Предыдущая публикация
Добавлено 38 фото в альбом
Добавлено видео
00:42
Давайте займемся глупостями!))
Вспомним детское ощущение радости и безусловного счастья.
Готовы?
Я обратилась к Анне Анкудиновой — чемпионке мира по Цигун, известному мастеру и попросила такую практику для себя, ну и....конечно делюсь ею с вами. 
Хотите снова почувствовать себя наполненным?
Тогда поехали!
Примите комфортное положение сидя или лежа.
Постарайтесь отбросить все мысли, направленные вовне. Для этого сосредоточьтесь на ощущениях в теле.
Что сейчас чувствует ваше тело?
Внутренним взором пройдитесь от кончиков пальцев ног до макушки головы. Наблюдайте за дыханием.
Медленный вдох, долгий выдох....(смакуем, и никуда больше не спешим)
На выдохе начинайте расслаблять грудзагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Образовательные курсы
Научитесь красиво танцевать и реализуйте свою детскую мечту не выходя из дома по лучшей методике для начинающих Танцевальная нейропластика
- Работает удалённо
- +79099026682
- г. Одинцово (Одинцовский район)
Фото из альбомов