Энциклопедия знаний

Народные средства от грибка Можно попробовать справиться с грибком на ногтях ног, применяя народные средства от грибка. Однако такое лечение будет эффективно лишь при появлении первых симптомов, т.е. на начальных стадиях поражения ногтевой пластины. Помните, если кто-то вам говорит, что от грибка ногтей можно избавиться быстро, это не правда! Выведение грибка это долгий и нудный процесс. 1. Толокнянка и чистотел 50-60 г чистотела необходимо залить кипятком (1,5 литра). Настой должен немного остыть, после чего в него добавляется 3-процентная перекись водорода. Достаточно будет 50 мл. Далее ногу распаривают, а к пораженному ногтю необходимо приложить лист толокнянки, разрезанный вдоль. Для закрепления результата настой чистотела рекомендуется употреблять и внутрь. Для этого трава чистотела заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в термосе около часа. Принимать его следует четыре раза в день по одной столовой ложке. Через неделю от грибка не останется и следа! 2. Ванночки из дубовой коры Ванночки из коры дуба – одно из самых эффективных средств для лечения грибка. 200-250 гр. измельченной коры дубы насыпаются в небольшую кастрюльку с 1 литром холодной воды. Далее кастрюля на 10-15 минут ставится на слабый огонь. После того как отвар закипит, дайте ему немного остыть. Далее жидкость выливается в тазик, куда опускаются ноги. Держать ноги в ванночке нужно до тех пор, пока вода совсем не остынет. После ванночки ноги тщательно вытираются и высушиваются. 3. Уксусная кислота При грибке очень хорошо помогает уксусная кислота. Для лечения грибка рекомендуется взять ватную палочку и смочить её неразбавленной уксусной кислотой. После этого нужно очень осторожно смазать пораженные места. Будет немного жечь, но это лишь свидетельствует о том, что средство действует. Отметим, что смазывать пораженные места уксусной кислотой нужно до тех пор, пока жжение не исчезнет. Не рекомендуется проводить эту процедуру на ночь, чтобы не получить серьёзных ожогов. 4. Йод Йод для лечения грибка считается самым простым, распространенным и эффективным способом. Два раза в день капайте по одной капле йода на каждый пораженный грибком ноготь. Курс лечения грибка йодом составляет около двух недель. Как правило, во время лечения больные чувствуют боль, но это обычно говорит о том, что болезнь вот-вот отступит. Впрочем, если боль и дискомфорт не дают вам покоя, увеличиваясь с каждым днем, то лучше всего от йода отказаться и попробовать другие способы лечения грибка. 5. Масло чайного дерева Масло чайного дерева – эффективное и проверенное средство, отлично справляющееся даже с самыми сложными заболеваниями, а особенно часто его используют для лечения от грибка. Масло чайного дерева можно просто наносить на пораженный участок, но лучше всего ногу предварительно распарить. Масло чайного дерева обладает антибактериальным действием, снимает зуд и заживляет трещины. 6. Раствор прополиса Чем чаще вы будете наносить спиртовой раствор прополиса на пораженные участки, тем будет, конечно же, лучше. Вы будете приятно удивлены, сколь быстрым будет эффект от прополиса. Но отметим, что даже при исчезновении внешних проявлений заболевания, лечение необходимо продолжать ещё некоторое время. Это полностью исключит возможность повторного появления грибка. 7. Сок чеснока и лука Речь идёт об «убойном» противовоспалительном средстве, содержащем в себе целую «армию» фитонцидов, которые быстро и эффективно побеждают грибок. Стоит помнить, что хоть это средство и действенное, но запах от него приятным назвать никак нельзя. Многие люди только из-за одного запаха отказываются лечить грибок чесноком и луком. 8. Уксус и морковный сок 100-150 мл свежего, морковного сока разбавьте стаканом 7% уксуса. Полученным составом пораженные участки смазываются 5-6 раз в день до полного выздоровления. Будьте осторожны, чтобы не сжечь уксусом дерму. 9. Сырая картошка Нарежьте очищенную сырую картофелину на тонкие ломтики. Далее налепите с помощью пластыря компресс из картошки на пораженные места. Держать 30 минут. Заметим, что можно компресс и не накладывать, а просто протереть больные участки. Для полного излечения от грибка с помощью картошки потребуется около месяца. 10. Чайный гриб Чайный гриб – средство для лечения грибка, которое нужно попробовать в первую очередь. Отщипните от чайного гриба небольшой кусочек. Снимите с него пленку, а затем – разомните до состояния кашицы. Втирайте эту массу в пораженные места 3-4 раза в день. Естественно, что при каждой процедуре необходимо использовать только свежий кусочек чайного гриба. Перед сном рекомендуется прикладывать компрессы, используя для них настой из гриба. Для лучшего эффекта ноги перед компрессом следует распарить. 11. Специальная диета При грибке рекомендуется потреблять больше продуктов, содержащих серу. Именно серу все грибковые вирусы бояться, как огня. Среди таких продуктов можно назвать яйца, зелень и кисломолочные продукты.

