Фильтр
Муж предложил полностью отказаться от сахара. Прошло полгода, мы готовы поделиться результатами
Решение отказаться от сахара - совершенно спонтанное (в нашем случае) и не продиктовано желанием похудеть. Лишним весом не страдаю ни я, ни Дима. Нет, конечно, мне мои -10 кг только на пользу пошли, но я не уверена, что именно отказ от сахара стал причиной снижения веса. Вес мужа каким был, таким и остался. Как нам пришло в голову отказаться от сахара - не знаю😅, вот просто решили и все. Без фанатизма, конечно, скрытый сахар в продуктах не ищем и в гостях можем спокойно съесть кусочек торта (но нам уже очень-очень невкусно). Но покупать сам сахар, сладости к чаю типа пирожных, печенья, шоколада - перестали в один день. ✅️За полгода отказа от кондитерки и сладких напитков, поняли, что тратим намного меньше денег в магазинах и берём только самое необходимое; ✅️Вкус еды воспринимается иначе: съесть даже небольшой кусочек привычных ранее сладостей - очень сложно. А вот овощи и фрукты - стали намного вкуснее; ✅️Организм научился получать энергию не из быстрых углеводов, а из сложных, жел
Муж предложил полностью отказаться от сахара. Прошло полгода, мы готовы поделиться результатами
Показать еще
  • Класс
Живые блины совсем БЕЗ муки: кружевные, как мы любим
Обещала поделиться необычным рецептом для тех, кто любит эксперименты. Заодно - поделюсь секретом, как добиться таких вот дырочек на блинах без муки (мы любим именно такие). В качестве основы для блинов, нам понадобится пророщенная (или замоченная на 3 часа) ЗЕЛЕНАЯ гречка. Вот тут есть пост про гречневых хлеб, там как раз описан процесс проращивания. ✅️ Крупу моем и замачиваем в миске на ночь. Я ставлю а теплое место к батарее, воды наливаю так, чтобы зерно было ей полностью покрыто; ✅️ На порцию в 20 блинов я беру 2 стакана уже "ожившей" гречки. Она должна проклюнуться. Если вам некогда этим заниматься - просто замочите крупу на 3 часа; ✅️ 1 стакан ряженки или кефира (наверное, можно и с молоком, я люблю блины на кисломолочке); ✅️ 2 яйца куриных (у меня, конечно, перепелиные, потому что свои😉); Перепелиных ушло 15 штук. ✅️ Смешиваем гречку с кефиром и пробиваем блендером до однородной массы; ✅️ Добавляем яйца, соль, сахар (у меня мёд). Тут я вам не скажу точных пропорций, т.к. муж
Живые блины совсем БЕЗ муки: кружевные, как мы любим
Показать еще
  • Класс
Почти живые попугайчики на раз-два-три. Сделайте вместе с детьми!
Что только не делают из пушистой проволоки! Чаще всего это мишки, собачки, зайчишки и цветочки. Но нам тут остро потребовались попугайчики для идеи дочки по оформлению её комнаты (расскажу и покажу тоже, детская фантазия - удивительная и беспощадная😆) и проволока как нельзя лучши подошла для быстрой ее реализации👍. У нас был приятный набор тонкой пушистой проволоки, который нам подарили ребята бренда Sinelkaart, он и пригодился. Для миниатюр - самое то! ✅️ 1 проволока белого цвета ✅️ 3 проволоки голубого цвета ✅️ 1 проволока бежевого цвета ✅️ карандаши и маркеры ✅️ воздушный пластилин ✅️ пассатижи ✅️ клей ✅️ ножницы ✅️ 10 минут времени и хорошее настроение 1️⃣ из белой проволоки (у меня 30 см) сворачиваем плотный шарик. Кончики проволоки пассатижами зажимаем так, чтобы они не кололись 👌; 2️⃣ из голубой проволоки делаем букву "А" так, как показано на фото, и обматываем ее свободным концом. Сюда же максимально плотно наматываем вторую голубую проволоку; 3️⃣ приклеиваем голову к туло
Почти живые попугайчики на раз-два-три. Сделайте вместе с детьми!
Показать еще
  • Класс
Мягкая игрушка без шитья/вязания/валяния!? Супер-проволока для милых пушистиков😍
Вчера с дочкой мастерили (она, я наблюдала) игрушки из пушистой проволоки. Здорово же получилось, да? Я прям совсем не помогала. На самом деле, это очень здорово, что сейчас СТОЛЬКО материалов современных есть в продаже, что каждый может открыть для себя что-то новое. Это новогодний подарок был, такая метровая проволока с кудрями. Разноцветная, очень приятных оттенков в наборе: Есть и мехрвая, тоже интересная: Проволоки длинные, 100 см, достаточно, чтобы сделать игрушку. При этом, концы не торчат, не колятся, как у синельной проволоки. Я вот, признаюсь, к проволоке относилась всегда предвзято (как и к декупажу🙈), но прежде чем сделать какие-то выводы, стараюсь с разных сторон опробовать материал и найти для себя в нём то, что нравится именно мне👌. Так вот, игрушки из такой проволоки - крутая идея! И детям интересно их делать, и играть с ними здорово! А вы любите пушистую проволоку? Работали с ней? Мастер-класс по попугайчику есть тут👇👇👇
Мягкая игрушка без шитья/вязания/валяния!? Супер-проволока для милых пушистиков😍
Показать еще
  • Класс
Отдых рукодельный - лучшая терапия! Результатами хочу похвалиться😉
Я с раннего детства обожаю плести и сейчас учу этому ребят в школе. Искренне поражает то, что даже 4-5 класс НЕ УМЕЕТ завязывать шнурки! Родители, ау! Вы чего потом требуете от детей? Хорошего почерка и навыков самообслуживания? Шить, вязать, плести - это навыки начальной школы, которые готовят руку, моторику, тренируют усидчивость и внимание. Как многие знают - я пишу рукодельные книги для детей и взрослых. Издательство часто приглашает меня на различные мероприятия и мастер-классы. Вот и февраль мы планируем провести в тесном общении с читателями и на выставке "Формула рукоделия" я проведу 2 бесплатных мастер-класса. Один из них - по узелочкам в технике микромакраме. Для этого я и наплела за три дня много-много красивости! Давайте вместе поразглядываем модные сейчас в Китае украшения. Горчичная серия с кабошонами из смолы и ксантории (это желтый древесный лишайник). Зеленая травяная серия с натуральными камнями. Коричневые браслетики с ксанторией в овальных каплях смолы. Будет еще,
Отдых рукодельный - лучшая терапия! Результатами хочу похвалиться😉
Показать еще
  • Класс
Грибы январского леса 🍄. Удивительное рядом!
Прогулка по январскому лесу в этом году - сплошные открытия! ✅️ 1. Флеогена буковая - крошечные очень необычные грибочки на пне ивы, на котором росли вешенки. Не встречала её в зрелом виде, она обычно беленькая целиком, но, созревая, головка темнеет и становится коричневой, матовой. Ещё одно название «Пажитник стебельковый» - флеогена получила не просто так: всё дело в запахе, он действительно напоминает запах пажитника, приправы и лекарственного растения. Однако, что бы отчётливо почувствовать этот запах, вам придётся эти грибочки высушить. Дело в том, что свежие грибы пахнут слабо, но согретые в руках начинают раскрывать аромат, а при сушке этот запах только усиливается. Не ядовит, но пищевой ценности не имеет, хотя и вкусно пахнет👍. ✅️ 2. Осенняя вешенка - вкусный гриб, который легко переносит даже -20°. Оттепель - и вешенка снова начинает расти. Набрали в этот раз около 500г, будет супчик. ✅️ 3, 4, 5 - трутовики лиственных валежников - Скелетокутис бесформенный, Оксипорус то
Грибы январского леса 🍄. Удивительное рядом!
