Рецепты от Души

За то время как мне поставили диагноз дибет 2 типа: Рассказываю всё простыми, понятными для всех словами. Размер ваших 👇👇👇 👇👇👇 Да именно меню, а не диета.. 👈👈👈 Но, а потом со временем легче будет. Всё будет как по накатанной уже идти . 👈👈👈 И думать не придётся лишний раз, что поесть и сколько❓ Забивая голову лишний раз. Тратить нервы в пустую свои. От чего сахар поднимется❓ 👈 На тот или иной продукт❓ А может просто повезёт, все проскочило и всё будет ОК❓🫣🤓🫢 Но, диету вы все равно будем нарушать, и очень часто нарушать. 😪👈 Потому, как наши привычки вкусно поесть остаются с нами на всю жизнь, а точнее сказать всегда. 🥪🌭🥘🥣🍲🥯🥨🥐👍 Даже под страхом- "чего-то такого, не очень хорошего " нас даже не остановить. 🫢😪 Я не говорю за всех на и на 100% . Но, мы всё равно будем грешить. 🥵🤣😪🙏 Ладно забыли, не будем о плохом.. 👈🫣 Начнём разговоры о меню.. Мясо, фрукты , овощи, молочка, крупы, рыба, ягоды, мука, отруби, сыры. Все э

. Сегодня конечно для женщин - 55 лет не старость. . 60 лет- не преклонный возраст. . 70 лет - не повод отказаться от предложения руки и сердца. . 80 лет - не причина умирать. "Молодость-это время для усвоения мудрости, старость-время для ее применения" - (Жан-Жак Руссо...). Давайте честно признаем : пенсия у нас - это настоящий квест. И мы сами стараемся без чей либо помощи жить , а если честно то просто порой выживать. Если сейчас мы не справляемся, с некоторыми вещами. То, что будет в старости ❓ Из всех источников дают советы, для пенсионеров: 🫢🥸😪🫣🤓🫢🤣😪🤓 ❓❓❓❓❓❓❓❓❓ . Читаем конечно же с лупой в руках 🥸инструкции к таблеткам. . И конечно же как всегда в Китайских очках (отечественные дорогие) . 🤓 . Мозговая активность- но тут точно просто всё зашкаливает от ежедневных мыслей. 😪🫣 . Как же дотянуть до пенсии❓ И не выйти за рамки бюджета в (16,500 тысяч рублей). Записаться на курсы- да в лёгкую. Если наша пенсия, но никак не подходит к этим пункт

Сегодня хочу поделиться с вами меню❗ Меню с простыми рецептами приготовления, из самых простых продуктов. Которые всегда у нас под рукой. Не знаю как у вас❓ Но у нас редкий день чтобы в меню не было первых блюд. Можно сказать, что постоянно в нашем холодильнике есть суп или борщ, а может рассольник,... Что- то одно из этого, но есть. Мне кажется, что сейчас многие семьи питаются хорошо, вкусно и сытно. И удивить кого-то уже конечно сложно будет чем-то. Но, а порой просто элементарно не хватает фантазии. Или просто из серии чего-бы мне хотелось съесть ❓🫢🫣 Тогда и приходят эти простые рецепты или меню на помощь. Но, а ещё помогают экономить наш бюджет. Такие меню. Смотрим и не забываем поддержать канал лайком, или просто написать,,, Привет.

Сегодня хочу поделиться рецептом котлет из свинины. Поэтому рецепту они получаются сочными и очень вкусными. Как в горячем так и холодном виде. Из какого мяса я делаю фарш: Мы не любим слишком жирный фарш, поэтому достаточно жира в свиной шей. Делаем фарш, все хорошо перемешать . Фарш не отбиваю так котлеты будут пышнее и сочнее. Формуем котлеты. Обвалять в муке, а не сухарях. Затем обжариваем все до красивой корочки. Как все обжарили и сразу отправляем на сковороду все снова. Добавляем 3 лавровых листа. Добавляем 150 мл воды, и на медленом огне даем прорариться котлетам пятнадцать минут, под крышкой. Сковородку периодически встряхиваем(думаю умеет каждый) Ну вот и всё котлеты готовы. А подавать их можно просто с салатом. У нас из Пекинской капусты. Вот такие пышные, сочные, вкусные котлеты у нас получились. Так, что если вам был полезен этот рецепт. Значит готовьте.

Салат который всегда присутствует у нас праздничном столе, или просто на поесть. И конечно вседа съедают его без остатка. . Салат не сложный из простых и доступных продуктов. . Салат легкий на вкус, и без майонеза. Готовим этот салат буквально за минуту. Пекинская капуста 800 грамм Помидоры св. 4 шт Огурец свежий 1 шт (длинный), коротких 3 шт надо будет. Если есть возможность добавить лук зеленый, то добавим... Масло раст 4 ст л Уксус 9% 1, 5 ст л Сахар 1,5тст л Соль по вкусу Соевый соус 2 ст л Если соевый соус, не ваша тема, то пропускаем просто этот момент. Салат - нарезка ваша любимая, как нарезали все перемешали и добавили заправку, дали салату настояться минуту. Чтобы все немного промариновалось. Но и подавайте на стол. Тогда заправка будет очень вкусной. Это наш дежурный и любимый салат в семье. Готовьте вам тоже понравится 👈👍