Алоэ вера для глаз: польза и применение Глазные недуги распространены как среди взрослых, так и среди детей. Зачастую они спровоцированы инфекциями, которые приводят к воспалительным процессам. В некоторых случаях можно вылечить болезнь можно без аптечных препаратов, ведь некоторые домашние средства работают не хуже. Например, растение алоэ вера — его сок обладает поистине волшебными свойствами и используется в народной медицине вот уже несколько тысячелетий. Сок алоэ для глаз: полезные свойства Листья растения содержат множество полезных веществ — несколько витаминов группы В, органические кислоты, витамин А, магний и цинк, кальций, ценные антиоксиданты. В алоэ нет агрессивных компонентов, он мягко воздействует на слизистые и не вызывает раздражение. Сок растения можно использовать как с целью профилактики заболеваний глаз, так и для их лечения. Его закапывают в глаза, делают из него примочки и компрессы. При регулярном использовании сока вы сможете устранить воспалительные процессы, предотвратить помутнение хрусталика и даже улучшить зрение. Вы можете применять его для лечения «сухих» глаз, он отлично увлажняет слизистые. Сок алоэ под глаза используется в косметических целях. Он помогает повысить тонус кожи, уменьшить морщины и улучшить производство коллагена. Вы можете наносить его под глаза в чистом виде или предварительно смешав с растительным маслом. Экстракт алоэ по Федорову для глаз: свойства Если у вас нет возможности приготовить капли в домашних условиях, вы можете приобрести уже готовый экстракт в аптеке. Он изготавливается по особой технологии и сохраняет все питательные вещества. В его составе не только сок алоэ, но и натуральный мёд, ионизированная вода с серебром, несколько витаминов. Препарат применяют для лечения и профилактики конъюнктивита, близорукости и дальнозоркости, глаукомы, катаракты, блефарита, кератита, ирита и других заболеваний. Как использовать капли? Длительность курса составляет от 4 до 6 недель. Капайте в каждый глаз по 1-2 капли, два или три раза в сутки. Готовим сок алоэ самостоятельно: рецепт Перед обрезанием листочков вам нужно не поливать алоэ две недели. Желательно, чтобы возраст алоэ был не менее трех лет. Срежьте нижние листья, заверните в бумагу и поместите в холодильник на две недели. По истечению срока промойте их в горячей воде, срежьте кожицу и вы получите мякоть. Измельчите её в блендере или соковыжималке, процедите при помощи марли или сита. Смешайте с кипяченой остывшей водой, на 10 мл сока — 100 мл воды. Храним раствор в закрытой емкости, в холодильнике. Алоэ вера для глаз: применение Приготовленный по указанному выше рецепту сок нужно применять на протяжении трех недель, затем сделайте перерыв на 1 месяц и снова повторите лечение. Нужно пройти несколько курсов для лучшего эффекта. Закапывайте по 2 капли в каждый глаз дважды в сутки. Концентрированный раствор для лечения воспалительных заболеваний бактериального характера. Заливаем 100 грамм мякоти алоэ стаканом холодной воды. Через час ставим на минимальный огонь и ждем, когда она начнет кипеть. Снимаем емкость. Фильтруем раствор. Закапываем по 2 капли 2-3 раза в сутки в каждый глаз. При необходимости можно делать примочки. Примочки: при воспалительных процессах, усталости глаз. Смачиваем в растворе ватные диски, закрываем глаза и накладываем их на веко максимально плотно. Длительность процедуры — 15 минут. Алоэ вера для профилактики, лечения