Хотя стресс и недостаток сна могут влиять на аппетит и гормоны, они не являются прямой причиной набора/потери веса. Главное — это энергетический баланс (сколько вы потребляете и сколько тратите). Они скорее усложняют его достижение.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1