Предыдущая публикация
Новогодние праздники — это не только время веселья, но и настоящее испытание для нашей печени.
Почему?
Давайте разберёмся.
Что происходит в праздники?
✔️Еда без границ: жирные салаты, копчёности, десерты, перекусы — всё это перегружает пищеварительную систему.
✔️Алкоголь: даже пара бокалов шампанского — это дополнительная работа для печени, ведь именно она отвечает за переработку и выведение токсинов.
✔️Постоянный режим «праздник»: переедание, недосып, стресс — всё это мешает печени восстанавливаться и работать в нормальном режиме.
✔️Что делает печень?
Она — как главный «фильтр» организма:
✔️Обезвреживает токсины.
✔️Помогает переваривать жиры (благодаря выработке желчи).
✔️Участвует в обмене веществ.
✔️Регулирует уровень сахара в крови.
В праздники нагрузка на неё возрастает в несколько раз!
Почему ей нужна помощь? Если печень перегружена, это может привести к:
❌Вялости и упадку сил.
❌Тяжести в животе.
❌Проблемам с кожей.
❌Набору веса.
❌Ослаблению иммунитета.
#опитании
Следующая публикация
Нет комментариев