#эмоции #страх #обида
ГДЕ ЖИВУТ ЭМОЦИИ
Ни одного человека нет без эмоций. Каждый думающий, адекватный человек со своими эмоциями. Будь то страх, обида, зависть, но все мы постоянно о чем-то думаем.
Живут эмоции в разных частях тела и прежде чем идти к врачу, нужно проанализировать себя, только честно, не кривя душой. Ведь вы же сами с собой, значит боятся нечего, критики не будет, конечно если вы не очень самокритичные.
И так, начинаем:
РАДОСТЬ
Когда мы радуемся, наше тело, словно расширяется, становится легким, мы летим от счастья, нам все доступно и возможно, мы готовы голыми руками свернуть горы, без какого либо оборудования. Все остальные эмоции сокращают, сжимают тело. Даже амеба, простейший организм, сжимается для защиты от опасности.
СТРАХ
Представьте ситуацию: вы идете по улице в темноте и слышите лай и рычание большой собаки. Что вы чувствуете? Ваше тело сжимается в области солнечного сплетения. Говорят: «человека парализует от страха», «подкосились ноги» (особенно в коленях). Это и есть зоны страха в теле. Каждое чувство, испытываемое человеком, имеет определенные зоны напряжения в теле. Мы и дышим всегда так, как себя чувствуем. Когда взволнованы, страх, дышим быстро и временами затаиваем дыхание, чтобы слышать окружение, каждый шорох, это первобытный инстинкт.
ГНЕВ
Образ человека в гневе совершенно определенный: сжаты челюсти, глубокое и тяжелое дыхание. Напрягается шея, особенно ее боковые поверхности, а также грудь и руки, как будто вы настроены на «бой без правил». Это все — зоны гнева.
ОБИДА
Обида — это невыраженный гнев, который в силу определенных обстоятельств нет возможности выразить. Мы часто замыкаемся в себе. Поэтому зоны обиды включают в себя зоны гнева. Кроме того, обида сдавливает горло, будто комок в горле, даже временами трудно глотать. От обиды перехватывает дыхание, болит сердце.
ЖАДНОСТЬ
Плохая эмоция, но временами бывает очень полезна. Допустим, когда сидим в компании и чтобы поддержать беседу, пообещаем, а потом когда пришли домой, думаем, «зачем я это обещал», ведь оно мне тоже нужно. Но есть люди, жадные, имею, но не дам, типа «я жадный». Пусть даже пропадет, но не дам.
НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ
Нерешительность, другими словами – трусость. Опять приведу пример. Парню нравится девушка, он смотрит на нее влюбленными глазами, но не решается подойти к ней, боится. Нерешительность забирает у нас много возможностей. Как говорила знакомая моя, «если не попробуешь, точно не будешь знать…». Пусть даже будет отказ, но уже уверен, что попробовал.
ЗАВИСТЬ
Зависть – по моему мнению, самая плохая эмоция. Завидуют те, кто хотят тоже самое, не приложив усилия. История из моей жизни, приходит знакомый и говорит, «я тебе завидую». Я спрашиваю, «чему?». Он просто не приложил усилия для своей мечты. Не хочет выходить с зоны комфорта. Привык сидеть на одном месте и его так устраивает. Другие люди крутятся, бывают сложности, но они достигают цели, а люди, которые завидуют, не хотят менять свою жизнь, но хотят улучшений. А такого не бывает.
Все наши эмоции меняются, обида, может перейти в злость или наоборот, зависть переходит в обиду и т. д. Нужно разумно контролировать свои эмоции и тогда большая часть проблем исчезнут сами по себе.