Худеем с психотерапевтом. Доктор Кондрашов

КАЙФ ВЛАСТИ В этой части книги я научу вас как перенаправлять энергию пациента на реально изменяемые вещи, которые находятся в его власти. Это изменит его жизнь. Дело в том, что нам, людям крайне важно чувствовать власть хоть над какой самой маленькой частичкой жизни. Это часть №2, глава №1 моей новой книги для специалистов по снижению веса "Чертова дюжина психологических причин лишнего веса" Позвольте я расскажу вам историю. Жили были Адам и Ева. Все было у них в райском саду, кроме одного. Власти делать так, как они хотят. Но было одно место, где они эту волю могли применить. Яблоко, который Бог запретил срывать. И решили Ева и Адам его сорвать. Бог предупредил их о последствиях. "В муках будешь рожать" - крикнул он Еве. "Ну и пусть" - ответила Ева. "В поте лица хлеб свой зарабатывать" - угрожал Бог Адаму. "Плевать" - огрызнулся Адам Мы, люди, готовы очень дорого платить за власть делать так, как мы хотим. Кстати, мне кажется, Бог в глубине души был очень доволен, что его творения

ДАТЫ ТУРА: 25-28 мая 2025 ФИШКА ТУРА: Великолепные цветущие альпийские луга на фоне ледниковых шапок СТОИМОСТЬ ТУРА: 60.000 рублей Проживание в номарх стандарт, питание 3-х разовое, входные билеты на объекты, баня, термальные источники, трансфер на время тура Не включено в стоимость тура: - Проезд к месту проведения тура (билеты до Краснодара). - Трансфер от жд Краснодар к месту проведения тура. - Рафтинг Бронирование: 8-938-501-64-38. Пароль: Психологический туризм в Адыгее 1. ХАДЖОКСКАЯ ТЕСНИНА. Здесь время останавливается. Бурлящая река Белая с высокой скоростью проносится по каменному коридору и своей мощью уносит все сомнения и невзгоды прочь👇 Психологические практики: Практика отпускания неприятностей и сомнений 2. МИХАЙЛО-АФОНСКАЯ ПУСТЫНЬ НА ГОРЕ ФИЗИАБГО Михайло-Афонская пустынь - самый высокогорный монастырь России. Это прекрасное место силы для умиротворяющих раздумий 👇 Здесь вы полюбуетесь Троицким храмом, где находится главная святыня монастыря - частичка Животворяще

Наша книга посвящена 13 психологическим феноменам, которые психотерапевт использует для похудения своего пациента👇 Первый раздел книги посвящен такому явлению как "Последствия". Мы обнаружили, что существо, которое умеет заглядывать в будущее и видеть последствия своих поступков смогло пройти путь из обезьяны в человека, из ребенка во взрослого, из толстого в стройного и подольше задержаться в состоянии взрослого, не превратившись в дементную бабушку-дедушку 👇 Мы научились оцифровывать способность нашего пациента оценивать последствия своих поступков👇 Далее мы перешли к психо-практикам, которые помогают пациентам оценивать последствия своего пищевого поведения. Базовая практика №1 "Воображаемый кусочек". Ее цель - помочь человеку заглянуть в будущее и увидеть последствия съеденного кусочка👇 Последствия являются, по сути, ценой за пищевой кайф, которую судьба забирает. Проблема в том, что кайф мы получаем сегодня, а платим за него послезавтра. Поэтому наша задача - помочь человеку

Меня зовут Доктор Кондрашов и я главный врач санатория для похудения "Изба Стройности". Если бы у меня был лишний вес, как я бы искал санаторий для того, чтобы похудеть? ШАГ №1. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ? Я не выношу врачей широкого профиля. Ну не верю я, что человек может и сердце хорошо лечить, и вывих вправить, и из депрессии человека вывести. Поэтому я не верю в санатории широкого профиля. Вот тут они заболеваниями опорно-двигательного аппарата занимаются, а вот тут ожирение лечат. Выбирая санаторий, я бы отсеял те учреждения, где похудение 37 строчкой в прайсе услуг, по типу "а еще я крестиком умею вышивать". Нет, я буду искать санаторий, который специализируется на людях с лишним весом, и больше ни на что не распыляется. Вся команда "Избы Стройности" заточена на "обезжиривание". А я, Доктор Кондрашов, главный врач Избы Стройности, 23 года занимаюсь помощью людям с лишним весом и продолжаю каждый день открывать все новые и новые нюансы терапии ожирения. Согласны? Или вы предпочитаете широк

Каждый новый сезон Кухни - это что-то новенькое. В январе у нас была Экономная кухня - учились вкусно готовить, имея в кармане 3 рубля. А в марте наш курс превращается в игру "Гастротур по кухням народов мира". Мы будем учиться готовить вкуснейшие национальные блюда и делать их полезными для фигуры. Как это будет? Каждый день мы будем виртуально путешествовать по разным уголкам планеты, знакомиться с культурой и кухней разных народов. И, конечно же, пробовать самые интересные рецепты! НАШ МАРШРУТ: 1. Россия — начнем с родных просторов, чтобы окунуться в аромат русских блинов в Масленицу, пирогов и борщей. 2. Грузия — здесь нас ждут хачапури, сациви и другие грузинские деликатесы. 3. Узбекистан — пловы, лагманы и манты никого не оставят равнодушным! 4. Казахстан — казахская кухня порадует своими сытными блюдами, такими как бешбармак. 5. Европа: - Италия — паста, пицца и тирамису станут нашими лучшими друзьями (но в облегченном варианте!). - Франция — попробуем легкие версии круассанов

