Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Размер-квартал

Обсуждаемые темы

Размер-квартал

последний комментарий 2 февраля 2023 в 08:19

Ничего нового

Ничего нового - 967503483607

Ничего нового - 967503483351

Размер-квартал

последний комментарий 13 ноября 2022 в 10:49

Все знают, как Шварценеггер тренировался в Америке с бицепсом 55 см, но мало кто знает, сколько у Арнольда ушло времени на выращивание первых десяти килограмм мышц.

...

Все знают, как Шварценеггер тренировался в Америке с бицепсом 55 см, но мало кто знает, сколько у Арнольда ушло времени на выращивание первых десяти килограмм мышц. - 960878431191

Размер-квартал

последний комментарий 27 августа 2022 в 21:03

Для тренировки всего тела, если верить академическим учебникам, нужно всего 12 упражнений, но если на каждое упражнение уделить хотя бы 10 минут, то где новичку после сорока лет взять времени и сил на двухчасовую тренировку?

...

Для тренировки всего тела, если верить академическим учебникам, нужно всего 12 упражнений, но если на каждое упражнение уделить хотя бы 10 минут, то где новичку после сорока лет взять времени и сил на двухчасовую тренировку? - 950442422231

Для тренировки всего тела, если верить академическим учебникам, нужно всего 12 упражнений, но если на каждое упражнение уделить хотя бы 10 минут, то где новичку после сорока лет взять времени и сил на двухчасовую тренировку? - 950442422231

Я тренирую

25 участников

Результаты после участия

все мышцы
какие-то не успеваю

загрузка

Показать ещё

Левая колонка

Обсуждаемые