Танин Дзен.

Привет всем! Решила поделиться с вами рецептом очень вкусного, лёгкого, полезного салата из сырых овощей. Когда я прописываю девочкам в меню "салат из сырых овощей", как правило, дальше помидор и огурцов дело ни у кого не идет, ну, бывает, еще перцы добавят. А ведь на самом деле можно придумать очень много сочетаний из сырых овощей, которые доставят вам удовольствие и в то же время помогут подправить фигуру. Салат, о котором я здесь напишу, именно такой. Итак, приступим к готовке. Сразу напишу, что получается большая миска салата не на один раз. Нам понадобятся: Пекинская капуста - небольшой качан. Стараемся порезать его как можно тоньше. Морковь среднего размера. Трем ее на мелкой терке. Один длинный огурец. Режем его тоненькими полосками. Помидоры Черри и зелень. У меня не оказалось укропа, иначе, наряду с луком, я бы его обязательно добавила. На этом ингредиенты заканчиваются, если вы готовите просто овощной салат, например, как дополнение к обеду. Заправляем салат растительным мас

Думала-думала, сажать обриету, или нет, и, все же решила посадить: дело недолгое, а красота на участке потом несколько лет будет. Обриета - многолетнее почвопокровное растение с яркими цветочками. Семена мне достались даром с каким-то заказом с WB, их положили в подарок, причем, сразу три пакетика. До этого я про такое растение даже не слышала. В общем, решила - сажаю! Замочила на ночь семена в Аминосиле - универсальном удобрении. Развела его по инструкции на пакетике. Семена разложила на ватные диски (так их лучше видно), положенные в контейнер из-под куриных шариков, и на каждый налила немного раствора удобрения. Утром занялась посадкой. Грунт для посадки приготовила, как готовлю для всех посадок: торфобрикет от Биомастера + перлит + вермикулит (ранее выкладывала сюда видео о готовке грунта). Так как обриета очень не любит пересадок, при которых тревожатся ее корни, для посадки использую торфостаканчики малого размера + немного их обрезаю. Технология посадки. 1. Насыпаю в торфоста

Привет ссем! Снова Татьяна (т. е. я) решила написать небольшую статейку в свой позабытый Богом блог. Мои постоянные читатели знают, что осенью прошлого года нежданно-негаданно мы приобрели небольшой кусочек земли в 6 соток со стареньким домиком. Идея дачи - полностью моя. Видимо настало время, когда меня потянуло к земле, да и летом не хочется сидеть в душной квартире. А тут и земелька, и воздух, и лес рядом с грибочками, и интернет очень даже хороший, что позволяет не отрываться от работы - в общем, красота! Любимый мой - человек практичный: раз есть дача, надо помидоры, огурцы, картошка чтоб были, а мне бы цветочков побольше! Договорились на том, что первый год сажаем овощи, если не будет урожая (как оказалось, грунтовые воды там близко и участок порядком затапливается в дождливую погоду), то остаются только мои цветочки и дача используется чисто для отдыха. С этого момента начала я семена покупать разные, да готовиться рассаду сажать. Вот и сегодня поехала я в Лемана про за паяль

Сегодня с утра пожарила яйца с двумя кружочками колбасы. К ним сделала бутер с маслом и сыром. На второй завтрак взяла круассан, разрезала, внутри смазала сгущенкой и съела с кофе. Кстати сказать, круассан из Вкусвилла показался отвратительным: уж сильно пахнет маслом. На обед сделала фунчозу и положила вчерашний свекольный салат. Фунчозу вообще выгодно покупать. У меня пачка уходит на 8 дней, если есть каждый день. Сегодня я крайний день до нового года отчитываюсь о питании. Джинсы начали сваливаться, а значит можно пока заканчивать с предновогодней разгрузкой) Желудок тоже прилично подсократился, так что думаю, что сильно на Новый год не переем))

Завтракать совсем сегодня не хотелось, но надо, так надо! Сделала треугольники с сыром и яйцом. Съела, потом вспомнила, что не сфотографировала. До воскресенья пофотографирую и сойду с ИГ. За три недели получится неплохой разгруз. На второй завтрак была булка с маком из Вкуссвила. Не смогла доесть ее полностью, показалось очень сладко. После второго завтрака поехала по магазинам, нужно было докупить подарки. Наверное я старею..... Раздражает все! Пробки на дорогах, отсутствие парковочных мест возле ТЦ - все забито людьми, хотя по сути и купить то у нас в ТЦ нечего. Поняла, что на этой неделе в город лучше не выезжать. В общем, ничего не купила, но домой вернулась уставшей. На обед быстренько пожарила куриную грудку в пергаменте с приправами и сделала салат из отварной свеклы. Как то на фото в тарелке много кажется, а на самом деле хорошо было)))

