РЕКОМЕНДУЮ 🔥

Как правильно употреблять витамины? 🤔 Если вы хотите, чтобы деньги, потраченные на покупку витаминно-минерального комплекса, принесли свои положительные плоды, прислушайтесь к рекомендациям👇 ☝️Обязательно запивайте витамины – жидкость нужна для нормального растворения и усвоения витаминов, особенно водорастворимых. Но для этого годится только вода комнатной температуры. Слишком горячая разрушает хрупкую структуру полезных веществ, а слишком холодная – замедляет их всасывание; ☝️НЕ пейте чай или кофе в течение 15 минут, после того как приняли витамины: биологически активные вещества, особенно кофеин, содержащийся в этих напитках в немалых количествах, нарушают естественные физиологиче