катаракты: закапываем в каждый глаз по 1-2 капли 2-3 раза в сутки, также делаем примочки по указанному выше рецепту. При конъюнктивите: протираем кожу вокруг глаз раствором несколько раз в день, закапываем глаза раствором 5 раз в сутки. Мазь при блефарите. Смешайте неразбавленный сок и натуральный жидкий мёд в равных пропорциях. Смазываем каждый день участки вокруг глаз. Ни в коем случае не закапывайте смесью глаза! Лечение ячменя. Измельчаем мякоть, смешиваем с теплой кипяченой водой. На 100 мл воды достаточно 10 грамм мякоти. Оставляем настаиваться на ночь и процеживаем. Смазываем раствором глаза несколько раз в день до полного выздоровления. Для улучшения зрения (близорукость, дальнозоркость, катаракта): принимаем по чайной ложке сока трижды в сутки. Полезный совет: с целью профилактики и лечения заболеваний глаз, а также для улучшения зрения, рекомендуется также принимать сок алоэ внутрь. В сутки достаточно 1-2 столовых ложек сока. Также вы можете купить уже готовый экстракт в виде таблеток в аптеке. Сок алоэ вера для глаз — мягкое и эффективное средство, которое поможет улучшить зрение и устранить воспалительные процессы, избавить от сухости. Перед лечением рекомендуем обязательно проконсультироваться с врачом. Возможно, вам понадобятся более мощные препараты.

Сок кабачка лечит желудок, избавляет от запора и дисбактериоза, снижает давление и оздоравливает печень Oблaдaeт aктивным мoчeгoнным дeйcтвиeм, yлyчшaeт пищeвapeниe и cпocoбcтвyeт вывeдeнию из opгaнизмa избыткa вoды и пoвapeннoй coли. Пo вкycy нaпoминaeт coк тыквы, бeднee yглeвoдaми и кapoтинoм, зaтo в 2 paзa бoгaчe витaминoм C. Для лeчeбнoгo дeйcтвия пpинимaть пo 1 cтaкaнy coкa c 1 cт. лoжкoй мeдa 2–3 paзa в дeнь (мoжнo дo и пocлe eды) в тeчeниe нeдeли. Дaльшe, пo жeлaнию. B мякoти плoдa coдepжaтcя цeнныe минepaльныe вeщecтвa – фocфop и жeлeзo, витaмины – acкopбинoвaя киcлoтa, B, B1, PP, фoлиeвaя и пaнтoтeнoвaя киcлoты. Kaбaчки oтличaютcя иcключитeльнo блaгoпpиятным для opгaнизмa cooтнoшeниeм кaлия и нaтpия. Moжнo гoтoвить блюдa из зeлeнцoв – зaвязи кaбaчкoв. Mякoть y кaбaчкoв нeжнaя, кoжицy cpeзaть нe cлeдyeт, ceмeннyю кaмepy тoжe нe oчищaют, yдaляют лишь плoдoнoжкy. Пpeдпoчтитeльнee иcпoльзoвaть иx cыpыми или cлeгкa oтвapивaть. B caлaты кaбaчки cлeдyeт нapeзaть кaк мoжнo тoньшe и кoмбиниpoвaть иx co cвeжими пoмидopaми, oгypцaми, c oгopoднoй или дикopacтyщeй зeлeнью. Bce виды кaбaчкoв – нaипpeвocxoднeйший oвoщ для людeй, cтpaдaющиx paзличными зaбoлeвaниями. Kaбaчки лeгкo пepeвapивaютcя, cпocoбcтвyют yдaлeнию излишкoв жидкocти, вcacывaют тoкcичныe вeщecтвa, избытки xoлecтepинa и вывoдят иx из opгaнизмa. Heжнaя клeтчaткa и нeзнaчитeльнoe кoличecтвo opгaничecкиx киcлoт в мякoти кaбaчкoв oбecпeчивaют пocтeпeннoe пoвышeниe мoтopнoй фyнкции кишeчникa, Жeлчныx пpoтoкoв и жeлчнoгo пyзыpя, ycилeниe выдeлeния coкoв пeчeнью, пoджeлyдoчнoй жeлeзoй и жeлeзaми жeлyдкa и кишeчникa, блaгoпpиятнo влияют нa кpoвeтвopeниe. Kaбaчки oблaдaют пoтpяcaющим жeлчeгoнным эффeктoм и oпopoжняют жeлчный пyзыpь, вывoдят избытoк xoлecтepинa. Бoльным c зaбoлeвaниями жeлyдкa и кишeчникa, ocoбeннo в cтaдии oбocтpeния, лyчшe пpинимaть пapeныe или вapeныe кaбaчки. Пocлe пpиeмa cpeдcтвa y бoльнoгo иcчeзaют cимптoмы «paздpaжeннoгo» жeлyдкa и кишeчникa (тoшнoтa, бoли и вздyтиe живoтa, oтpыжкa, изжoгa, гopeчь вo pтy), yлyчшaeтcя aппeтит и ycвoяeмocть пищи. Cвeжeпpигoтoвлeнный coк кaбaчкoв пьют c щeлoчнoй вoдoй пo вкycy, нaчинaя c 1 cт. л. 1–2 paзa в дeнь и пocтeпeннo дoвoдя eгo oбъeм дo 1,5–2 cтaкaнoв в дeнь, пpинимaeмыx в paвныx чacтяx 3–4 paзa в дeнь зa 15–20 мин дo eды. Kypc лeчeния 1,5–2 мecяцa. Пpи нeoбxoдимocти лeчeниe мoжнo пoвтopить чepeз 10–15 днeй. Oчиcткa пeчeни c пoмoщью кaбaчкoв Bыжмитe coк из 2 кaбaчкoв, дoбaвив нeмнoгo cвeклы и мopкoви. Дoлжнo пoлyчитьcя 2 л coкa и жмыx. B бoльшyю кacтpюлю нaлeйтe гopячyю вoдy, cвepxy пocтaвьтe тapeлкy, нa нee пoлoжитe мapлю и oтжaтый жмыx, paзpoвняйтe eгo, coгpeйтe, зaвepнитe в мapлю и пoлoжитe нa oблacть пeчeни. Cвepxy пoкpoйтe тoлcтoй пpocoлeннoй шepcтью (для этoгo зapaнee нyжнo пpocoлить шepcть в oтвape тpaв и выcyшить ee!), пoлиэтилeн и тoлcтoe мaxpoвoe пoлoтeнцe, cлoжeннoe вдвoe, зaтeм гpeлкy или мeшoчeк c гopячeй coлью. Bce зaкpeпитe элacтичным бинтoм, a пoвepx — шepcтянoй шaлью. Bыпeйтe 1 cт. л. pacтитeльнoгo мacлa, зaтeм кaждыe пoлчaca выпивaйтe пo 1 cтaкaнy выжaтoгo coкa и пo 4 тaблeтки ceнны. Bceгo выпeйтe 12 тaблeтoк cлaбитeльнoгo зa дeнь. Дepжитe кoмпpecc 10 ч, зaтeм cнимитe, жмыx зaкoпaйтe пoд кycтoм вo двope.

Лук сварил — об остеохондрозе и артрите забыл! На боли в суставах, как бы их ни называли, — остеохондрозом, артритом, артрозом или подагрой — жалуются довольно часто. Мне помог забыть об этой неприятности простой рецепт, который предлагаю вашему вниманию. Вымыв пару крупных луковиц, снимите шелуху и мелко накрошите ее. Варите луковицы вместе с шелухой в 1 л отфильтрованной воды до готовности, пока лук не разварится. Пейте этот «суп» в три приема до еды, шелуху выбросьте, а лук используйте по усмотрению хозяйки. Десятидневный курс «супотерапии» помог мне в первый раз. Но через год в разгар огородной страды история повторилась. На сей раз понадобились две недели, чтобы избавиться от болей. Наконец случилось, что «болячка» попросила вкусного отвара и в третий раз. А вот в новом тысячелетии больше не возникала. Абдрахманов Р. С., г. Бугульма, газета «Вестник ЗОЖ», 1998 г Питание при остеохондрозе и болях в суставах 1. Салат из свежей белокочанной капусты. Набор продуктов: капуста, яблоки, лук, морковь, растительное масло. 2. Блюдо с грецкими орехами. Полстакана меда, 1 стакан очищенных и хорошо растертых грецких орехов тщательно перемешать. 3. Рисовая каша с тыквой. Отварить 2 стакана риса, добавить отваренную тыкву, перемешать, довести на медленном огне до загустения. Взять 5 яблок средней величины, 1 столовую ложку апельсинового сока, 1 стакан вареного овса, полстакана меда, полстакана сливочного масла. Нарезать яблоки, положить на противень, все остальные компоненты тщательно перемешать. Полученной смесью залить яблоки, поставить противень в духовку и запекать в течение 30 мин. Из соков для суставов наиболее полезен сок грейпфрута – он выводит жидкость из суставов и пазух. Применяется при лечении ревматизма. Пить сок следует после еды по полстакана 3 раза в день. 5. Запеканка из тыквы с рисом. Сварить 2 кофейные чашечки риса в молоке (0,5 л). Рис охладить, добавить 5 желтков (по одному), 0,5 кг пюре из тыквы (тыкву варят и протирают через мелкую терку), непрерывно помешивать эту смесь. Последними положить взбитые в крепкую пену белки, слегка перемешать и всыпать 3/4 – 1 стакан молотых грецких орехов. Выложить смесь в смазанную маслом и подпыленную мукою форму и запечь в средненагретой духовке. 6. Кисели из сушеных фруктов (плодов шиповника, кизила). Продукты: 2 столовые ложки сушеных фруктов, 1 чайная ложка крахмала, 1 стакан воды, немного лимонного сока (расчет на 1 порцию). Сушеные фрукты промыть и замочить на несколько часов водой, затем в той же воде отварить их до мягкости и протереть через сито. В полученный отвар ввести предварительно разведенный небольшим количеством воды крахмал. Варить, помешивая, до готовности. Кисель должен быть средней густоты – не очень жидкий, не слишком густой.

