПРОДУКТОВ на неделю, а с понедельника мы начнём саму диету. 5. Как оплатить с максимальной скидкой смотрите тут https://ok.ru/group55289450528881/topic/70195654653297 (если пригласите подругу,то еще -10 % и вам и ей) Если все понятно ставь +

Дорогие, добрый день! ❗❗❗ ВАЖНО ❗❗  ❗ Пожалуй, самый важный подготовительный момент, отнеситесь к этому ответственно! Сегодня вам нужно рассчитать свой ИМТ ( индекс массы тела), т.е. на сколько вес человека соответствует его росту по формуле (которая на сегодняшний день признана самой точной!) и выложить результаты под постом. Итак, перейдите по ссылке http://ves.guru/rasschitat-indeks-massy-tela/ Шаг 1: 👉🏻 Укажите вес в килограммах Шаг 2: 👉🏻 Укажите рост в сантиметрах Шаг 3: 👉🏻 Нажмите на кнопку "РАССЧИТАТЬ" Как расшифровать значение ИМТ: меньше 15 - острый дефицит веса; 15 - 20 - дефицит веса; 20 - 25 - нормальный вес; 25 - 30 - избыточный вес; больше 30 - ожирение Если успешно прошли тест пишите в комментариях свою цифру и смотрите как подписаться на рассылку, чтобы не пропустить новую тему https://ok.ru/group55289450528881/topic/69385886201201

🔵🔵🔵 ЗАДАНИЕ № 1 - КОРЗИНА ПРОДУКТОВ купить на выходных Девушки, с понедельника Вы начнете учиться относиться к себе по-новому, Ваши изменения, в первую очередь, коснутся Ваших пищевых привычек🍛!🍜🍝! Следующая неделя для большинства из Вас будет самая необычная и непривычная, возможно, за последние несколько лет! Но, всем рекомендуем попробовать и знаем точно - Вы об этом не пожалеете! ИТАК, что делаем в субботу и в воскресенье? Идем в магазин и покупаем продукты на всю следующую неделю (желательно) ПОКУПАЕТЕ НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ИЛИ НЕДЕЛЮ (КАК ВАМ УДОБНЕЕ) ✅ 7 овощей по 150-170 гр ✅ 4-5 фрукта по 150-170 гр. ✅150-170 гр. куриной грудки или индейки ✅70 гр. орехов или семечек любых 📷 Продукты фотографируем и прикрепляем фото в комментарии к этому посту👇 🍆🍎🍏 КАКИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ БРАТЬ? – Можно брать абсолютно любые овощи и фрукты, кроме картофеля. Читайте пост ниже с ЧАсто Задаваемыми Вопросами ⏰ЗАДАНИЕ НЕОБХОДИМО ВЫПОЛНИТЬ ДО ВЕЧЕРА ВОСКРЕСЕНЬЯ, отчитаться можно и позже,главное купить все и продумать питание Если прочитали и все понятно -ставим лайк ❤

🌺 СТОИМОСТЬ Игры на ПОХУДЕНИЕ «60 дней» — первая неделя БЕСПЛАТНО — познакомиться с Игрой и понять подходит ли Вам программа; — вторая неделя 500 руб. — убедиться в собственных намерениях; — за все остальные 6 недель 2800 руб. — остаются те, кто реально готов идти до конца. — АКЦИЯ для тех, кто оплачивает весь курс -цена 3000 рублей (за 2 месяца и больше никаких платежей нет) Так вы отрезаете себе пути отхода и точно дойдете до конца — АКЦИЯ для тех,кто привел подругу (вам и ей скидка 10%) — Для тех,уже проходил курс цена 2300

