Предыдущая публикация
😋ЭТОТ ЗАВТРАК ВЫ ЗАПОМНИТЕ 😍
Манный блин с сыром🧀.
Вес готового блюда: 225г. (1 порция).
✴️ КБЖУ на всю эту порцию: 420/26.5/22.5/25.6.
📳 КБЖУ на 100г.: 187/11.8/10/11.4.
🔺Ингредиенты:
- 30г манки
- 100г 2.5% молока
- 2 яйца
- 30г сыра
- щепотка соли
- 1 г подсолнечного масла для смазывания сковороды.
🔻Приготовление:
Смешать яйца, соль, манку и молоко - получится тесто.
Сыр натереть на тёрке. Сковороду прогреть и смазать маслом.
Вылить черпак теста на сковороду (у меня 20см диаметром), подождать, когда оно схватится, посыпать сыром и свернуть рулетиком.
Сдвинут рулетик на край сковороды, вылить черпак теста, когда схватится снова посыпать сыром. Так делать раза 3-4 (на сколько хватит теста).
Перемешивайте каждый раз тесто, перед тем как наливать на сковороду, т.к. манка может оседать на дно.
Разрезать рулет и подавать к столу.
Приятного аппетита!
Готовьте с удовольствием ❤️
00:17
приглашаю в 
БЕСПЛАТНЫЙ женский чат Правильного Питания 
в ватсапп ссылка в комментариях 
Следующая публикация
Комментарии 1
а так же море Полезной информации, живое общение и позитива
Проходи скорее по ссылке в чат для
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО входа
https://chat.whatsapp.com/EopM0BKYp8n8oTp5bKc9XD