Встречаем весну и празднуем масленицу на арт-выходных 🔹Тема: «Освобождение от пищевой зависимости: тело, эмоции, гармония» 🔹Ведущий: Арт-терапевт Ольга Васина 🔹Даты: суббота-воскресенье 1-2 марта (заезд возможен в пятницу) 🔹Место: санаторий похудения "Изба Стройности" 🔹Формат: 2 дня (12 часов) 🔹 Инструменты: Эбру (рисование на воде), метафорические ассоциативные карты (МАК), работа с телесными ощущениями, рефлексия через арт-образы. 🔹 Целевая аудитория: люди, испытывающие трудности с пищевым поведением (эмоциональное переедание, зависимость от сладкого, компульсивное питание). 🔹Цена: 20.000 рублей - проживание (2-х местная комната), питание, тренинг 🔹Консультация по арт-выходным: 89276560008 🔹Предоплата: 6000 рублей на сбер-карту 4276540024558524 Вероника Петровна К. В сообщении обязательно написать слово АРТ 🟢 Цели тренинга: ✔ Понять, какие эмоции стоят за зависимостью от еды. ✔ Найти новые способы справляться с тревогой и напряжением. ✔ Восстановить контакт с телом и на

Взрослый человек умеет оценивать последствия своих поступков. Стройный человек умеет оценивать последствия своего переедания. Вы "взрослите" и "стройните" своего пациента, поэтому учите его совершать эту оценку ДО переедания. Но испытываете на этом пути сложности. Это новая глава моей новой книги для специалистов по снижению веса "Чертова дюжина психологических причин лишнего веса". Дело в том, что за заглядывание в будущее, а именно этим по сути является оценка последствий, отвечает префронтальная кора мозга, самое новое приобретение Хомо Сапиенс. А как все новое, недавно изобретенное, оно работает ненадежно, в сложных условиях эксплуатации капризничает и ломается. Что является сложными условиями для коры? Эмоции. Как только мозг накрывают эмоции, кора теряет способность прогнозировать последствия действий. Поэтому как только ваш пациент испытывает аппетит, желание съесть что-то вкусное, он теряет способность увидеть в своем воображении утренний плюс на весах. Что делать? Приходитс

СТАРТ: 23 ФЕВРАЛЯ 2025 ФИЛОСОФИЯ ПРОГРАММЫ: Счастье - это достижимость желаемого, и удовлетворенность достигнутым. Курс “СуперПохудение” сосредоточен на достижении желаемого. А курс “В ладу с собой” работает со второй часть формулы - удовлетворенность достигнутым. Наша задача - перенести фокус внимания со снижения веса на удовлетворенность своей жизнь. 1. КУРС “СОХРАНЕНИЕ ВЕСА”: 23 февраля-23 марта Тема: Отказ от похудения не предполагает набор веса. Давайте сохраним существующую фигуру, ведь все остальные продолжают набирать. У нас есть авторская технология, как выпивать и закусывать, имея при этом стабильный вес Ведущий: Наталья Гайдукова 2. КУРС “КУХНЯ СТРОЙНОСТИ”. 1-30 марта. Тема: “Кухни народов мира”. Учимся готовить низкокалорийные варианты русских (1 неделя), грузинских (2 неделя), восточных (3 неделя), немецких и итальянских (3 неделя) блюд Ведущий: Татьяна Колесникова 3. КУРС “О ЧЕМ МОЛЧА КРИЧАТ ЖИРОВЫЕ ЛОВУШКИ” 1-7 марта Тема: Разговор с частями тела, которые вам не нрав

В погоне за стройной фигурой многие стремятся обрести счастье. Счастье - это так просто... Весить не 100 кг, а 70. И вот уже весы показывают это заветное число. И наступает момент, когда должно наступить оно, счастье. Но нет. Почему-то не происходит. Желаемая цифра на весах обретена, а счастье не случилось. А бывает и наоборот, человек всю жизнь гонится за стройностью и не получает ее. И думает он, что счастья не случилось, потому что он стройным не стал. Если вы снижали вес, но не обретали при этом счастье; если вы не снизили и думаете, что поэтому счастья нет, предлагает отлепиться от весов и достичь счастья вне связи с весом, как и любыми другими внешними атрибутами. Учит этому курс “Формула Счастья”. В 2022 году я написал статью, как сам искал счастье. В статье используются принципы и подходы из курса “Формула Счастья”, так что можно посмотреть, как это работает в реальных условиях👇 Шенген я, кстати, получил и пробежал марафон в Ницце, заодно посмотрев еще и Мадрид. А в 2024 год

Я всю жизнь мечтал создать качественный курс про любовь. Не для своих клиентов, для себя, чтобы самому разобраться. Ведь любовь - главная цель человеческой жизни. Вопросов много. 1. ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ? Поражает, насколько много разного называется любовью. Отношения мужчины и женщины - любовь. Секс - любовь. Бог - любовь. Единение с природой - любовь. Добрые дела - любовь. Принятие другого какой он есть - любовь. А что объединяет все эти явления? Ведь если я пойму главный корень любви, я смогу легче достичь ее. 2. ЛЮБОВЬ ЭТО ЧУВСТВО ИЛИ ДЕЙСТВИЕ? Если чувство оно может посетить меня, а может не посетить, как повезет. Не хотелось бы чтобы любовь было чувством, а вдруг не повезет, а она - цель жизни. Значит облом? Если любовь - действие, значит любовь=любить. Но часто бывает, вы любите, а вас не любят. Часто бывает вы любите (действие), а любви (чувство) нет, и получается не вкусно, на сухую. Как соединить действия (которые дают какие то гарантии достижения) и чувство (которое дает незабыва