👉 👉 👉 Задание 0 ЗНАКОМСТВО !!! В пятницу ждите темы ПРОДУКТЫ !!!  Сама диета начнётся с понедельника. Чтобы получать все задания автоматически-подпишитесь на рассылку. Ниже есть пост на эту тему. 🐣 Впереди у нас большой путь, и чтобы получше узнать друг друга и слаженно 👯 двигаться вперёд (и только вперёд!), нужно немного рассказать о своём пути к стройности и мечте. Поддержка других участниц, их слова, их реальные чувства и мысли невероятно сильно поддерживают. Вместе с кем-то идти к одной цели всегда легче! Понимаешь, что ты не один на один со своими трудностями. Поэтому призываем вас поделиться друг с другом сокровенным и создать нужный боевой настрой. 👆 📌ЧТО ДЕЛАЕМ? ⚡Сегодняшнее задание 1. Напишите немного о себе серьезных или забавных фактов 2. продолжите любую из фраз мотивирующей Вас КАРТИНКОЙ (фото): 📝“Я смогу похудеть, потому что у меня есть…” Например, “Я смогу похудеть, потому что у меня есть терпение и огромное желание!” “Я смогу похудеть, потому что у меня есть красивое платье, и оно сейчас висит в шкафу и ждёт меня” 📝“Чтобы похудеть мне не хватает…” Например, “Чтобы похудеть мне не хватает времени на занятия спортом” или “Чтобы похудеть, мне не хватает силы воли”. 📝“Я готова действовать, потому что…” “Я готова действовать, потому что хочу быть стройной и красивой!”. Смотрим пример ниже👇 Прочитала пост? Поставь лайк❤

Добавление в группу происходит после оплаты.Пишите время или присылайте скрин оплаты и добавим вас в группу в вот сап,где и будет все происходить Новичкам при оплате курса до вечера понедельника цена со скидкой 20 % составит 2700 рублей. Тем,кто повторно 2100 рублей Оплатить можно по этим реквизитам: 1. Сбербанк 5336 6901 6514 2094 держатель Наталья Геннадьевна К 2. Если нужен мобильный банк,пэй пэл или данные для почтого перевода пишите сюда или в личные  сообщения Наталье Админ После оплаты обязательно напишите комментарий сюда или мне в личку,чтобы я подтвердила и отметила вас

🌺 Дорогие девушки, добро пожаловать в проект ХУДЕЕМ ИГРАЮЧИ ! 🌺 Вы в ПРОЕКТЕ, а значит Ваша цель – ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ👙! Впереди Вас ждет много новой, интересной и полезной информации, а самое ГЛАВНОЕ – это конечно Ваше преображение 👸❗ А начнем мы с Вами с подготовки! ⚡Читайте ВСЕ посты выше👆⚡

🔴ВАЖНО 🔴ВАЖНО 🔴ВАЖНО ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЙ? 🔴КАЖДЫЙ ДЕНЬ НОВОЕ ЗАДАНИЕ ПУБЛИКУЕМ с 5:00ч -6:00ч ПО МСК. 👉На его выполнение потребуется 5 -15 минут каждый день. 👉Если нет возможности выполнить задание - предупреждайте об этом в комментариях к посту с заданием. Если не успели вовремя, то сделайте все,что пропустили при первой возможности и жизни вам вернутся) ❤❤❤ За невыполненное задание Вы теряете жизнь. ( Если вы предупредили под постом с заданием, что сделаете позже ЖИЗНЬ ЗАМОРАЖИВАЕТСЯ) У каждой из вас есть три - всего три жизни за выполнение заданий. 🔴 ВЫПОЛНИТЬ ЗАДАНИЕ НУЖНО ДО 0:00ч по МСК. 📌 Задания помогают нам дойти до положительного результата, потому что это ⚡и общение, ⚡и повод задуматься о важных вопросах в похудении, ⚡и возможность получить помощь и поддержку от участниц. 📝📌ГОТОВОЕ ЗАДАНИЕ НУЖНО ПРИКРЕПЛЯТЬ В КОММЕНТАРИЯХ К ПОСТУ С ЗАДАНИЕМ! 🔴СТАВЬТЕ ЛАЙКИ НА ПОСТАХ, ЭТО ДЛЯ НАС ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОНИ ПОМОГУТ НАМ ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ИХ ПРОЧИТАЛИ. Ваша активность на курсе - это ваш результат! Это в перспективе скинутые килограммы, красивые платья, и море удовольствия от жизни. 💡ПОДВЕДЕМ ИТОГИ ⚡посты - лайкаем, ⚡задания - выполняем вовремя, ⚡избегаем потерю жизни, ⚡Своими успехами и хорошим настроением - делимся! Прочитала пост? Поставь лайк❤

3 жизни на игру, как это происходит Каждый день (с понедельника) вам дается 1 задание,которое нужно выполнить в течении суток,чтобы сохранить жизнь. Если по какой-то причине вы не можете сделать его в течении дня или уезжаете куда-то по делам,то можно предупредить и ваши жизни будут заморожены. Задания,которые вы пропустили всегда можно сделать чуть позже,но лучше делать все в свое время.Так вы получите своевременно нужную информацию, общение в группе и как следствие лучший результат.