Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
Приветствую в группе Вечно на диете
Меня зовут Ирина, мне 37 лет. У меня трое детей: 13, 18 и 19 лет. Путем проб и ошибок похудела на 30 кг. - с 87 до 57 кг Сейчас привожу свое тело в порядок, занимаюсь силовыми тренировками.Прекрасно знаю, что удерживать вес после похудения очень сложно. С момента моего похудения на 30 кг прошло уже 7 лет. Было несколько откатов, после которых я бралась за себя снова, худела на 9, на 8 кг. Сейчас снова вешу 57 кг и строю красивое тело.
Поэтому и назвала свой канал "Вечно на диете". Приходится постоянно держать руку на пульсе, чтобы не набрать вес вновь...
Похудела на 10 кг на интуитивном питании. Раскрываю 8 основных принципов
С самого детства я была довольно пухленьким ребёнком, потому что очень любила кушать. Для меня это было огромной проблемой, но бороться с лишним весом и в чём-то ограничивать себя я даже не думала до тех пор, пока не достигла 14-летнего возраста. На тот момент мой вес был 76 кг при росте 170.Меня зовут Полина, мне 20 лет. Живу я в городе Тосно Ленинградской области. Я хочу рассказать, как похудела с помощью интуитивного питания.
Похудела на 30 кг. Какие продукты перестала покупать. А раньше жить без них не могла...
Если сравнить мое меню в весе под 90 кг и то, что есть сейчас - это просто небо и земля. Некоторые продукты, которые я тогда ела постоянно, сейчас вызывают у меня тошноту и недоумение - как это вообще можно было есть???Вкусовые предпочтения в процессе похудения очень сильно меняются. И важно, что они меняются не только у худеющей женщины, а у всей ее семьи (при наличии, естественно).
Похудела на 15 кг с помощью воды. Рассказываю, как это было
Я никогда не была худой. Но и сверхожирением тоже не страдала. Такая, средней полноты девушка, как говорят, «кровь с молоком». Так было до 25 лет. Перешагнув этот возраст, мой вес предательски стал набираться и накапливаться.Меня зовут Марина Сизова, 32 года, Пермский край. Вот мой рассказ, как я похудела с помощью воды.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
💢Ирина Калим. Похудение - мой образ жизни. Весила 87 кг, похудела на 30 кг путем проб и ошибок. Стараюсь удерживать вес...
💢Никакого занудства и сложных терминов. О похудении просто и без пафоса. Рецепты вкусных блюд.😋
Perfluence
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов