А вот и личная история Мэтта Пола .

⭐️«Коктейли для похудения.
Я боролся с лишним весом всю жизнь. В детстве я не был толстым, хотя всегда выглядел крупнее других детей. Взрослея, стал поправляться, и никакие попытки взять под контроль свой вес не увенчались успехом. В 2007-м я приехал в Игелёсу с целью наконец-то изменить свою жизнь: в тот момент я весил уже более😱 150 кг. Ежедневные физические нагрузки, правильное питание и поддержка,которую я все время ощущал, попав в Игелёсу, стали ключевыми факторами моего успеха.
Я взял за правило гулять хотя бы час в день. Моя еда стала менее калорийной, зато более богатой питательными веществами: 🌽злаки, 🍅овощи, 🐠рыба. Дважды в день я принимал 🥛«Нэчурал Баланс» – он помогал мне справиться с приступами голода и скачками сахара в крови между приемами пищи. Употребление коктейля перед едой является страховкой от переедания и бездумных перекусов. На моем пути к успеху было немало трудностей. В первый месяц несмотря на кардинальные перемены в образе жизни (диета, упражнения), мне пришлось сражаться за каждый потерянный килограмм. В другой раз мой вес на месяц застрял на одной отметке, и ни диета, ни физические нагрузки не могли сдвинуть его с мертвой точки. Эти временные неудачи чуть было не сломили мою решимость, но и сегодня я следую совету, который тогда получил: наберитесь терпения. Благожелательная обстановка, которая меня окружала, дала мне сил продолжать диету и упражнения – и вес снова начал снижаться! За три года, прошедших с тех пор, я потерял👏 60 кг! Я чувствую себя отлично, у меня много энергии наслаждаться жизнью гораздо больше, чем раньше.»
Мэтт Пол. Шеф-повар Научного центра Игелёса (Швеция)