⠀
Правила ухода за кожей с годами меняются, и если в 20 достаточно очищения, увлажнения и защиты от солнца, то после 30 этот список значительно расширяется.
⠀
1. ВЫБИРАТЬ КРЕМ С ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ
Раньше нам хватало любого увлажняющего крема, которым мы пользовались раз в день, теперь этого недостаточно.
Чем мы старше, тем меньше коллагена вырабатывает наш организм.
Для сохранения эластичности и упругости кожи, нужно активизировать его синтез веществами извне.
⠀
2. ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МЯГКИМИ СКРАБАМИ
О жестких скрабах с крупными гранулами лучше забыть раз и навсегда: они истончают и травмируют кожу — мелкие мимические морщины на лице появятся намного раньше, чем вы ожидаете.
Заменяем их мягкими скрабами и пилингами
⠀
3. НАНОСИТЬ НА КОЖУ АНТИВОЗРАСТНЫЕ СЫВОРОТКИ
В сыворотках концентрация биологически активных веществ гораздо выше — они намного быстрее проникают в глубокие слои эпидермиса. Это незаменимое средство для увлажнения и питания возрастной кожи. Одним словом, must-have после 30 лет.
⠀
4. ДЕЛАТЬ МАСКИ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ
А лучше - чаще!😉
Выбор масок огромный, попробовать хочется все, поэтому их нужно чередовать.
Предлагаю составить для себя бьюти-расписание и следовать ему.
⠀
5. НЕ ПРЕНЕБРЕГАТЬ КРЕМОМ ВОКРУГ ГЛАЗ
Многие считают, что начинать делать это нужно ближе к 40.
Это не так.
Дело в том, что кожа под глазами гораздо более тонкая, под ней нет ни мышц, ни жира.
Именно потому возрастные изменения на лице раньше всего проявляются как раз в данной области.
И причиной этому зачастую служит неправильный уход.
⠀
6. ПОМНИТЬ О КРЕМАХ С SPF
Загар — это, конечно, красиво, но вредно.
И если в 25 мы еще могли выбрать красоту, то в 35 нужно понять, что правильный выбор — это здоровье.
Ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное старение, и мы не в силах это изменить.
Хорошо, если ваша декоративная косметика имеет SPF-фильтр не менее 15
⠀
7. УХАЖИВАТЬ ЗА РУКАМИ
Помните, что руки всегда выдают возраст! Никогда не мойте руки в слишком холодной или слишком горячей воде, всегда надевайте перчатки во время уборки дома. В холодное время года пользуйтесь питательными и увлажняющими кремами как минимум два раза в день.
8. ПОДДЕРЖИВАТЬ КРАСОТУ ЗОНЫ ДЕКОЛЬТЕ
Кстати, о реальном возрасте говорят не только руки, но и зона декольте. Так что, ухаживать за ней нужно также тщательно как и за кожей лица.
9. РАССЛАБЛЯТЬ ЛИЦО
Учимся расслабляться мышцы, даже когда рассержены или находимся в глубокой думе или печали. Чем больше мы хмуримся и морщимся, тем глубже становятся морщины.
10. ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ЛИЦА
Продлить молодость можно, выполняя комплекс специальных не сложных упражнений. Правильно осуществляемая гимнастика, не только поможет предотвратить образование новых морщин, но и будет способствовать уменьшению уже существующих морщинок.
🌟А что из этого делаете вы? Или может у вас есть свои секреты?
Поделитесь с нами в комментариях!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев