Предыдущая публикация
ВКУСНЕЙШАЯ ДИЕТИЧЕСКАЯ ПП-ВАТРУШКА🥧
✴️ КБЖУ - 243.03⚜️13.16⚜️12.92⚜️17.49⚜️
🔅Ингредиенты:
130 г рисовой муки
2 яйца
40 г кокосового масла
400 г творога
сахзам по вкусу
Приготовление:
🔸Масло должно быть твёрдое. Рубим ножом на мелкие кусочки и растираем с мукой.
🔸Добавляем 2 желтка, сахзам и ещё раз растираем до образования крошки (идеально рукой получается).
🔸Творог смешать с белками и сахзамом. Лучше взбить блендером, чтобы не было комочков.
🔸В форму высыпаем 3/4 крошки, сверху выкладываем творожную массу и посыпаем оставшейся крошкой. 🔸Отправляем в духовку разогретую до 180* на ~30 мин.
🔆Приятного аппетита!🔆
приглашаю в 
БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания 
в ватсапп ссылка в комментариях 
Следующая публикация
Комментарии 2
а так же море Полезной информации, живое общение и позитива
Проходи скорее по ссылке в чат для
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО входа
https://chat.whatsapp.com/EopM0BKYp8n8oTp5bKc9XD
*ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ*
У нас нет диет
С нами вы научитесь правильно питаться, у нас вкусные рецепты на любой бюджет, марафоны стройности
Ссылка на чат:https://chat.whatsapp.com/I8HkcMPUY8sE69QnhebSVS