Предыдущая публикация
Выращенную микрозелень можно хранить в холодильнике до 5 дней или замораживать сок (смузи) в морозилке.
Оказывается, что 30 мл «зеленого» сока вполне способны заменить 2 кг овощей и фруктов!
Такой сок чрезвычайно богат витаминами и минералами, которые укрепляют иммунитет человека и становятся отличной профилактикой многим заболеваниям сердца и нервной системы. Употребление сока способствует выведению токсинов из организма, а также улучшает состояние кожи человека.
Соотношение полезных микроэлементов
Самый привычный для нас способ употребления это использование зелени для украшения блюд: салатов, бутербродов, омлетов и так далее. Можно приготовить соус, со сметаной или оливковым маслом.
Регулярное употребление в пищу различных видов микрозелени, особенно весной, положительно влияет на все органы, улучшает самочувствие и укрепляет иммунитет. Выращивать микрозелень дома не только можно, но и нужно! Будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев