Предыдущая публикация
Чтобы новогодние праздники прошли весело и беззаботно, напоминаем о мерах профилактики гриппа и ОРВИ:
1. избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки острых респираторных заболеваний. Это поможет минимизировать риск заражения;
2. регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы. Чистота рук — один из самых простых и эффективных способов предотвратить распространение вирусов. Не трогайте грязными руками лицо, особенно глаза, нос и рот. В случае отсутствия возможности вымыть руки - используйте антисептики;
3. находясь дома, регулярно проветривайте помещения и поддерживайте оптимальную влажность воздуха;
4. ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физической активностью. Здоровый организм легче справляется с инфекциями;
5. не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми.
В случае необходимости посещения общественных мест (поликлиника, магазины и т.д.) рекомендуем использовать средства защиты органов дыхания (одноразовые маски).
Помните, профилактика — это ключ к здоровью!
Берегите себя и своих близких, следуя простым рекомендациям.
Следующая публикация
Нет комментариев