Рецепты еды без: дрожжей, муки, мяса…

🤩 Мощный супер-фуд у вас дома за 2 дня Это Маш (бобы Мунг). Вчера замочила – сегодня уже проросли и можно есть 😉 По вкусу маш похож на молодой зеленый горошек – это очень вкусно😍 В пророщенном маше содержатся витамины А, РР, С, Е, группы В, а также калий, магний, кальций, фосфор, железо и другие важные элементы. ✅ А из уроков про детокс я узнала, что пророщенный маш также обладает мощными гепатопротекторными свойствами (защищает печень от повреждений и способствует её восстановлению), а также способствует очищению, в том числе, от грибковых токсинов.

Вчера была ореховая закупка☺️🌰 На этот раз решила сразу все орехи промыть и высушить. Раньше делала это перед употреблением. ✅ Как и для чего это делать писала в этом посте (https://t.me/dioshurkova/62) Только посмотрите какая грязная вода остается после замачивания и какие они стали чистенькие, особенно это видно на примере грецкого ореха. Жаль, что не сфотографировала их До.

Подвинься спирулина – хлорелла идет! Детокс смузи с суперфудом хлорелла – находка для сторонников здорового питания. Предлагаю вам рецепт детокс смузи из свежих сезонных овощей с хлореллой. Число приверженцев правильного питания во всём мире стремительно растет, также, как и потребность в суперфудах. Наряду с любимыми матчей и спирулиной появился новый продукт – хлорелла. Это простая одноклеточная водоросль поистине сокровище жизненно необходимых веществ. Основная ценность хлореллы – большое количество белка более 55% […]

Салат Любовница – рецепт в бокалах. Удобная подача на праздничный стол Салату «Любовница», поданному в бокалах, достанутся заслуженные аплодисменты. Ведь кушанье получается ярким и вкусным. Сочетание вареной свеклы и свежей моркови отлично гармонирует с сухофруктами, орехами чесноком. Заправка может быть майонезной или сметанной. В итоге получается оригинальная закуска для новогоднего стола. Для приготовления салата Любовница понадобится: Салат Любовница с изюмом и черносливом – рецепт Свеклу моем […] Полный пошаговый рецепт находится по ссылке в посте. Переходите и готовьте вместе со мной. Буду рада вашей подписке (и) или репосту рецепта. Вам несложно, а мне приятно ) Крепко вас обнимаю, приподнимаю, кружу и на место ставлю..... 😃