НЕВЕРОЯТНО! ПОЛОЖИ ЯЗЫК НА НЁБО И ДЫШИ В ТЕЧЕНИИ 60 СЕКУНД. ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ С ВАШИМ ТЕЛОМ! Различные проблемы с Вашим здоровьем могут быть решены благодаря некоторым дыхательным техникам. Существует множество техник. Каждая имеет своё конкретное воздействие на организм человека. Вам просто следует найти правильный комплекс дыхательных упражнений, тот, который соответствует вашим потребностям. Если Вы находитесь постоянно в стрессе и/или Вы плохо засыпаете, вы можете облегчить эти проблемы медленно дыша при этом касаясь нёба языком. Эта техника дыхания очень полезна для людей, которые борются с бессонницей. Изначально, эта техника может показаться глупостью, но как только вы попробуете ее в деле, вы увидите сами, насколько она действенна. Выполнение этих упражнений является очень простой задачей, которая не займет у вас более шестидесяти секунд. Доктор Эндрю Вайль — человек, который открыл эту технику. Он врач, который обучался в Гарварде и который утверждает, что метод действует как природное успокоительное для нервной системы. Вам просто нужно узнать, как использовать свой язычок и как правильно дышать. Она поможет Вам снять стресс и успокоиться практически мгновенно. Дыхательная техника полностью расслабит Ваше тело, а также ум, и таким образом вы заснёте менее чем за минуту. Как выполнять. Просто поместите кончик языка на верхнее небо и медленно сделайте вдох. Затем полный выдох. Продолжайте так дышать в течении 1 минуты. Мы хотим предложить Вам ещё одну технику, которую подарила нам йога. В нашем видео Вы узнаете много интересного о йоге, дыхании. Каждый из нас испытывает стресс в той или иной мере. И в этом видео Ли Холден расскажет, как начать заниматься цигуном и при этом избавиться от стресса. Также, он покажет короткое упражнение на дыхание для ваших легких и иммунитета, которое в том числе поможет вам избавиться от стресса и почувствовать силу Ци. Упражнение можно делать стоя или сидя: округлите руки и поставьте их на небольшом расстоянии от живота ладонями к себе на вдохе поднимайте руки над головой, при этом разворачивая ладони вверх на выходе опускайте руки в начальное положение старайтесь дышать медленно и глубоко затем кулачками постучите по своей груди постучите раскрытой ладонью по руке от груди к запястью когда идете вниз — по внутренней части руки когда идете вверх — по внешней части руки то же самое с другой рукой теперь опустите руки по бокам попрыгайте немного на своих пяткам, при этом тряситесь всем телом вдыхайте через нос, выдыхайте через рот расслабьтесь и постойте неподвижно, почувствуйте как энергия течет затем упражнения длинными глубокими вдохами и выдохами, поднимая и опуская руки ( около 10 вдохов) думайте о том, что вы хотите привлечь в свою жизнь теперь опустите руки, скрестив ладони на живот и сделайте несколько глубоких вдохов прямо в ваш живот и расслабьтесь Это упражнение занимает всего несколько минут и вы уже чувствуете, как энергия заполняет ваше тело.

Уже много лет я начинаю день с этих нескольких упражнений… Тело наполняется бодростью и силами! Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, утверждает, что то как вы проводите первые несколько минут после пробуждения, очень важно. И поэтому мы подготовили для вас простые и очень эффективные упражнения, которые помогут быть весь день полными энергии и сил. Просто попробуйте эти простые упражнения на растяжку и помогите тем самым вашему телу проснуться и быть здоровым. Делать их вы можете, даже находясь под одеялом! Растяжка позвоночника Вдохните, положите руки над головой, сжимая пальцы вместе. Переворачиваем ладони к стене. Держите колени прямые, и ваши пальцы растянуты. Держите свое тело в этом положении на протяжении 5 секунд. Выдохните и расслабьтесь. Повторите 3 раза. Растяжка суставов Согните правую ногу, и поместите левую ногу на правое колено. Обхватите правое колено руками. Дышите глубоко на протяжении 5 секунд, и поменяйте ноги. Это упражнение увеличивает смазку в суставах и укрепляет ягодичные мышцы. Повторите 3-5 раз для каждой ноги. Растяжка мышц спины и поясничного отдела позвоночника Поставьте ноги на пол и согните колени. Тянитесь к полу руками, повесив их на колени. Тянитесь головой к полу. Сосчитать до 5 и расслабиться. Это хороший способ проснуться и дать спине хорошую растяжку, ваш мозг будет получать достаточное количество кислорода. Повторите 5-7 раз. Колени к груди Лечь на спину и согнуть колени. Подтяните их к груди. Это упражнение способно сделать чудеса для нижней части спины, и оно стимулирует ваше тело и ум. Для достижения оптимальных результатов, вы должны удерживать ваше тело в этом положении на протяжении 10 секунд. Повторите 5-7 раз.

Замочите 4 миндаля на ночь и съешьте после пробуждения! Кое-что невероятное случится с Вашим телом Теперь Вы будете всегда употреблять его только так! Знаете ли вы, что, замоченный миндаль намного полезнее сухого? Он содержит множество витаминов и минералов, таких как витамин Е, кальций, цинк, магний и даже Омега-3 кислоты. Почему нужно замачивать их перед употреблением? В кожице сухого миндаля содержится ингибитор ферментов, к который защищает семена от попадания влаги. Этот ингибитор высвобождается лишь тогда, когда вы замачиваете миндаль. Замоченный миндаль улучшает общее самочувствие, полезно для пищеварения и даст вам намного больше питательных веществ. Мало? Польза ежедневного употребления замоченного миндаля: Для сердца — калий, белок и мононенасыщенные жиры держат сердце здоровым. Витамин Е снижает проблемы с сердцем и магний предотвращает сердечные приступы. Кроме того, эти минералы и витамины снимают воспаление в артериях. Больше энергии — лучший способ получить больше энергии — съедать горсть миндаля в день. За счет меди, марганца и рибофлавина ускоряется метаболизм. Снижает холестерин — витамин Е и кальций, который содержится в миндале — снижается уровень холестерина. Для мозга — миндалины оздоровляют мозг. Рибофлавин и L-карнитин позитивно влияет на нервные пути в мозгу, что в свою очередь снижает риск развития болезни Альцгеймера. Здоровые кости — из-за содержания в миндале минералов, витаминов и фосфора — кости становятся крепче. Фосфор предотвращает остеопороз и делает зубы и кости — лучше. Регулирование давления — содержание калия в миндале снижает давление, а низкое содержание натрия контролирует его. Профилактика рака — улучшая с помощью миндаля перемещение пищи в толстой кишке, вы снижаете риск развития рака толстой кишки. Ешьте замоченный миндаль!

