Кристина Виноградова | Нутрициолог

Стресс и боль в животе: Как нервная система влияет на пищеварение и что делать при СРК

На работе стресс, дома стресс, дети стресс, учеба стресс… И, конечно же, на фоне этого наша нервная система начинает негативно влиять на пищеварительную функцию. В результате мы получаем боли, вздутие, метеоризм, запоры, диарею – и это ещё не полный список.

Изжога каждый день: Как восстановить пищеварение без постоянных таблеток

Дорогие мои, в своей практике я очень часто сталкиваюсь с изжогой. Это одна из самых явных проблем XXI века. Большинство моих клиентов приходят именно с разнообразными пищеварительными проблемами, и изжога не исключение. Очень часто люди с изжогой буквально сидят на постоянных ингибиторах протонной помпы (ИПП) и антацидах. Но они не понимают, что это не только не решает проблему, а зачастую усугубляет её!

Как питьевой режим влияет на головные боли: Вода, электролиты и их роль

Головные боли — это лишь один из симптомов. Недостаток воды может вызывать кожные высыпания, отечность тела, проблемы с иммунной системой и многое другое. На самом деле, вода нужна для абсолютно всего в нашем организме, её значимость сложно переоценить.

Хроническая головная боль после 40 — это не норма: 7 причин, которые не покажет МРТ

Дорогие мои, конечно же, бывают ситуации, когда головная боль — это симптом серьезной патологии, например, опухоли, и в таких случаях МРТ действительно необходимо.
Но что, если голова болит очень часто, вы уже прошли обследования, были у неврологов, сделали МРТ, и все анализы "в норме"? Никто ничего не нашел, а голова продолжает болеть.

Диабетическая нейропатия: Как защитить нервную систему при диабете

Дорогие мои, сегодня мы поговорим о таком осложнении диабета, как диабетическая нейропатия. Высокий уровень глюкозы в крови, увы, повреждает нервные волокна по всему телу.
Это может проявляться онемением, покалыванием, болью, особенно в конечностях. Но не только!
Может поражаться и наша вегетативная нервная система, которая контролирует работу внутренних органов. Это, в свою очередь, приводит к проблемам с пищеварением, мочеиспусканием, сердцем и даже сексуальной функцией.

Если вам нравятся такие подборки - ставьте в комментариях, буду делать их чаще.

Последнее время я очень много работаю с детьми и замечаю как же они здорово откликаются на терапию! Стоит только начать и вы увидите изменения в здоровье и поведении своего ребенка.
Записывайтесь на ведение в Директ или по ссылке в шапке профиля.

Предотвращение диабета второго типа: 5 шагов к здоровой жизни для тех, кто в группе риска

Дорогие мои, очень важно понимать, что диабет второго типа – это, по сути, заболевание образа жизни. То есть к нему, как говорится, человек приводит себя сам. Если диабет первого типа – это скорее наследственное заболевание, и человек в этом, условно говоря, не принимает никакого участия, так уж сложилось генетически, то сахарный диабет второго типа вполне можно "наесть".