Chechen Kitchen

1. Планируйте маршрут заранее и ознакомьтесь с погодными условиями на маршруте. 2. Не отправляйтесь в поход одни, всегда лучше идти в компании. 3. Следуйте правилам безопасности и не отклоняйтесь от маршрута. 4. Не рискуйте, если вы не уверены в своих способностях или опыте. 5. Обеспечьте себя необходимым снаряжением, включая карту, компас, фонарик, аптечку и запас продовольствия. 6. Одевайтесь соответственно погодным условиям и выбирайте удобную и надежную обувь. 7. Пейте достаточное количество воды и не забывайте перекусывать. 8. Следите за своими эмоциями и физическим состоянием, не переоценивайте свои возможности. 9. В случае изменения погоды или других непредвиденных обстоятельств, принимайте решение о возврате на базу или остановке похода. 10. Не оставляйте мусор на тропе, уважайте природу и следите за сохранением ее чистоты.