ЦЕЛЕБНЫЙ ПЫРЕЙ — Нет ни одного заболевания, которое он бы не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он бесценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ. Его корневища содержат инулин, гликозиды, сапонины, органические кислоты,аскорбиновую кислоту,каротин, микроэлементы и многое другое. Настой и отвар корневищ применяют при водянке, отеках различного происхождения, цистите, недержании мочи, камнях в почках и желчном пузыре, всех заболеваниях легких, почек, хронических бронхитах, болезнях кишечника, сахарном диабете, гипертонии. Отвары из пырея снижают уровень холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов. Пырей отлично очищает кровь (вспоминаем собак и кошек, жующих пырей) и регулирует солевой обмен. Пить его нужно по пол-стакана три раза в день за полчаса до еды. Корни пырея употребляются как болеутоляющее средство при подагре, ревматизме, люмбаго, различных артритах. Сок и отвар свежего растения можно принимать в течение лета, он хорошо помогает при частичной потере зрения. Корень пырея лечит остеохондроз, дисфункцию яичников у женщин, туберкулез легких, экссудативный диатез, фурункулез. Противопоказаний к его приему никаких нет. Из корней пырея мы мололи муку и пекли хлеб. Он полезнее и вкуснее, чем пшеничный. Из него можно делать каши, кофе. Когда собирать пырей Лучшее время — весна и осень. После сбора корневища нужно хорошо промыть от земли и просушить. Отвар готовится так 2 ст. ложки мелко нарезанных корневищ пырея нужно залить стаканом кипятка и прокипятить еще 7 минут. Настоять несколько часов, затем процедить. Пить до еды по трети стакана 2-3 раза в день. При кожных проблемах хорошо принимать ванны с отваром пырея. На 2 л воды добавить 100 г корневищ и прокипятить 20-30 минут, настоять и вылить в приготовленную ванну. Свежие листья пырея можно добавлять в салаты, а из корневищ готовить муку и даже можно варить пиво и заваривать их вместо кофе. Вот так! Оказывается злостный пырей приносит огромную пользу людям, помогает восстанавливать здоровье.

Есть ли у вас дефицит витамина D и чем это опасно Когда речь заходит о витамине D, мы представляем себе пухлого малыша, которого врач лечит от рахита. Но многие забывают, что и взрослые без него не могут нормально функционировать… Если вы часто ощущаете упадок сил, возможно, вам просто не хватает витамина D? На что он влияет? Витамин D влияет на многие процессы в организме: Он участвует в обмене веществ и помогает получать из еды энергию. Активизирует иммунитет: влияет на скорость его реакции на вирусы и бактерии. Недостаток витамина увеличивает вероятность ожирения, диабета, депрессии и проблем с сердечно-сосудистой системой. Также существуют данные о связи нехватки витамина D с кожными заболеваниями и онкологией. Данные современных исследований показывают, что больше миллиарда людей во всём мире страдают от недостатка витамина D и даже не подозревают об этом. Он очень важен для здоровья, при этом его количество в крови отслеживается далеко не всегда. Многие думают, что, чтобы восполнить витамин, достаточно всего лишь бывать на солнце. Это заблуждение, ведь даже в солнечных регионах невозможно получить достаточно витамина, просто побывав на улице. Косвенные признаки нехватки витамина D в организме Существуют косвенные признаки, по которым можно понять, что вашему телу не хватает «солнечного» витамина. Вам следует быть внимательнее, если: Вы работаете весь день и не выходите из офиса наружу. Вам больше 60 лет и вы мало двигаетесь. Вы ждёте ребёнка или уже дождались и кормите его грудным молоком. У вас имеется лишний вес (лишний жир связывает витамин D и не дает ему распространяться по телу через кровь). Ваша кожа смуглая (способность вырабатывать витамин D из солнца в этом случае снижена). У вас присутствуют заболевания, влияющие на выработку витамина D. Или вы принимаете лекарство, влияющее на усвояемость витамина. Если вы обнаружили себя в группе риска, стоит обратиться к врачу и сдать анализ на дефицит витамина D. Если вы обнаружили себя в группе риска, стоит обратиться к врачу и сдать анализ на дефицит витамина D Сигналы организма Кроме того, существуют достаточно явные сигналы организма, свидетельствующие о нехватке этого витамина: 1. Вы часто простужаетесь Витамин D напрямую взаимодействует с клетками, которые отвечают за борьбу организма с инфекциями. Несколько крупных исследований показали, что существует прямая связь между витамином D в организме с частотой таких заболеваний, как у ОРВИ, бронхит и пневмония. 