Фильтр
Память и когнитивные функции: как сохранить ясность ума в пожилом возрасте
С возрастом сохранение когнитивных функций становится важной задачей для поддержания качества жизни. Снижение памяти, замедление мышления, риск развития деменции и болезни Альцгеймера — эти проблемы знакомы многим пожилым людям. Однако старение мозга можно замедлить! Комплексный подход, включающий физическую и умственную активность, правильное питание, социальное взаимодействие и контроль стресса, помогает сохранить ясность ума. Регулярные физические нагрузки — один из главных факторов, замедляющих возрастные изменения. Упражнения улучшают кровообращение, насыщают мозг кислородом и стимулируют рост нейронных связей. Для пожилых людей особенно полезны: Исследования показывают, что даже умеренная активность снижает риск деменции на 30–40%. Важно выбирать занятия, которые приносят удовольствие и соответствуют возможностям организма. Сбалансированный рацион — основа здоровья мозга. Ключевые элементы: Средиземноморская диета, богатая рыбой, оливковым маслом и овощами, считается одной из
Память и когнитивные функции: как сохранить ясность ума в пожилом возрасте
Показать еще
  • Класс
Что такое синдром Плюшкина у пожилых людей?
Синдром Плюшкина диагностируется преимущественно в пожилом возрасте вследствие ослабления психических функций. В медицинской практике подобное состояние патологического накопительства называют хоардинг (hoarding), диспозофобия, силлогомания и пр. Этот синдром относится к одной из разновидности навязчивого поведения, характеризующегося собирательством и неограниченным хранением разнообразных, зачастую ненужных, предметов. Это доставляет неудобства не только самому хозяину, но и соседям, страдающим от постепенно появляющегося из захламленного жилища неприятного запаха или насекомых. Подверженный мании накопительства человек чаще всего сам не осознает серьезности психического расстройства. Ему нужна квалифицированная помощь. Прежде, чем диагностировать диспозофобию, нужно выявить базовый мотив или даже комплекс предпосылок, способных вызвать такую психическую дисфункцию. Известно, что на развитие «плюшкинизма» могут оказывать влияние различные факторы. Основные из них включают: Учитывая
Что такое синдром Плюшкина у пожилых людей?
Показать еще
  • Класс
Почему у пожилых людей слезятся глаза: причины, диагностика и лечение
Слезотечение широко распространено среди пожилых людей. В медицине его называют терминами «эпифора» или «дакриорея». Под ними подразумевают длительное патологическое истечение слезной жидкости. Это всегда вызывает дискомфорт и ухудшает качество жизни. Важно вовремя разобраться, почему слезятся глаза, каковы причины и лечение недуга у взрослых пожилых женщин и мужчин. Такое состояние может свидетельствовать как о естественных возрастных изменениях организма, так и о серьезной проблеме, приводящей к полной потере зрения. В состоянии нормы слезы постоянно вырабатываются в небольшом количестве. Они нужны для увлажнения поверхности глаза, защиты его от пыли и бактерий, а также заживления микротравм. Выработка слезной жидкости с возрастом уменьшается, что приводит к развитию «синдрома сухого глаза». Это усиливает выделения, которые иногда могут течь даже во время сна. К другим причинам относятся: Разнообразие факторов требует внимательного подхода к выявлению и лечению причин данного состоя
Почему у пожилых людей слезятся глаза: причины, диагностика и лечение
Показать еще
  • Класс
Смена постельного и нательного белья у лежачего больного
Уход за лежачими пожилыми людьми требует внимательного подхода. Регулярное перестилание постели и замена одежды — важный аспект личной гигиены. Если этого долго не делать кожа становится уязвимой, увеличивается риск воспалений. Загрязненные ткани создают условия для размножения бактерий, что приводит к раздражению и неприятному запаху. Пренебрежение этой процедурой может повлечь образование пролежней, развитие инфекций и усиление дискомфорта. Качественный уход не только предотвращает осложнения, но и улучшает самочувствие подопечного. Перед началом процедуры нужно тщательно подготовиться. Это минимизирует стресс для пациента и облегчит процесс для ухаживающего. Необходимы: Подопечного нужно предупредить о предстоящих действиях. Если он может двигаться, процесс упрощается. Существует поперечный и продольный способ смены постельного белья. Они различаются техникой. Этот способ подходит, если пожилой человек может сидеть или его можно приподнять. Для выполнения потребуется помощник, чтоб
Смена постельного и нательного белья у лежачего больного
Показать еще
  • Класс
