Advance

Доброго дня, друзья! Подготовили новую порцию упражнений для мозга! Начните тренировку с активизации сразу обоих полушарий: порисуйте двумя руками. Это упражнение повышает умственную активность и работоспособность. 🎯 Задача: скопируйте изображения по образцам. Старайтесь одновременно начинать и заканчивать рисование, ведя правой и левой рукой параллельно. Рисовать лучше на бумаге, но можно делать движения указательным пальцем в воздухе. Пишите в комментариях, сложно было или легко 👇 К каждому замочку найдётся свой ключик. Или код. Осталось только его вычислить. 🎯 Задача: вычислите код от замка, принимая во внимание указанные комбинации и замечания к ним. Напишите ответ в комментариях 👇 В обычной жизни человеку то и дело приходится переключаться между задачами, действиями, потоками информации. Навык переключения внимания хорошо тренирует Таблица Шульте. 🎯 Задача: поставьте таймер и проверьте, насколько быстро получится найти все числа от 1 до 35. Перед вами мудрец, владеющий се

Физические нагрузки вкупе с полезной пищей (без переедания) важны не только для желудка и сердца, но и для мозга. Болезни мозга часто связаны именно с регулярным употреблением вредной пищи и лишним весом. Он ведет к уменьшению двигательной активности и ухудшению обмена веществ. Непереработанные жиры и сахар затормаживают работу мозга, т. к. поднимается кровяное давление и мозг не получает достаточное количество энергии. Итог: закупорка сосудов, плохое капиллярное кровообращение, отмирание клеток и разрушение мозга. Чтобы этого не случилось, нужно вводить в пищу рыбу, орехи, большое количество зелени и овощей, а также соблюдать баланс «еда-движение». Если вы не хотите следить за приходом и расходом калорий, то придерживайтесь простого правила: после приема пищи оставаться немного голодным. Сканирование мозга полезно для того, чтобы откорректировать образ жизни, предупредить появление очагов инсульта, атеросклероза и пр. Особенно если вы живете по привычкам, описанным выше, но все равно

Добрый день, друзья! Готовы взбодриться перед новой неделей? Тогда скорее переходите к упражнениям. Один из способов освоить скорочтение — выполнять это упражнение. Оно позволяет расширить периферическое зрение, с помощью которого мы можешь быстрее воспринимать слова в тексте. 🎯 Задача: не двигая глазами по горизонтали, смотрите в центральную точку. Постарайтесь прочитать два слога с одной строчки одновременно. Затем опуститесь ниже и так до самой широкой строчки. Внимательность к деталям поможет тебе справится со следующим заданием. 🎯 Задача: найдите подходящую деталь 🧩 Напишите номер верной детали в комментариях 👇 Это упражнение помогает развивать межполушарные связи. Под каждой буквой расположены пометки: Л, П, О. Л означает, что надо поднять левую руку, П — правую, О — обе руки. 🎯 Задача: просматривайте алфавит по строчкам, называйте букву и одновременно делайте движение, отмеченное под буквой. Перед вами изограф, то есть картинка, на которой слова нарисованы буквами, разл

На эту привычку не должны влиять внешние обстоятельства (поздно лёг, не хочется вставать из-за холода или др.). Распределите задачи: сложные через 2 часа после подъёма, привычные лёгкие — после подъёма. Помыть посуду, погладить вещи, перебрать счета или распределить файлы в компьютере. Работа руками задействует лобные доли (выбор и принятие решений). Разговоры или чтение вслух также помогают мозгу проснуться и улучшают восприятие-обработку-воспроизведение информации. Так как современный человек часто после быстрых сборов садится в автомобиль и едет до работы, где он целый день сидит за компьютером, его мозг находится в заторможенном состоянии. Именно ходьба улучшает кровоснабжение всех отделов мозга и повышает интеллектуальные способности. Чтобы получить максимум пользы, смотрите по сторонам, запоминайте детали. Полить цветы, покормить животных — способ успокоиться и не тратить энергию на подавление гнева и злости. Чтобы производительность увеличилась, мозг нужно разогреть с утра и пос

Здравствуйте, друзья! Сегодняшняя порция тренировок уже готова! Решайте задания, пишите ответы и впечатления в комментариях, и пересылайте тренировку друзьям — узнайте, кто справится быстрее. Начинаем! Начнём тренировку с развития внимательности. Упражнение “Найди отличия” так знакомо нам всем с детства. Оно учит замечать небольшие детали, тем самым развивается наблюдательность. 🎯 Задача: посмотрите на картинку и посчитайте, сколько здесь отличий. Напишите ответ в комментариях. Таблица Шульте — один из самых популярных тренажёров для развития способности переключать внимание. Ещё такими таблицами тестируют людей на пригодность к профессиям, которые требуют повышенной концентрации и быстрой реакции. Например, к профессии авиадиспетчера или машиниста поезда. 🎯 Задача: удерживая взгляд в центре таблицы, найдите числа от 1 до 13 сначала чёрного цвета, затем красного. Напишите в комментариях, легко ли справились. 🧑‍🔬 Учёные выяснили, что, когда человек смотрит на знакомое слово, мозг в