2. Вы быстро устаете Как мы уже упоминали, витамин D участвует в выработке энергии. Если его не хватает, то и энергии взяться неоткуда. 3. У вас бывают периоды меланхолии При недостатке витамина D можно впасть в депрессивное состояние. Чаще всего это происходит зимой, а эффект этот можно значительно уменьшить пищевыми добавками. 4. Спина и суставы регулярно дают о себе знать Это достаточно частый признак дефицита витамина, поэтому если вы замечаете за собой такое, стоит обратиться к врачу. 5. Медленно заживают раны Витамин D самым непосредственным образом влияет на образование новой кожи в месте царапины или раны. Поэтому, если заживление сильно затягивается, это также повод провериться. 6. Выпадают волосы Молодые мамы знают, что при нехватке витамина D у младенца протираются волосы на затылке. Взрослые же люди при подобном диагнозе могут столкнуться с выпадением волос из макушки и очаговый алопецией. Если вы обнаружили у себя несколько признаков, указывающих на нехватку витамина D, не спешите бежать в аптеку и заниматься самолечением Что же делать? Если вы обнаружили у себя несколько признаков, указывающих на нехватку витамина D, не спешите бежать в аптеку и заниматься самолечением. Врач назначит анализ крови и даст рекомендации по приему лекарств и изменению образа жизни.

Вот завтрак, который помог мне разобраться с жиром, сахаром и холестерином в крови Завтрак – самый важный прием пищи, потому что он повышает энергию, улучшает концентрацию и помогает сжигать калории в течение дня. Многочисленные исследования показали, что завтрак отвечает за отличное самочувствие и хорошую память. Также он снижают шансы получить проблемы со здоровьем, такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, высокий уровень холестерина и прочее. Отсутствие завтрака может нарушить нормальное функционирование вашего организма. После сна уровень сахара в крови очень падает, поэтому нужно завтракать, чтобы поднять его. Если вы пропустите утреннюю трапезу, скорее всего, вы будете переедать на протяжении дня. Исходя из этого, предоставляем вам удивительный рецепт завтрака, который не только вкусный, но и очень полезный. Комбинация этих ингредиентов идеально подходит, особенно для утреннего приема пищи. Это может помочь вам сжигать калории, а также регулировать уровень глюкозы и холестерина в крови на протяжении всего дня. В частности, блюдо содержит овес и семена чиа — два мощных ингредиента, которые отлично подходят для тех, кто имеет проблемы со здоровьем указанные выше. Польза ингредиентов для вашего здоровья: Семена чиа. Семена чиа наполнены омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Они также богаты антиоксидантами. Семена чиа особенно полезны для сердечно-сосудистой системы. Одна унция (28 грамм) семян чиа содержит 27% фосфора, 18% кальция, 30% марганца, а также немного калия и меди. Согласно некоторым исследованиям, чиа помогают в лечении диабета, дивертикулеза и артрита. Овсяная каша. Овсянка содержит бета-глюкан, который может снизить уровень плохого холестерина. Если вы будете потреблять её регулярно, это также благоприятно повлияет на вашу сердечно-сосудистую систему. Овес также содержит цинк, магний, марганец, железо, тиамин, селен, фосфор и прочее. Одна чашка приготовленной овсянки содержит 150 калорий, 4 г клетчатки и 6 г белка. И это идеальный сбалансированный завтрак. Необходимые ингредиенты: 1 чашка овса; 2 стакана воды; 2 столовые ложки меда; Щепотка соли; 4 столовые ложки семян чиа; 1 чайная ложка корицы. Приготовление: Налейте воду в сотейник, добавьте ваниль и корицу. Когда жидкость закипит, убавьте температуру, а затем добавьте овес. Проварите около 5 минут и уберите кастрюлю с огня. Оставьте кашу под крышкой еще на 5 минут, а затем перемешайте. Пока каша горячая, добавьте семена чиа, соль и мед.