Стройняшки

Фаршированные кабачки к ужину. Рецепт в комментариях

ВКУСНЫЙ САЛАТ ЗА 3 МИНУТЫ 🥗 ⠀ ⠀ КБЖУ на 100 гр. без заправки: 73/ 7,5/ 3,4/ 3,2 Ингредиенты: 🥬 капуста белокочанная - 120 гр 🥒 огурец - 100 гр 🧀 сыр легкий - 50 гр 🥓 ветчина из индейки - 50 гр 🥛 для заправки натуральный йогурт 🔸Капусту нарезать,

🥕ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ ПОД ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 🥕 🔸🔸🔸 • 100 г 71 ккал • Б 11,5 • Ж 1,5 • У 4.9 • Ингредиенты: •500 гр Куриные грудки (порезать на маленькие кусочки) •кефир •соль, перец, кориандр, немного горчицы •1 кочан цветной капусты (отва