Предыдущая публикация
Льняное семя богато полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые известны своим противовоспалительным действием. Это делает их особенно полезными при артритах и других воспалительных заболеваниях суставов.
Однако не стоит увлекаться и есть льняную кашу каждый день. Достаточно включить её в свой рацион пару раз в неделю, чтобы ощутить положительный эффект и помочь своему организму справиться с воспалением.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3