Фильтр
Как подготовиться к полумарафону и что есть перед стартом. Делюсь личным опытом.
Всем привет! Мои постоянные читатели знают, что я увлекаюсь бегом и участвую в разных стартах. На этом канале уже неоднократно появлялись ролики с моих пробежек по красивым местам России. Буквально сегодня утром я бегал по прекрасному песчаному пляжу Балтийского моря в самом западном городе России — Балтийске. А неделю назад тренировался у Голубых озёр под Казанью. При личном общении у меня регулярно интересуются, как я нахожу старты, как тренируюсь, как выбираю дистанции, с чего начал и как вообще войти в беговую жизнь. Решил описать свой личной план тренировок, чтобы просто отправлять ссылку при таких разговорах. Благо, и повод есть хороший — 24 мая пройдёт всероссийский полумарафон с синхронным стартом Забег.РФ. Он охватывает все регионы страны, проводится во многих городах России, но поучаствовать можно и дистанционно даже из самого отдалённого уголка. Что такое полумарафон? Это половина марафонской дистанции — 21,1 км. Для меня это первая серьёзная дистанция, для преодоления котор
Как подготовиться к полумарафону и что есть перед стартом. Делюсь личным опытом.
Показать еще
  • Класс
Как в отдалённом селе на Ямале возродили День оленевода. Слетал, чтобы увидеть своими глазами.
Мы съехались сюда со всей тундры! Середина апреля, солнце отражается от блестящего белого снега и слепит глаза. Передо мной стоят две женщины в национальной одежде, которая у меня почему-то вызывает ассоциации с космосом, сзади них очерчен треугольник чума. Мои новые знакомые рассказывают, что приехали сюда специально на праздник и готовились к этому дню. Мероприятие им нравится, и они с нетерпением ждут гонки на оленьих упряжках. Просят потом прислать фотографии по интернету. Всё это кажется мне удивительным: уклад жизни ненцев-оленеводов так сильно отличается от моего, но я, сидя в кофейне в центре столицы, могу отправить свои кадры прямо в чум и даже продолжить общение, если у этих очаровательных женщин в скафандрах-малицах будет спутниковая связь. Но начать рассказ о моём путешествии на Ямал стоит с самого начала. Чтобы осуществить мечту — побывать на празднике оленеводов и охотников, я первым делом прилетел в Новый Уренгой (рейс из Москвы летит три с половиной часа), а уже оттуда
Как в отдалённом селе на Ямале возродили День оленевода. Слетал, чтобы увидеть своими глазами.
Показать еще
  • Класс
Нейросеть составила мне дневной маршрут по Суздалю. И неплохо справилась! Но есть нюансы. Вот, что она предложила.
Недавно узнал, что многие блогеры с Дзена не сами пишут свои материалы, а уже давно генерируют их с помощью искусственного интеллекта и нейросетей. Вместо 3 часов, которые уходят на статью у меня, другие справляются за пару минут. А узнал об этом в личном разговоре, когда рассказал, что перестал писать здесь тексты из-за отсутствия свободного времени. На это меня удивлённо спросил коллега по цеху: «а ты сам их пишешь, что ли? Зачем? Я закидываю темы в ЧатДжиПиТи и за полчаса наполняю блог на неделю». Я был уверен, что такие тексты легко определить. И решил провести эксперимент. Попросил нейросеть составить мне маршрут по Суздалю на один день в формате путеводителя в блоге. И, надо сказать, ИИ неплохо справился с задачей! Но допустил небольшие косяки, о который я расскажу чуть дальше. По ним и можно понять, что материал создал робот. Вот, какой маршрут мне составила нейросеть: Спасо-Евфимиев монастырь: Начните утро с посещения этого монастыря, одного из крупнейших в Суздале. Здесь можно
Нейросеть составила мне дневной маршрут по Суздалю. И неплохо справилась! Но есть нюансы. Вот, что она предложила.
Показать еще
  • Класс
СМИ писали, что Байкал не замёрзнет этой зимой. Я решил проверить и полетел в Иркутск.
Редкий путешественник не встречал в сети и журналах завораживающих фотографий потрескавшегося и прозрачного байкальского льда. И редкий турист не мечтал сделать такую фотографию сам. Один вид этого кристального льда стоит того, чтобы отправиться в путь, добраться до самого глубокого озера планеты именно зимой и увидеть это чудо своими глазами. И не просто посмотреть, но и бесстрашно прогуляться над бездной! Или даже прокатиться по озеру на коньках. Зимний туристический сезон на Байкале обычно длится с конца января до начала апреля, когда на всей поверхности озера встаёт лёд. Но этой аномально тёплой зимой СМИ наперебой прогнозировали срыв этого самого сезона. Вот лишь несколько заголовков по запросу «Байкал 2025»: Байкал не замерзает: есть ли повод бить тревогу? Аномальная зима на Байкале: почему озеро не замерзает? Байкал может остаться без льда Байкал не может замерзнуть из-за погодной аномалии Байкал в этом году вряд ли замерзнет из-за аномального тепла Даже Байкал не замёрзнет этой
СМИ писали, что Байкал не замёрзнет этой зимой. Я решил проверить и полетел в Иркутск.
