Все на ДАЧУ!

❗️⁣Симптомы нехватки витамина D⠀ ⠀ ✔️ Ежедневные прогулки длительностью не менее получаса, особенно в теплый солнечный день, помогут восполнить дефицит витамина. Однако если по какой-то причине их недостаточно или человек не может передвигаться, врач может порекомендовать прием витаминных комплексов или пищевых добавок, в том числе рыбий жир. Он также определит оптимальную дозу и длительность приема. Важно помнить, что принимать витаминную добавку нужно с пищей, содержащей жиры. ⠀ Большое значение для восполнения дефицита витамина Д играет правильное питание.⠀ ⠀ Продукты, наиболее богатые этим веществом:⠀ • жирная рыба;⠀ • молочные продукты;⠀ • печень (баранья, говяжья);⠀ • грибы;⠀ • яйца (куриные);⠀ • морепродукты.⠀ ⠀ Витамин в малом количестве также содержится в петрушке, крапиве, фруктах. ⠀⠀

Никогда не ела такой вкусной лосося! Теперь буду готовить только так! 😍

Лолите 70. Поздравляем...

Настоящие красотки!

Помогли вырасти такой красотке.

Собирайте листья облепихи! 1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день). 2. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи. 3. При кожных заболеваниях принимают ванны с настоем из веток и листьев облепихи. 4. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя. 5. Чай из листьев облепихи эффективен при лечении стоматита и периодонтита. 6. Отвар листьев облепихи пьют при сахарном диабете (в том числе с сосудистыми осложнениями), анемии, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени, простуде, атеросклерозе и гипертонии. 7. Листья облепихи применяются при повышенном содержании холестерина, а также при ожирении.

Секрет ярких бутонов Антуриума Подкормка аскорбиновой кислотой. - прихотливое комнатное растение, требующее особого ухода и подкормок. Когда на нем появляются долгожданные бутоны, радости хозяйки нет предела! Однако иногда цветы могут быть блеклыми и невзрачными. Чтобы исправить ситуацию и добиться еще более пышного цветения, используйте простое средство - аскорбиновую кислоту. Приготовление подкормки: 1️ Приобретите в аптеке ампулы с аскорбиновой кислотой. 2️ Разведите содержимое одной ампулы в литре воды и хорошо размешайте. 3️ Полейте антуриум полученным раствором утром или вечером в обычное время полива. Аскорбиновая кислота богата микроэлементами: - Cтимулируют рост растения. - Улучшают обменные процессы. - Повышают иммунитет. - Способствуют роскошному цветению. #антуриум #любимая_дача

Самый счастливый клубочек!😇 😇 😇

Такое ощущение, что перед нами не снежная скульптура, а настоящее произведение искусства. Мастеру удалось передать мельчайшие детали.

Петя красавец!