Показать еще
  • Класс
Первая в жизни укутанка запомнится на всю жизнь! Волшебные работы 😍
Я давно не вела очных мастер-классов, а зря. Это какая-то особая магия: за 3-4 часа из ничего рождается готовое изделие, которое долгие годы будет напоминать о встрече! Моя первая ватная игрушка без просушки за один вечер - выглядела так: Девочка с хворостом в простом тулупчике и в валенках. Объёмная косынка, рукавички, выбившиеся волосы из под платочка. А с маленькой дочкой мы накрутили вот таких малышей для раскрашивания, очень здорово дополняют они куколок! Ученики мои в этот раз собрались ну очень большой компанией! В Москве мы рукодельничали 11 января весь день и у меня остались фото ВСЕХ работ, рождённых на мастер-классе. У абсолютного большинства учеников это было первое знакомство с ватой👍. 1. Один из любимых - мальчишечка в курточке😍 *простите за мои руки, я помогала всем и весьма активно😄 2. Ещё один мальчик. Очень приятные цвета выбрал мастер и мордашка интересная🩵 3. Фаворитка многих моих читателей - куколка в шали. Нежнейшая😍😍😍 4. Приятная малышечка в полушубке и
Первая в жизни укутанка запомнится на всю жизнь! Волшебные работы 😍
Показать еще
  • Класс
70000010391678
Такая ёлка точно всех удивит! Чудо из прутиков, для любителей всего натурального
Вдруг вам нужен повод сходить в зимний лес? Пожалуйста! Собираемся за прутиками ивы, дёрена, даже рябина сгодится. Плести будем ёлку, наряжаемую изнутри. Большую или маленькую - решайте сами, но процесс совсем несложный, много времени не займет. Поехали! У меня прутики тонкие были, поэтому и ёлочка будет небольшая. Прутики свежие, но пролежали дома часов 6 после сбора. Берите любые веточки и начинайте плести. Самые тонкие и длинные сразу отложите в сторону - они нам понадобятся для скрепления каркаса. Так выглядят заготовки: Если у вас есть шило - замечательно - аккуратно расщепите три веточки посередине. Если нет - сгодятся и острые ножницы. В отверстие продеваем три веточки, приготовленные для донышка и еще две тонкие - ими будем скреплять конструкцию. Собственно, начало плетения точно такое же, как и у любой корзинки, освоив его, вы легко сможете начать плести что-то более сложное. Двумя веточками проплетаем туго первый ряд. А далее - разводим стоечки в стороны и каждую их них оп
Такая ёлка точно всех удивит! Чудо из прутиков, для любителей всего натурального
Показать еще
  • Класс
70000010391678
Приглашаю на бесплатные мастер-классы на ВДНХ в эти выходные!
Друзья, приглашаю вас провести эти зимние выходные вместе со мной и получить хобби-заряд новогоднего настроения! - 21 и 22 декабря - ВДНХ - 55 павильон Приходите с детьми, с друзьями, с близкими! На площадке, кроме меня, будут конкурсы с призами, будут развлечения, интересные лекции и мастер-классы! 14. 15 - 15. 30 - МК "Плетение змейки" (бесплатно для всех, кто успеет занять места, 25-30 человек) Будем работать в технике кумихимо, все материалы предоставляются! 14. 00 - 15. 15 - МК "Брошь из шерсти" (бесплатно для тех, кто успел занять места). Будем делать миниатюрный пейзаж в виде круглой броши из натуральной шерсти! После - можем уютно устроиться и поболтать в неформальной обстановке! Участие бесплатное! Регистрация обязательна! 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Ссылка: https://khobbi-fest.timepad.ru/event/3137996/
Приглашаю на бесплатные мастер-классы на ВДНХ в эти выходные!
Показать еще
  • Класс
Показать ещё