Психолог Анастасия Пономаренко

ФИАСКО нарцисса. ЭТО у него никогда НЕ ПОЛУЧИТСЯ.

Фиаско нарцисса, почему нарцисс никогда не сможет достичь того, о чем мечтает каждый из нас? В этом видео я расскажу о трёх ключевых качествах, без которых невозможно построить здоровые отношения, обрести счастье или стать действительно успешным человеком. Удивительно, но именно эти качества всегда остаются недостижимой высотой для нарцисса. Почему? Потому что так устроена их личность.
Это видео я создала, чтобы помочь вам разобраться в сложной психологии нарциссизма. Мы часто сталкиваемся с манипуляциями, ложью и токсичными паттернами поведения, но порой даже не осознаём, с чем имеем дело. Посмотрев этот разбор, вы узнаете, где кроется сам

Почему вы не можете «просто взять и забыть» прошлое?

Наверняка слышали от близких и дальних: «время лечит – забудь и живи дальше». Ха-ха, если бы это было так просто! Если бы в нашей памяти был некий тумблер, позволяющий забыть!
Этот знаменитый миф о том, что "время лечит все раны", живет веками, хотя по факту лечит не время, а совсем другое.
Предлагаю разобраться, почему травматичное прошлое не уходит само по себе и что с этим можно сделать.
Когда мы в детстве переживаем травматические события, мозг записывает их не просто как ряд воспоминаний, а как инструкции выживания. Его цель – обезопасить нас в будущем, поэтому он запоминает всё: краски, звуки, слова, запахи. И устанавливает авто

Почему взрослые проблемы так часто уходят корнями в детство?

Замечали, как детство иногда возвращается в самые неожиданные моменты?
Когда вы были ребенком, вы искренне верили, что мир безграничен, а любовь бескорыстна. Что родители просто вас любят – и всё. Любят за то, что вы есть.
А потом взрослые со своими «нельзя», «ты же девочка» и «чего ты ноешь?» - аккуратно подрезали крылья и лишили иллюзий. "Во взрослом мире так не бывает", — транслировали они главную мысль, - «тебя никто не будет любить просто так.
И мы бессознательно поверили.
И, вроде как мы уже взрослые, но оказалось, что то, что родители нам говорили (или наоборот молчали), продолжает жить в нас, и хочет рулить нашей взросл

Как пережить развод с нарциссом?

Это один из самых часто задаваемых вопросов в моей практике. Расскажу на примере моей клиентки (она разрешила, даже сказала, что будет рада, если ее пример – другим наука)
Какие шаги мы предприняли?
Развод — штука непростая, а развод с нарциссом — это уже почти марафон на выживание. Вы не просто закончили отношения, вы пережили сомнения, манипуляции, газлайтинг, эмоциональные американские горки и тысячу "а всё-таки, может, это я виновата?".
И ваших ресурсов этот марафон сожрал немеряно.
Этап первый: Нет, это не я была сумасшедшей
После отношений с нарциссом первое, что вы должны осознать: «это не вы были проблемой». Не вы были "слишком чувствительно

Уйти от нарцисса? Легче, чем кажется!

Как уйти от нарцисса, чтобы не было сильно тяжело? Сбежать от нарцисса без последствий – возможно такое? Расставание с нарциссом – это всегда трудно, раскаяние нарцисса ждать не приходится, а только газлайтинг, пинги нарцисса, его манипуляции.
И эти манипуляции нарцисса нужно знать, чтобы не позволить им удержать вас. Если вы приняли решение расстаться с нарциссом.
Видео для тех, кому важна тема завершение отношений с нарциссом.