Здравствуйте, друзья. А вы знали, что в темное время года не только страдает наше настроение и падает энергия, но и ухудшаются когнитивные функции? Чувствовали ли вы, что осенью и зимой память и внимание работают медленнее? Чтобы это исправить, нужно тренироваться! Мы приготовили для вас новые задания на память, внимание, логику, мышление и скорочтение. Надеемся, вам они понравятся и покажутся полезными. Как всегда благодарны за комментарии, подписки и лайки. А в конце статьи мы приготовили для вас сюрприз. Поехали! Давно в наших тренировках не было заданий на отличия. Что ж, давайте начнем разминку с них. Посмотрите на одинаковые с виду картинки ниже и найдите 10 отличий. Задача: разгадайте слова, в которых перемешались буквы. Проверьте себя в конце статьи и напишите в комментариях, сколько слов удалось разгадать. ЬХХАТТОО — ОСЧЕЬВНТ — ПОКЛСОЁ — НАЫБЛОЙЬГЛ — ХРИУКЙП — Чтобы развить воображение и увеличить скорость чтения, выполните упражнение "Антиципация". Перед вами отрывок и

Здравствуйте, друзья. Количество наших подписчиков перевалило за 26 тысяч! Мы очень рады и готовы продолжить тренироваться. А вы? Сегодняшняя тренировка будет богата упражнениями на логику, память, внимание, мышление, воображение и скорочтение. Надеемся на ваши лайки, подписки и комментарии) Начнём с забавного задания. Подготовьте мозг к интеллектуальной деятельности и выполните упражнение "Скороговорка". 🎯 Задача: прочитайте скороговорку 3 раза, каждый раз пытаясь читать быстрее предыдущего. На шишкосушильную фабрику требуется шишкосушильщик для работы на шишкосушильном аппарате. Шишкосушильщик должен иметь опыт шишкосушения на шишкосушильном аппарате с использованием шишкосушильной технологии качественного шишкосушения для наилучшего шишкосушения. Он также должен отличать аппарат шишкосушения от аппарата нешишкосушения, ремонтировать шишкосушильный аппарат, отличать шишки пригодные для шишкосушения от шишек негодных для шишкосушения, отличать шишки недошишкосушенные от шишек переши

Здравствуйте, друзья. Спасибо, что присоединились к нашей тренировке. Сегодня будут упражненья на логику, внимание, память, скорочтение и мышление. Ждем ваших лайков и подписок. Поехали! Посмотрите на картинки ниже и найдите 10 отличий. Постарайтесь уложиться в 2 минуты! Отличный способ убедиться, насколько легко наш мозг структурирует даже сильно запутанную информацию. 🎯 Задача: прочитайте текст, который будет содержать самые разнообразные символы. Старайтесь увеличивать скорость чтения. «Бoйcовсkиj kluб» — odиn из sаmых gроmkiх kаsсовыh proваlоv в iсториi i пrиmeр тогo, nаskoл'кo meнjaеtсja vosprиjatие фil'мa с tеchеnиem vреmeни. Studиja vyдelилa nа sъёмкi 65 mилlиoнoв доlлarоv, а в iтогe пolуchila фil'm ни dlja kоgo. Reжиsсёр kaртiны Дjevиd Фиnchеr вспoмиnaл, кak v 1999 gодu emu было sовsem нe до vстреч со стuдiей и маrkeтiнгoвым otdеlоm. Фиncher, koнечno, pрiznaвaл, chtо v фiльme еsть mоmенty rаdи забавy, nо zритeли dolжnы бyлi nеdoуmеvat' oт пosыla и sеrьёзнosti fil'ма. Rежiс

Здравствуйте друзья. Мы рады, что прошлая тренировка понравилась вам. В этот раз мы старались найти не менее интересные задания на память, внимание, скорочтение, воображение и мышление. Надеемся, вы справитесь и получите удовольствие, а проявленные когнитивные усилия принесут пользу. Поехали! Для начала разомнёмся на устном счете. Это отличное упражнение способно помочь быстро взбодриться и разогнать мозг. Всегда советуем делать его перед какой-то важной когнитивной задачей. Решите примеры в уме как можно быстрее. Сможете ли справиться за 30 секунд? Засеките время и проверьте! Правильные ответы будут ждать вас в конце статьи. Мы знаем, что не все наши участники умеют разгадывать ребусы. Однако многие в этом преуспели. Сегодня мы приготовили сложные варианты и зашифровали животных, названия которых вы, скорее всего, не встречали. В комментариях напишите, удалось ли справиться с этими ребусами или такие слова вызвали затруднения? Если справиться не удалось, не расстраивайтесь, просто пр

Здравствуйте, друзья. Сегодня мы приготовили для Вас новую комплексную тренировку важнейших навыков: память, внимание, логика, мышление и воображение. Будем, как всегда, рады вашим лайкам, комментариям и подпискам. Поехали! 🌸В этой цветовой схеме зашифрованы названия растений, которые цветут в июне Ваша задача: составьте слова по цветовой схеме. В комментариях напишите, все ли растения удалось расшифровать и все ли они вам знакомы. Продолжаем тренировать внимательность. За 1 минуту найдите отличия и напишите, сколько вам удалось отыскать. С помощью этой методики можно увеличить скорость чтения и понимание прочитанного 📖 🎯 Задача: прочитайте зеркальный текст. Пред вами фразы с перепутанными буквами. Восстановите правильное их написание и познакомьтесь с двумя народными приметами. 1. алобиьян сроа — к нсоуцл, ёе еовсттстиу — к дюожд. 2. омурт мутан селсттея оп дове — к роешохй гепоод. Ответ будет вас ждать в конце статьи. Найдите на картинке и посчитайте все цветы с образца з