Фильтр
ВсёУвлечения
Закреплено
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Я уже давно не считаю количество женщин, которым я помогла ⬇️

Потому что это буквально каждая моя девочка!

Но я считаю людей вокруг себя: ✨Больше 160.000 подписчиц на страницы в социальных сетях ✨Больше 12.000 подписчиц в телеграм канале ✨Более 2000 участниц клуба Ваше БОДРОЕ утро ✨Больше 5000 женщин, которые прошли мой курс «7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов»
00:41
Я уже давно не считаю количество женщин, которым я помогла ⬇️
1 364 просмотра
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

😳ПОЧЕМУ РАСТЕТ ЖИВОТ в менопаузу?

Рассказала на видео ✨

Ставьте 🔥, если проблема актуальна, и вы хотите, чтобы я провела встречу и подробно рассказала и показала, как решить эту проблему ⬇️
00:18
😳ПОЧЕМУ РАСТЕТ ЖИВОТ в менопаузу?
661 просмотр
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Как убрать живот в менопаузу 🤫

Снижение эстрогенов вызывает накопление жира на животе, но это можно исправить!

Умные упражнения: ✅ Улучшают дыхание ✅ Включают глубокие мышцы живота ✅ Выравнивают осанку
00:46
Как убрать живот в менопаузу 🤫
2 677 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

5 причин, начинать утро с небольшой разминки (5-15 минут) ⬇️

01:28
5 причин, начинать утро с небольшой разминки (5-15 минут) ⬇️
3 608 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

После 40 лет кожа теряет эластичность, и при похудении риск появления излишков кожи возрастает.

Это связано с естественным снижением выработки коллагена и эластина.

Но есть хорошие новости — можно избежать этой проблемы, если подходить к процессу снижения веса грамотно! 💡
00:35
После 40 лет кожа теряет эластичность, и при похудении риск появления излишков кожи возрастает.
2 177 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Гимнастика от стрессового недержания для женщин 40+

00:42
Гимнастика от стрессового недержания для женщин 40+
5 410 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Как я снова встала на каблуки спустя месяц после операции

Год назад мне сделали операцию на стопу — удаление невромы Мортона.

Звучит серьёзно, правда? Но уже через месяц я снова встала на каблуки!
Это была моя личная победа, и я уверена, что каждая из вас способна на своё маленькое (или большое!) чудо.
00:13
Как я снова встала на каблуки спустя месяц после операции
3 113 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Нет сложных случаев, есть

специалисты, которые не умеют с ними работать!

Нет, конечно, сложные случаи есть. Генетические и хронические заболевания, осложнения и травмы. И со всеми важно работать индивидуально ⬇️
00:37
Нет сложных случаев, есть
1 472 просмотра
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Тренировка, которая всего за 10 минут:

✨ Улучшит настроение и наполнит вас энергией, ✨ Расправит плечи и подтянет живот, ✨ Сделает декольте более красивым, ✨ Уменьшит отёки и подтянет руки.
00:13
Тренировка, которая всего за 10 минут:
1 095 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

❌ Хватит колоть инъекции в лицо!

Девочки, хотите сохранить естественную красоту без «перебора»? 👇🏻

✨ Простые упражнения помогут вам сохранить чёткий овал лица и выглядеть естественно.
00:06
❌ Хватит колоть инъекции в лицо!
2 175 просмотров
Показать еще
  • Класс
загрузка
Показать ещё