Baking House - Больше, чем кондитерская

Доброе утро

Сегодня очень легкий в приготовлении завтрак. Берём 1 ломтик тостерного хлеба, вырезаем серединку и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки, вбиваем в серединку яйцо посыпаем сыром и накрываем крышкой. Готовим 5-6 минут. Наш завтрак готов

Миф: Молочные продукты вредны для пенсионеров

Миф о вреде молочных продуктов для пожилых людей является широко распространенным, но часто необоснованным. Непереносимость лактозы и другие индивидуальные реакции на молочные продукты действительно могут быть причиной для ограничений, но в целом молочные продукты являются ценным источником питательных веществ, таких как кальций и витамин D, необходимых для поддержания здоровья костей и общего благополучия в пожилом возрасте.

Миф: Самолет это опасно для здоровья—давление,тромбы, уши заложит

Сейчас лето, сезон отпусков и каникул. Многие из нас собираются в поездки к морю или в другие города. Но есть и те, кто боится летать на самолёте. «Самолёт — это же опасно для здоровья! Давление, тромбы, уши заложит», - слышала я не раз.Так ли это на самом деле?

Миф: Жиры пожилым людям вредны, питание должно быть обезжиренным

Нельзя однозначно утверждать, что жиры вредны для пожилых людей. Питание должно быть сбалансированным, и жиры, как и другие макронутриенты, необходимы для поддержания здоровья. Однако, пожилым людям рекомендуется ограничивать потребление насыщенных и транс-жиров, отдавая предпочтение ненасыщенным жирам, содержащимся в растительных маслах, рыбе и орехах.

Миф: Лук и чеснок лучше всех защищают от вирусов

Миф о том, что лук и чеснок являются лучшей защитой от вирусов, не соответствует действительности. Хотя лук и чеснок содержат полезные вещества, такие как фитонциды и антиоксиданты, которые могут оказывать антибактериальное и противовирусное действие, они не могут обеспечить надежную защиту от всех вирусов, включая грипп и ОРВИ.
Более того, употребление лука и чеснока в больших количествах может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как раздражение слизистых оболочек и неприятный запах изо рта, что может отпугнуть окружающих, но не защитит от вирусов.