Молодость

Лоб в складках?

А вы замечаете, что он двигается даже тогда, когда лицо расслаблено?
Это не кожа виновата — это перегрузка лобной мышцы.
Почему появляются морщины лба:
лоб компенсирует слабый пресс
перенапряжённый круг глаз
сдержанные эмоции → зажимы
поднятые брови вместо открытого взгляда
укорачивание шеи.

Часто слышу вопрос: «Почему нельзя мазать крем прямо под глаза?»

Отвечаю — и рассказываю, как добиться эффекта без риска!
Почему избегаем подвижного века:
легко попасть в глаз — будет раздражение;
из‑за мимики средство «ездит» и растягивает кожу;
избыток провоцирует отёки утром.

Знаете, в чём самая большая ловушка заботы о себе?

В желании «сделать всё и сразу».
Хочется же: взять и за один вечер провести полный ритуал, наверстать упущенное, вложиться по максимуму. А потом — тишина. Неделя, две, месяц… И снова рывок. И снова чувство вины за «пропущенные дни».
Но красота — она не про рывки. Она про систему. Про те самые маленькие шаги, которые каждый день ведут вас к лицу вашей мечты.
Именно поэтому я создала для вас набор «Йога для лица. Формула молодости» — чтобы забота о себе стала простой, доступной и… приятной. Без надрыва, без чувства долга, без гонки за результатом.
Представьте: вы не пытаетесь догнать собственный хвост, а спокойно, без напряжения, вкладываете

Второй подбородок даже у худых?

В 90% случаев это не про вес — это про дыхание и осанку лица.
Почему появляется второй подбородок:
Язык не работает → челюсть теряет поддержку.
Осанка «проседает» → шея укорачивается.
Дыхание ртом ослабляет глубинные мышцы.
Фасции передней линии становятся вялыми.
Это не жир. Это потеря структуры.