Психологи -

Помните, в детстве нам говорили, что есть простые правила. Соблюдаешь их и ты здоров. "Чисти зубы по утрам. Делай зарядку. Кушай фрукты" Всё совершенно правильно, следуя простым предписаниям, можно сохранить своё тело. Как у Льюиса Кэррола: "если долго резать палец ножом, то из него пойдет кровь" - это закон, не требующий доказательств.
А вот что делать каждый день, чтобы сохранить своё психическое здоровье?
Тут я намерено не пишу о душе. Ибо когда дело касается души, в разговор вступают совсем другие специалисты.
Что мы делаем такого каждый день, чтобы наше психическое здоровье сохранялось? Этот вопрос достоин того, чтобы задуматься. Ведь не будет "неожиданных" эмоциональных