SUPERMAMA OLGA

Игры за праздничным столом. 1. Новогодняя угадай-ка. Заранее на листочках стоит записать загадки, придуманные самостоятельно, связанные непосредственно с праздником. Все эти листочки сбрасываются в вазу, первый человек вытягивает листик и читает, остальные отгадывают. Кто отгадал — получает конфету и вытягивает следующий листик. Примеры загадок: • Бородатый в красной шубе дядька ночью в дом заполз и под ель сложил подарки. Кто же это? ... (Дед Мороз) • Наступает в доме вечер, к празднику зажжём мы ... (свечи) • Ярко светятся огни на красивой ёлке, нежным светом зажжены все её иголки! Что же это за огни? (Гирлянда) • Нежно укутает, словно пушок, каждое деревце белый ... (снежок) • А сест

10 салатов с грибами 🍄 1. Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов Ингредиенты: ● 2-3 вареных куриных филе, ● 3 вареных вкрутую яйца, ● 2 свежих огурца, ● 1 небольшая луковица, ● 1 небольшая банка консервированных шампиньонов, ● 100 г сыра, майонез Приготовление: Куриное филе, огурцы, луковицу порезать кубиками. Из шампиньонов слить воду, при необходимости — порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Из яиц вынуть желтки, а белки порезать соломкой. Выкладывать в салатник слоями — белки, куриное филе, луковицу, огурцы, грибы, сыр, при необходимости, промазывая майонезом. Сверху промазать майонезом и засыпать тертыми яичными желтками. Приятного аппетита! 2. Сал

Шницель на Новый год 🎄 Ингредиенты Свинина 800–900 г Яйца 3 штуки Мука 60–80 г Чесночная соль 1 ст. ложка Перец чёрный молотый ½ ч. ложки Паприка молотая ½ ч. ложки Панировочные сухари 100 г Растительное масло 2–3 ст. ложки Приготовление Мясо нарежьте порционными кусочками. Заверните в пакет или пищевую плёнку и отбейте с обеих сторон. В одной миске взбейте яйца. Во второй смешайте муку с солью, перцем и паприкой. В третью насыпьте панировочные сухари. Если у вас нет чесночной соли, соедините в равных долях обычную соль и сушёный чеснок. Каждый кусочек мяса обваляйте в муке, опустите в яйца и дайте стечь излишкам, а после обваляйте в сухарях. В сковороде разогрейте масло на сред

💧Человек, игнорирующий питьевой режим как на диете, так и в повседневной обыденности- распространённая проблема 💧Разберём, почему этого делать нельзя Вода-двигатель нашего физического прогресса Начнём с очевидных симптомов, которые могут говорить о нехватке жидкости в организме 💦Постоянная жажда, неутолимое чувство голода, сухие губы и кожа-все это говорит о нехватке воды 💦Отсюда же и проблема переедания у многих людей: Зачастую чувство жажды мы путаем с чувством голода Как это проверить? Если вы захотели кушать, выпейте сначала стакан воды Голод ушёл-это была просто потребность в воде 💦Если вы длительное время пренебрегаете питьевым режимом и к тому же увлекаетесь крепк

Новый год уже близко давайте поговорим о том как бы в мечтах хотели его встретить? Как новый год встретишь, так его и проведешь», — гласит известная поговорка. Она означает, что тот настрой, с которым вы встретите новогодние праздники, вполне может распространиться и на все последующие дни наступившего года. 7 классных идей для Нового Года в кругу семьи • Сделайте вечер тематическим ... • Организуйте диско с караоке ... • Погадайте на удачу ... • Проведите конкурс на самую смешную фотографию ... • Сыграйте в увлекательные игры ... • Организуйте кукольный театр ... • Заложите настоящую капсулу времени Но вот моя мечта встретить Новый год в Антарктиде на большом лайнере … в 12.00 мы

📎Просыпайтесь раньше Если вам сложно прийти в себя после сна, последуйте этому совету: вставайте с постели раньше, чтобы просыпаться медленней. Что это значит? Это значит, что когда вы вскидываетесь от пятого звонка будильника, который сигнализирует о том, что вы откровенно опаздываете — ваш день начинается со стресса. Если же у вас есть запас времени, вы можете помедитировать, сварить кофе, приготовить вкусный завтрак, поплескаться в душе, а за это время полностью проснуться. 📎Включите на телефоне автономный режим Ваш телефон всегда лежит рядом с кроватью? Настоятельно рекомендуем включить автономный режим. Для этого есть две причины: 1) вы ограничиваете влияние излучения, 2) вы п