BEAUTY PLEASURE

ВИТАМИН С: ПОЛНЫЙ ГАЙД

Какой актив у меня всегда есть в уходе - конечно, витамин С. Мне нравится результат от него: гладкая сияющая кожа, упругая, без пигментации. Лучше использовать утром в паре с солнцезащитным кремом.

БАЗОВЫЙ УХОД ЗА ЖИРНОЙ/СУХОЙ КОЖЕЙ

Тут рассказала про то, как самостоятельно подобрать себе уход. И вы попросили показать конкретные средства для базового ухода за кожей.
Сделала подборку наиболее подходящих банок - гидрофильные масла, пенки и кремы.
SPF по типам кожи нужны?)

ГОТОВАЯ СХЕМА УХОДА ЗА КОЖЕЙ

Вспоминаем вашу любимую рубрику #схемыухода. Частый запрос - возрастная сухая кожа с признаками старения. Для возрастной кожи актуальны антиоксиданты (витамин С, Е, ниацинамид, коэнзим Q10, ресвератрол), пептиды, ретинол, бакучиол, гликолевая, молочная, PHA, винная, тиоктовая кислота.
утро
пенка-мусс Гельтек
тонер Skinjestique
сыворотка REGENIQUE
крем dr Althea
солнцезащитный крем SKIN1004
вечер
гидрофильный бальзам UIQ
пенка-мусс Гельтек
ретинол Icon Skin
крем dr Althea
В дни без ретинола вечером повторяем утренний уход.

Честный отзыв про сыворотку By Wishtrend Cera-barrier Soothing Ampoule

Лучшая сыворотка для сухой, обезвоженной, чувствительной кожи By Wishtrend Cera-barrier Soothing Ampoule. Я ее оценила на 10 из 10

Ч1. КАК УКРЕПИТЬ БАРЬЕР КОЖИ?

Я чуть ли не в каждом посте рассказываю про барьерные кремы и про то, как важно укреплять этот самый барьер. Но вижу, что не всем понятно, кто он такой и какую важную роль играет.
Защитный барьер состоит из:
— гидролипидной мантии на поверхности кожи (смесь пота, кожного сала и отмерших чешуек). Он быстро смывается при умывании, но так же быстро восстанавливается
— липидного барьера кожи. Состоит из корнеоцитов (неживые клетки), окруженные физиологическими липидами.
Защитный барьер защищает кожу от:
— потери влаги, обезвоживания, сухости
— от попадания патогенных бактерий, аллергенов, которые вызывают покраснения, раздражения, акне.
Как понять, чт

ТОП-5 кремов для проблемной кожи

Сегодня выбираем лучшие кремы для проблемной кожи. Ко мне на подбор ухода приходит много девочек с таким типом. Обычно это комбинированная или жирная кожа. Вот что работало лучше всего:
крем-гель Pyunkang Yul Acne Cream с ниацинамидом, экстрактом коры белой ивы, пептидом меди
успокаивающий крем с гвайзуленом Klairs Midnight Blue Calming Cream
легкий барьерный крем Celimax Dual Barrier Cream 
крем-гель со слизью улитки и центеллой Neogen Cica Repair Snail Cream
легкий крем с полынью I'm From Mugwort Cream

КАК УБРАТЬ ОТЁКИ?

Последние 10 лет я очень склонна отёкам. Много изучала и пробовала на себе. Расскажу схему, которая помогает мне:
1. Утром - лимфодренажный массаж лица асахи + прыжки, похлопывания тела по 50 раз.
2. Выпиваю стакан теплой воды.
3. Под глаза - патчи из холодильника (нельзя, если у вас склонность к куперозу) или сыворотка с кофеином. На лицо - лимфодренажные маски. Делаю микротоки - у меня Foreо, делаю утром по обычному гелю для УЗИ
4. В течение дня пью 4-5 стаканов воды. Когда пью меньше, к вечеру отекаю
5. Вечерний уход наношу за 3 часа до сна. Кремы с коллагеном, гиалуронкой и глицерином сильнее провоцируют отёки
6. 60 мин кардиотренировки - на эллипсе или ходьба в г

ТОП-10 ОТ ЗАКРЫТЫХ КОМЕДОНОВ

Закрытый комедон - это по сути кожное сало, смешанное с отмершими клетками в устье сальной железы, которое не может выйти наружу. Комедоны белого цвета. Если ничего не предпринять, он может воспалиться и перейти в пустулу. Делюсь принципами, которые помогли моим подопечным справиться с закрытыми комедонами:
️- Очищение в 2 этапа утром и вечером: гидрофильное масло + пенка с АНА кислотами хорошо растворяют сальные пробки
️Отшелушивание 3 раза в неделю. - Карбокситерапия - раскрывает закрытые комедоны и новых меньше. Делаем курсом по 5-10 процедур.

5 ЛУЧШИХ СОЧЕТАНИЙ БАНОК

Показываю вам сочетания косметики, которые по моим ощущениям работают эффективнее в паре.
Делитесь в комментариях, какие комбо у вас работают лучше

Как ввести ретинол в уход: готовая схема

Если вы давно хотели ввести в уход ретинол, сейчас самое время. И к весне вы получите идеально гладкую упругую кожу без морщин, пигментации и воспалений. Расскажу вам, как ввести ретинол правильно и дам готовую схему ухода.
Ретинол используем только вечером. Вводим его в уход по схеме: первая неделя - 1 раз в неделю, вторая - 2 раза и так далее. Ретинол лучше выбирать инкапсулированный, так он проникает в глубокие слои кожи, не раздражая ее. Чтобы избежать раздражения, можно наносить ретинол как сэндвич: сначала крем, далее ретинол, и снова крем. И не забываем про SPF, иначе пигментация не заставит себя ждать.
У бренда SKINJESTIQUE есть отличный рет

МОИ БАЛЬЗАМЫ ДЛЯ ГУБ

У меня всю жизнь суперсухая кожа губ. Редко нахожу себе бальзамы, которые увлажняют губы надолго. Самый любимый на сегодня - это Blistex, но его сложно достать в России. Когда еду заграницу, покупаю сразу несколько. Еще Mentholatum отлично помогает.
Но я люблю пробовать новые средства. Поделюсь с вами впечатлениями об этой пятерке:
BABOR Skinovage, 1 840 ₽ Довольно жирный, питает губы в моменте, но через неделю от него губы стали сильно сохнуть. Не повторю. Оценка 3-
L'Occitane Shea Butter, 1 000 ₽ Он маслянистый, на губах оставляет жирный финиш. Очень резкая отдушка, которая сразу попадает в рот, я такое не люблю. Пользоваться не смогла. Оценка 2
d'Alba Whi

КАК ВЫБРАТЬ РЕТИНОЛ?

читаем состав на упаковке. Если вы новичок, выбираем малые концентрации: ретинол (retinol) - 0.1-0.3%, ретиналь (retinal) - 0.01-0.05%, гидроксипинаколон ретиноат (HPR) - 0.01-0.05%, ретинил ретиноат 0.01 - 0.06%
НЕ берём ретинол в банках с пипетками, только в упаковке с дозатором, где нет контакта с воздухом. Тубы тоже подойдут. Ретиноиды - очень капризные ребята и флакон с пипеткой снижает срок их жизни. Это же касается и кислой формы витамина С (L-ascorbic acid)
снова читаем состав: если мы хотим хороший омолаживающий эффект, то ретинил пальмитат (Retinyl Palmitate) или ретинил ацетат (Retinol Acetate) не подойдутЭто эфиры ретинола, они не омолаживают

Ретинол до 2000 ₽

Знаю, что вы любите бюджетные подборки. Сейчас как раз сезон ретинола, поэтому покажу ретинолы до 2000 ₽. Тут есть версии и для новичков, и для продвинутых ретинольщиц.
Напомню, что новичкам нужно выбирать ретиноиды в небольших концентрациях, чтобы кожа привыкла и избежать дерматита. Это ретинол до 0.3%, ретиналь до 0.05%, ретинил ретиноат до 0.15%.
масло для лица COSRX The Retinol 0.5 Oil
сыворотка с ретинолом Maruderm 0.5% Serum
крем с 0.5% ретинола Glow skin retinol cream The U
сыворотка с ретинолом Halsa cosmetics
кремовая сыворотка Гельтек Retiderm 0.25
сыворотка Icon Skin Golden Retinol Night Serum