Утром совсем не хотелось есть. Сделала бутерброд с творожным сыром, куриным рулетом и сыром с пажитником. К нему два жареных яйца. Днем приходила дочь. Красила ее, планировали, что приготовим на Новый год и заказывали основную часть продуктов. Всё-таки они придут ко мне, а любимый будет трудиться. Сама новогодняя ночь будет у нас будет весьма скромной. При том, что я вообще не планирую есть ночью. На второй завтрак взяла творожок, банан и две мандаринки, но мандаринку съела только одну, вторую не осилила. На обед очень захотелось шавермы. Сгоняла в магазин, купила все, что надо и приготовила. В начинке: курица, пекинская капуста, огурец, помидор, сыр, майонезный соус.

Две недели пролетели как пару дней. Пошла третья неделя ИГ. Время летит незаметно. На завтрак ели вчерашний салат (рецепт оставляла в предыдущей статье) и фунчоза, которую вчера на ужин готовила любимому. Салат на второй день уже совсем не такой вкусный, как в первый. Надо готовить на один день только. На второй завтрак съели по кексу с кофе. Любимый, когда дома, ест то же, что и я + ужинает без меня. На обед пришлось поесть пельменей, потому что ничего не успевала приготовить. Вечером один раз пью чай без всего. Воду практически не пью, хотя дома всегда есть бутылка минералки.

В выходные времени отчитываться по еде совсем не было. Зато было время на еду: все четко, все по плану, все во время. Полностью втянулась в процесс. Итак, отчитываюсь по быстрому в фото: 13 день Завтрак Второй завтрак Ну и обед 14 день. Завтрак Рецепт салата: ( количество ингредиентов берите сами в зависимости от того, на сколько человек готовите). Важно: готовьте салат только на один день, на второй он уже не будет вкусным. 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 ✔️ руккола ✔️ черри ✔️ обжаренные кедровые орешки ✔️ авокадо ✔️красная крыбка слабосоленая Для заправки: ✔️ бальзамический соус ✔️ лимонный сок ✔️оливковое масло ✔️ горчица французская Второй завтрак: Обед Вот такие вкусные выходные. Хочу уточнить для тех, кто случайно наткнулся на эту статью и на все предыдущие отчеты о питании. Делаю их исключительно для себя. Отчеты по питанию - один из элементов, который лично мне помогает не нарушать задуманное. Поэтому не стремлюсь делать их интересными.

Про свое протезирование зубов в Беларуси я написала здесь в блоге две статьи. Эта статья третья - заключительная. Первая статья. Вторая статья. Когда я сделала операцию уже здесь, в Пскове, я была уверена, что все мои мучения закончены. Но нет, судьба распорядилась иначе. Через какое то время после операции я снова обнаружила у себя на десне выпуклое образование. Конечно, я снова пошла к челюстно-лицевому врачу. Врач, к которому на прием я попала (а надо сказать, ждала я приема по записи почти месяц), сказал, что разговаривать ему со мной не о чем, потому что мне нужно идти к тому врачу, который мне делал операцию. В общем, не буду рассказывать через сколько и как я попала к своему врачу, но я всё-таки это сделала. Итогом нашей беседы стала очередная томография и ее результаты, которые не оставили мне никакой надежды на радость. В общем, из-за плохо пролеченных корней зубов на каждом корне у меня образовались кисты. Резюме от врача: удаление всех передних зубов! Т.е. все 6 зубов с

На завтрак решила сделать сегодня треугольнички из лаваша. Внутри: одно яйво, листья салата, сыр. Все завернула, обжарила. На второй завтрак снова были синнабоны. Только теперь не с кофе, а со вкусным чайком. На обед меня ждала пожаренная вчера рыбка, к которой я приготовила фунчозу и оставшийся вчерашний горошек. Прочитала интересную новость: в одном из торговых центров какой то мужчина сегодня у нас салют запустил. Все закончилось хорошо: никто не пострадал. Есть же дебилы на свете! А еще расстроилась из-за человека из моего родного поселка, которого никогда не знала. Случайно может пол-года назад прочитала его пост в ВК, где он писал, что у него обнаружили рак желудка. Ничего не просил, просто начал вести дневник, рассказывал о болезни, приободрял себя, писал, что обязательно справится. Сильный характером человек был. Я периодически заходила, читала его посты, а потом как-то забыла... Сегодня, когда звонила родителям, мама рассказала, что он умер. Что операцию ему сделали, в коме