Hi-News.ru

Формирование новой привычки — задача, которую многие недооценивают. Существует широко распространённое мнение, что для этого достаточно всего 21 дня. Возможно, для некоторых привычек этого времени действительно достаточно. Однако, как показывают исследования, на самом деле процесс оказывается куда более сложным, так как на него влияет много переменных, таких как тип привычки и даже особенности самого человека, который вырабатывает привычку. Наж мозг формирует привычки, чтобы облегчить нам жизнь. Однако этот процесс не такой быстрый, как принято считать. Идея о 21 дне родилась в 1960-х годах благодаря пластическому хирургу Максуэллу Мальцу. Он заметил, что его пациентам требовалось около трех недель, чтобы привыкнуть к изменениям внешности. Со временем это наблюдение трансформировалось в универсальный совет – «привычка формируется за 21 день». Однако последующие исследования показали, что создание устойчивого поведения — процесс куда более продолжительный и зависит от множества факторов

Может показаться, что все страны на нашей планете существуют с незапамятных времен и их границы давно определены. Но нет — история не стоит на месте, поэтому одни государства исчезают, а другие появляются. По состоянию за 2025 год самой молодой страной в мире является Южный Судан. Ей всего лишь около 15 лет, но уже совсем скоро она может лишиться своего статуса. Вам же стало интересно, какая новая страна может появиться на карте мира? По данным сайта IFL Science, в 2025 году самая молодая страна в мире это Южный Судан. Это африканское государство появилось на карте мира 9 июля 2011 года. В январе того же года был проведен референдум, в ходе которого большинство жителей Южного Судана проголосовали за независимость от Судана. Территория Южного Судана составляет приблизительно 644 329 квадратных километров, что немного меньше площади американского штата Техас. Примечательно, что страна не имеет выхода к морю. На севере Южный Судан граничит с северным Суданом, на востоке — с Эфиопией, на ю

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди не могут отправить ни одного сообщения без десятка эмодзи? На первый взгляд — вроде милая эмоциональность. Но психологи нашли пугающую закономерность: за любовью к смайликам может стоять вовсе не душевная теплота, а нарциссизм, манипуляции и даже психопатия. Особенно сильно эта связь проявляется у мужчин: те, кто чаще вставляет эмодзи в переписку, нередко стремятся контролировать собеседника или выглядеть более привлекательными. Женщины — чаще просто хотят внимания. Исследование открывает новую сторону нашего цифрового общения, и она может быть не такой уж безобидной. Психологи провели масштабное исследование и выявили: люди, активно использующие эмодзи, чаще обладают чертами так называемой «тёмной триады» личности: Также исследования показывают, гендерные различия в использовании смайликов. У мужчин особенно ярко выражена связь между частым использованием эмодзи и невротизмом, а также желанием контролировать реакцию собеседника. У же

На боку — самая популярная поза для сна в мире: так спят 74% людей. Но мало кто знает, что за годы эта привычка превращается в «тихого убийцу» осанки. Пока вы спите, тело накапливает микронагрузки: плечи деформируются, позвоночник искривляется, а мышцы «запоминают» это неправильное положение. Учёные сравнивают это с ежедневным ношением сумки на одном плече — только во сне вы не можете контролировать процесс. И в итоге к 40 годам многие сталкиваются с хроническими болями, даже не понимая их причины. За 70 лет человек проводит в этой позе около 25 000 часов — это почти 3 года непрерывного стресса для мышц и суставов. Сон на боку создает асимметричную нагрузку на организм. Верхнее плечо «заворачивается» внутрь, создавая напряжение в мышцах шеи и грудного отдела. Со временем это приводит к сутулости и болям в шее. Неправильная подушка усиливает давление на межпозвонковые диски и искривляет шейный отдел. Позвоночник, вместо того чтобы отдыхать, вынужден компенсировать неестественный изгиб.

Эффект взаимной синхронизации — одно из самых удивительных явлений в природе и технике. Впервые он был обнаружен в XVII веке нидерландским ученым Кристианом Гюйгенсом, изобретателем маятниковых часов. Однажды, заболев и оставаясь дома, он заметил странное поведение своих часов — повешенные на одной деревянной балке маятники со временем начинали колебаться синхронно, даже если изначально шли вразнобой. Впоследствии было обнаружено, что этот феномен наблюдается не только в маятниковых часах, но даже светлячках в тропиках и в зрительных залах во время аплодисментов. 1. Историческое открытие — часы Кристиана Гюйгенса 2. Синхронизация в природе – светлячки и аплодисменты 3. Как работает эффект синхронизации 4. Примеры в технике и медицине Эффект взаимной синхронизации заключается в том, что даже если объекты или живые существа изначально действуют несинхронно, спустя время они начинают работать согласованно, словно подчиняясь одному невидимому ритму. Чтобы проверить свою дога

Жители России уже давно привыкли к тому, что скачивание фильма или компьютерной игры зачастую занимает несколько часов. Но существуют страны, в которых интернет настолько быстрый, что загрузка файлов занимает всего лишь пару минут! Чтобы измерить скорость интернета, многие люди используют сервис Speedtest. Поэтому разработчики этого сервиса имеют возможность каждый год публиковать список стран с самым быстрым интернетом. К сожалению, Россия в этом рейтинге находится далеко не на первом месте. За замерами скорости интернета по всему миру стоит компания Ookla, создавшая тот самый популярный Speedtest. Каждый год эти ребята составляют рейтинг стран не только по скорости домашнего интернета, но и мобильного. Посмотреть свежую статистику можно на специальной странице сайта Speedtest. Самый быстрый домашний интернет в 2025 году: Получается, что в Сингапуре фильм весом в 5 Гб можно скачать всего лишь за две минуты. Для большинства других стран, которые не входят в десятку лидеров, это непости

Перед важными экзаменами или собеседованиями часто возникает ощущение, что мозг просто не способен удержать весь объем информации. Пока вы пытаетесь запомнить что-то одно, мозг забывает усвоенную ранее информацию. Кажется, что памяти просто не хватает, поэтому запомнить всё необходимое невозможно. Однако исследования показывают, что существует техника, которая помогает создать идеальные условия для запоминания. Она основана на сочетании двух факторов — новизны и привычности. Применяя эту стратегию, можно значительно повысить эффективность учебы и улучшить качество своей памяти. Вот, как это работает. Одна из важных находок нейропсихологов заключается в том, что новые впечатления помогают мозгу подготовиться к обучению. Перед началом занятия полезно испытать что-то новое – прогуляться по незнакомому месту, посмотреть непривычные картины или виртуально исследовать новое пространство. Эти действия активируют нейронные цепи, связанные с вниманием и обучением, делая мозг более восприимчивым

О чем думает человек в момент своей смерти? Предания и рассказы переживших клиническую смерть рисуют удивительную картину: считается, что перед уходом в иной мир перед глазами человека проносится вся жизнь. Некоторые люди искренне в это верят, но кто-то считает, что это бред. Но что, если это не вымысел? Однажды врачам удалось проследить за активностью мозга умирающего человека. Они увидели, что в момент смерти у него включились области мозга, которые могут отвечать за воспоминания. Можно ли это считать доказательством того, что в момент смерти мы видим отрывки из своей жизни? Ученые с древних времен пытаются понять, что происходит в голове человека на пороге смерти. Однажды врачам улыбнулась удача и они смогли проследить за работой мозга человека в этот роковой момент. Об этом необычном случае рассказали авторы сайта IFL Science. Изучая мозговую активность 87-летнего пациента с эпилепсией с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ), эстонские врачи стали свидетелями трагического события. Во

Вы же знаете, кто такой Сэм Альтман? Если нет, то это создатель нейросети ChatGPT, который сегодня используется чуть ли не каждым вторым человеком. Недавно он запустил весьма необычный и спорный проект Worldcoin. Команда стартапа колесит по всей Америке и предлагает людям криптовалюту WLD — чтобы получить деньги, нужно просто согласиться на сканирование радужной оболочки глаза. Кажется, что это легкий способ заработка, но ведь бесплатный сыр бывает только в мышеловке, не так ли? По данным CoinDesk, Сэм Альтман решил собрать «отпечатки» радужной оболочки глаз людей якобы для заботы о будущем. Считается, что спустя несколько десятков лет или даже раньше искусственный интеллект будет повсюду. Создатель ChatGPT считает, что в таком мире станет крайне сложно отличить человека от нейросети. Именно поэтому он разрабатывает Worldcoin — способ глобальной верификации личности. Сканирование радужной оболочки глаза создает уникальный цифровой код, который невозможно подделать. Этот код, по задумке

Что делать с пауком после смерти? Учёные из Университета Райса придумали неожиданное применение — превращать мёртвого паука в робота. Технология называется некроботикой, и на первый взгляд она звучит как научная фантастика или даже хоррор. Но в реальности — это перспективный подход к созданию микроманипуляторов из уже готовых биологических структур. Впервые об этом заговорили в 2022 году, когда команда из Техаса опубликовала статью о некроботах — механических устройствах, собранных из тел мёртвых пауков. С тех пор разработки не остановились: лапки пауков используют как натуральные захваты для сверхточных задач, от сборки электроники до потенциальных применений в микрохирургии. Пауки — не просто страшные соседи в подвале или на углу вашего окна. Их тело устроено как настоящая гидравлическая система. Вместо мышц в лапках у них давление жидкости — гемолимфы. Когда паук умирает, давление исчезает, и лапки сжимаются. Учёные нашли способ вернуть им подвижность и научились воссоздавать этот п