Показать еще
  • Класс
Самый европейский регион России в фотографиях
Пока путешествия в Европу максимально затруднены, россияне массово изучают родную страну. Кто-то впервые посетил Суздаль, кто-то летит на Байкал и Камчатку, кто-то открывает для себя Кавказ: Дагестан, Эльбрус и Домбай. Однако в России есть один регион, где не только присутствует европейский дух, но и каждый клочок земли пропитан европейской историей. Речь, конечно, о Калининградской области. Сегодня немного расскажу про это уникальное место и покажу, как выглядит самый западный и самый европейский регион России. По Калининградской области я путешествовал три раза. На канале уже опубликовано два десятка статей оттуда, поэтому сегодня текста будет поменьше, а фотографий побольше. Начнём! Пожалуй, самой известной достопримечательностью региона можно с уверенностью назвать Куршскую косу. Через эту узкую часть суши весной и осенью пролетает около 2 миллионов птиц в сутки! Коса находится на Беломоро-Балтийском пути миграции пернатых. Туристов же больше всего здесь летом: для них по косе прол
Самый европейский регион России в фотографиях
Показать еще
  • Класс
Самые интересные видео года: Дулёвский завод, кошка в магазине и байкальская нерпа
Всем привет! Из своих путешествий по России я привожу не только фотографии, но частенько и видеоролики. Обычно видео я записываю, если встречаю какие-то любопытные динамичные сцены, которые в формате фото не всегда передают настроение момента. Люблю снимать национальные песни и танцы, а потом показывать их вам. Короткие и длинные ролики я загружаю в Дзен почти каждый день. К сожалению, понять алгоритмы площадки я не смог даже спустя 4 года ведения здесь блога. Некоторые видео Дзен показывает только 1% моих подписчиков, а некоторые предлагаются далеко за пределы моей аудитории и набирают сотни тысяч и даже миллионы просмотров. Как это работает, я не знаю. Но видеоформат очень популярен в интернете и уже давно захватил социальные сети. Люди делятся видео с родными, пишут комментарии и ставят лайки. Я решил проанализировать все свои опубликованные за 2024 год ролики и показать те, что набрали больше всего лайков, а значит — понравились вам больше всего. Надеюсь, подборка будет полезна все
Самые интересные видео года: Дулёвский завод, кошка в магазине и байкальская нерпа
Показать еще
  • Класс
Пробовали кофе с олениной или с огурцом? Подборка самых необычных напитков, которые я пробовал в России
В России существует минимум одна отрасль, в которой страна добились огромного мастерства и в которой даст фору большинству стран мира. Этой отраслью россияне вполне могут гордиться (а лучше просто пользоваться и наслаждаться). Такого высокого уровня и мирового признания получилось достигнуть не благодаря государственным программам, майским указам или масштабным инвестициям, а исключительно благодаря энтузиазму людей. Я говорю про кофейную индустрию. Нет, Россия не превратилась в латинскую или африканскую страну, и качественное зерно не производит, но то, как у нас его умеют отбирать, а позже обжаривать уже в нашей стране — это высший пилотаж! Качественная обжарка существует в Ижевске и Рязани, Питере и Москве. Свои классные обжарщики есть в Казани, Тюмени, Волгограде, Твери и многих других городах. Я уже давно не удивляю близких, когда из поездок привожу сыктывкарский или вятский кофе. А после 2022 года именно россияне знакомят Армению, Грузию да и Европу тоже с зерном категории спешел
Пробовали кофе с олениной или с огурцом? Подборка самых необычных напитков, которые я пробовал в России
Показать еще
  • Класс
Татарский ответ МакДональдсу! Популярная сеть быстрого питания с национальной кухней.
Ещё десять лет назад я ездил в Казань и восхищался тому, насколько у них развита гастрономическая культура. По всему городу работали рестораны, кафе, пекарни и столовые на любой вкус и кошелёк. Таким тогда могли похвастаться разве что Москва и Санкт-Петербург. При этом, это редкий регион страны, где действительно была популярна и распространена местная кухня. Для её популяризации не проводили дорогостоящих пиар-компаний на телевидении, а депутаты не взывали к чувству патриотизма. Если ещё задолго до бума внутреннего туризма в Казань можно было съездить, чтобы вкусно покушать, то теперь это совершенно точно одна из важнейших точек гастрономического туризма в России. За последние годы эта индустрия здесь расцвела краше прежнего. Купить вкуснейший татарский чак-чак, эчпочмак или зур бэлиш можно как в магазине или столовой, так и в дорогом ресторане. А ещё в городе работает халяль-сеть ресторанов быстрого питания с современной татарской кухней! Во время своего летнего путешествия по Татар
Татарский ответ МакДональдсу! Популярная сеть быстрого питания с национальной кухней.
Показать еще
  • Класс
Ах, красота! Лучшие фотографии российских памятников архитектуры.
Я много путешествую по России и часто снимаю наши памятники архитектуры. Некоторые из них, к сожалению, со временем исчезают с карт, поэтому документирование старинных объектов я расцениваю для себя как некую дополнительную миссию. А ещё я регулярно участвую в фотоконкурсах, и даже иногда побеждаю. Так было в прошлом году с конкурсом, посвящённым российскому культурному наследию. Сегодня покажу вам 10 моих фотографий, вышедших в финал конкурса. Жюри посчитали их лучшими из присланных. Всего на конкурс люди отправили почти 29 тысяч работ, в финал прошло 224, включая мою десятку. Церковь Илии Пророка, г. Суздаль Дата постройки: 1744 год Ильинскую церковь на Ивановой горе я сфотографировал в лучах закатного солнца с Ильинского заливного луга. В советские годы колокольня храма была уничтожена. Восстановили ансамбль в 2010 году. Дом лекаря Моренкова, г. Суздаль Дата постройки: конец XIX века Этот кадр с домом на территории Суздальского кремля жюри прокомментировало следующим образом: Удивит
Ах, красота! Лучшие фотографии российских памятников архитектуры.
Показать еще
  • Класс
Показать ещё