Вросшие ногти: причины возникновения, первые признаки и профилактика
Врастание ногтевой пластины в боковой край околоногтевого валика, называют онихокриптозом. Обычно такая проблема наблюдается на больших пальцах ног. Онихокриптоз сопровождается болью и воспалением, создает условия для инфицирования, может вызывать деформацию ногтевой фаланги. Это часто беспокоит именно пожилых людей. Такое случается при недостаточной гигиене, сложном уходе (с возрастом пластина утолщается), задержке жидкости в тканях нижних конечностей из-за диабета, почечной или сердечной недостаточности. При появлении первых признаков онихокриптоза нужно обратиться к врачу, который назначит лечение — в зависимости от степени развития процесса. Возникновение онихокриптоза провоцирует: Избежать проблемы можно, если уделять этим моментам больше внимания. Патологический процесс развивается в несколько этапов, каждый из которых имеет свои проявления. Выделяют следующие стадии онихокриптоза ногтей: Если своевременно не начать лечение и допустить переход патологического процесса на тяжелую
Вросшие ногти: причины возникновения, первые признаки и профилактика
Показать еще
  • Класс
Как выбрать ингалятор для пожилых людей
Один из наиболее эффективных способов лечения и профилактики заболеваний дыхательной системы у пожилых — ингаляции. Возрастные изменения организма часто сопровождаются ослабленным иммунитетом, из-за чего даже обычная простуда может перерасти в осложнения. Ингалятор становится незаменимым помощником в таких ситуациях. Эти приборы помогают доставить лекарственные вещества в дыхательные пути, облегчая симптомы респираторных заболеваний и ускоряя выздоровление. Регулярное использование ингаляций помогает снизить риск осложнений и быстрее восстановить дыхательные функции. Основные показания к применению включают хронические заболевания, бронхиальную астму, воспалительные процессы в трахее и бронхах. Лежачим пожилым людям нужна ингаляция, так как она снижает риск застойных явлений в легких и улучшает газообмен. Метод ингаляции воздействует локально, доставляя лекарственное средство к проблемным зонам. Это позволяет минимизировать побочные эффекты на другие органы. Это особенно важно для пен
Как выбрать ингалятор для пожилых людей
Показать еще
  • Класс
Правильный режим дня для пожилого человека: основы здорового образа жизни
Организация правильного режима дня для пожилого человека играет ключевую роль в поддержании здоровья, активности и хорошего самочувствия. Грамотно составленный распорядок помогает сохранить физическое и психическое здоровье, улучшить качество жизни и продлить активное долголетие. С возрастом организм человека становится более чувствительным к нарушениям привычного ритма жизни. Правильный режим дня помогает нормализовать сон, улучшить пищеварение, стабилизировать артериальное давление, поддерживать когнитивные функции, сохранять эмоциональное равновесие и повысить общий тонус организма. Оптимальное время для подъема – 7:00-8:00 утра. Важно просыпаться в одно и то же время, даже если накануне был поздний отход ко сну. После пробуждения рекомендуется выполнить легкую гимнастику в постели, принять контрастный душ или умыться прохладной водой, провести гигиенические процедуры и сделать легкую зарядку. Физическая активность с утра крайне важна для пожилых людей. Упражнения должны быть щадящ
Правильный режим дня для пожилого человека: основы здорового образа жизни
Показать еще
  • Класс
Безопасность пожилого человека дома: создаем комфортную среду
Организация безопасного пространства для пожилого человека – важнейшая задача, требующая комплексного подхода и внимания к деталям. Правильно оборудованное жилое пространство помогает предотвратить травмы и несчастные случаи, а также обеспечивает комфортное проживание пожилого человека. Прежде чем приступить к организации безопасного пространства, необходимо выделить основные зоны риска в квартире или доме: Недостаточное освещение может стать причиной падений и травм. Необходимо обеспечить хорошее освещение во всех помещениях, особенно в местах повышенного риска. Рекомендуется установить: Правильно подобранное напольное покрытие существенно снижает риск падений. Следует: При расстановке мебели важно обеспечить: широкие проходы между предметами мебели; устойчивость всех предметов интерьера; отсутствие острых углов (использование специальных накладок); удобную высоту сидений и кроватей. Создание безопасной среды для пожилого человека – это комплексная задача, требующая внимания к деталя
Безопасность пожилого человека дома: создаем комфортную среду
Показать еще
  • Класс
Показать ещё