Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail
Почта
Облако
Календарь
Заметки
VK Звонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Открыть
Тренируемся с Ириной Доценко
Фитнес-тренер
Вступить
Пожаловаться
Лента
Темы
122
Фото
89
Видео
2
Участники
79
Фильтр
Всё
Увлечения
Закреплено
Тренируемся с Ириной Доценко
29 июл 2021
Оздоровительная гимнастика на 40 минут благодаря которой вы активируете свою внутреннюю силу ,сделаете своё тело гибким, красивым и сексуальным!
...
35:14
Дыхательная гимнастика/практика/Микс фитнеса и йоги/Активация внутренней силы/Упражнения для красоты
24 просмотра
3 класса
Поделились: 2
Комментировать
2
Класс
Тренируемся с Ириной Доценко
22 янв 2022
ШИРШАСАНА (стойка на голове).
...
02:59
Эта поза изменит многое.Как встать в стойку на голове.Ширшасана- омолаживающее упражнение.
4 просмотра
Комментировать
0
Класс
Тренируемся с Ириной Доценко
15 янв 2022
Лучшие упражнения для гибкости, красоты и здоровья!
03:11
Как встать на мостик новичку. Польза упражнения и техника выполнения.Лучшие упражнения для гибкости!
52 просмотра
Поделились: 1
Комментировать
1
Класс
Тренируемся с Ириной Доценко
9 янв 2022
Лучшие упражнения для здоровья , красоты и гибкости.
...
02:57
ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ,ВЫ НЕ УЗНАЕТЕ СВОЕ ТЕЛО! БЕРЕЗКА И ПОЗА РЫБЫ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ !
6 просмотров
Комментировать
0
Класс
Тренируемся с Ириной Доценко
14 дек 2021
На этом видео я выполняю несколько эффективных упражнений для поперечного шпагата , которые идут в связке друг с другом.
...
08:55
Растяжка на поперечный шпагат для начинающих.Как сесть на шпагат.Упражнения на растяжку дома.
9 просмотров
1 класс
Комментировать
0
Класс
Тренируемся с Ириной Доценко
11 дек 2021
Растяжка хорошо сказывается на общем состоянии.
...
18:35
Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях /Продольный шпагат/Растяжка ног для начинающих .
1 просмотр
Комментировать
0
Класс
Тренируемся с Ириной Доценко
23 окт 2021
Кто хочет сделать гибким , сильным и здоровым свое тело, освоить шпагат и придать телу красивую форму?
...
49:00
РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО . КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ / ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОДВИНУТЫХ С ИРИНОЙ ДОЦЕНКО.
4 просмотра
1 класс
Комментировать
0
Класс
Тренируемся с Ириной Доценко
19 авг 2021
БЕГСТВО ОТ ЖИРОВ
...
Комментировать
0
Класс
Тренируемся с Ириной Доценко
16 авг 2021
ЧТО ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
...
07:41
Упражнения с валиком ( роллером, роллом ).Самомассаж/ Фитнес дома/ Ирина Доценко
11 просмотров
Поделились: 1
Комментировать
1
Класс
Тренируемся с Ириной Доценко
15 авг 2021
Основа тренировки на фитболе — неустойчивость.
...
24:12
Упражнения с мячом для красивой фигуры/ Тренировка на все тело за 25 минут.
2 просмотра
Поделились: 1
Комментировать
1
Класс
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Участники
79
Все участники
Галина
Лариса
Евгения
Танюша
Елена
Артем
Дмитрий
Ирина
Валерия
Анатолий
Надя
Ольга
Фото из альбомов
Все
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
