Народные средства

Еда по цвету: как тарелка влияет на здоровье Наш организм тонко чувствует то, чем мы его кормим. И, кажется, сама природа подсказывает: добавь в тарелку больше цвета и станет легче дышать, думать, двигаться и просто жить. 🍎Красные продукты - Сердце и сосуды Содержат ликопин и антоцианы. Снижают риск инфарктов, поддерживают кожу и иммунитет. Томаты, вишня, гранат, свёкла. 🍋Жёлтые и оранжевые — Зрение и иммунитет Бета-каротин и витамин С укрепляют защитные функции и защищают сетчатку. Морковь, тыква, облепиха, апельсины. 🍐Зелёные - Печень, кости и кровь Хлорофилл, фолиевая кислота, витамин К для детоксикации, крепких костей и чистой крови. Брокколи, шпинат, петрушка, ав

Одной из лучших трав для поддержки здоровья сердца является боярышник. Эта трава известна своими полезными свойствами для сердечно-сосудистой системы. Она улучшает кровообращение, помогает регулировать кровяное давление и укрепляет сердечную мышцу. Рецепты с боярышником: 1. Настой из ягод боярышника Ингредиенты: - 1 ст. ложка сушеных ягод боярышника - 1 стакан кипящей воды Приготовление: 1. Залейте сушеные ягоды боярышника кипящей водой. 2. Накройте настой и дайте настояться 15-20 минут. 3. Процеженный настой можно пить 2-3 раза в день по 0,5 стакана. 2. Чай с боярышником и мятой Ингредиенты: - 1 ст. ложка сушеных ягод боярышника - 1 ч. ложка сушеных листьев мяты - 1

Рецепт от боли и хруста в суставах из русской народной медицины Ингредиенты (всего по 1 ст. ложке): мёд острая горчица мелкая соль вода Приготовление: Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы. Переложите смесь в чистую баночку. Применение: При боли в суставах нанесите смесь на больное место, накройте полиэтиленом и обмотайте тёплым шерстяным платком. Держите компресс 1,5–2 часа, лучше перед сном. Утром смойте остатки. Курс — 4–5 дней подряд. Эффект почувствуете уже после первого применения. Хранить смесь в холодильнике не дольше 5–6 дней.

Девясил: забытая сила для лёгких и иммунитета. Знаете ли вы траву, которая когда-то была в каждом деревенском доме наравне с мёдом и калиной? Её заваривали при кашле, добавляли в настойки, сушили на зиму, чтобы поддержать здоровье всей семьи. Это — девясил, настоящее природное богатство, имя которого в переводе означает «дающий девять сил». Сегодня расскажу, почему стоит вспомнить об этом растении — особенно в сезон простуд и для поддержки лёгких. Что это за растение такое — девясил? Девясил высокий — лекарственное растение с мощным корнем и жёлтыми цветками. В народной медицине его используют веками. А современные исследования подтверждают: это не просто бабушкин рецепт, а реальная помощ

Шалфей — трава, о которой забывать нельзя (особенно женщинам) Как одна скромная травка может одновременно поддерживать память, улучшать кожу и даже смягчать гормональные колебания? Если вы до сих пор думаете, что шалфей — это просто приправа, самое время открыть его настоящую силу. Для ума Уже в Древнем Риме шалфей считался «травой бессмертия». Современные исследования подтверждают: экстракт шалфея улучшает когнитивные функции, помогает при утомлении, снижает тревожность и поддерживает концентрацию. Всё благодаря активным веществам — розмариновой кислоте и эфирным маслам, которые стимулируют работу мозга. Для кожи Шалфей обладает антисептическими, вяжущими и противовоспалительными свойства

ОСИНА УКРЕПЛЯЕТ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ Отличное средство при остром и хроническом цистите, а также при слабости мочевого пузыря. Рецепт проверен временем и помог многим женщинам избавиться от неприятного недуга. 20 г коры или листьев осины залить стаканом кипятка, кипятить 7–10 минут. Затем укутать, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

ВСЕ БОЛЕЗНИ ГЛАЗ УЙДУТ Этот народный рецепт помогает при глаукоме, катаракте, слезоточивости, близорукости, дальнозоркости и других глазных заболеваниях. Он опробован лично и дал отличные результаты — улучшилось зрение, ушла пленка с глаза, нормализовалось кровообращение, стали тёплыми руки, улучшился слух. РЕЦЕПТ НАСТОЙКИ — Горсть корня аира — Горсть цветков календулы — 0,5 литра водки Смешать ингредиенты в стеклянной ёмкости, настаивать 12 дней в тёмном месте, ежедневно встряхивая. Настойку можно не процеживать. ПРИМЕНЕНИЕ Пить по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения — 4 бутылки по 0,5 литра в течение года. Одна бутылка хватает примерно на 2 месяца. Перерывы

«Горячий» секрет молодости: почему тёплая вода творит чудеса с телом Кажется, вода есть везде. Мы моем руки, умываемся, варим суп — но часто забываем о самом главном: пить её правильно. И нет, речь не о новомодных детоксах, а об удивительно простом, но мощном ежедневном ритуале — питье тёплой воды в течение дня. Если вы никогда не пробовали заменить холодную воду на тёплую, вы можете даже не догадываться, какие перемены ждут ваше тело и самочувствие. Почему именно тёплая? Температура действительно имеет значение. Холодная вода сужает сосуды, может замедлять пищеварение и «гасить» внутренний огонь метаболизма. А вот тёплая вода, особенно в диапазоне 40–50°C (приятная на вкус, не обжигающая)

Чтобы забыть о панкреатите, приготовьте лечебную смесь и принимайте её за 15 минут до еды! Если вас беспокоят боли в поджелудочной железе, это может быть признаком панкреатита — воспаления, которое требует внимания и правильного лечения. Поджелудочная играет ключевую роль в пищеварении и обмене веществ, вырабатывая ферменты и гормон инсулин, контролирующий уровень сахара в крови. Основные симптомы панкреатита: Боль в области подреберья с обеих сторон Частый понос Вздутие и газообразование Постоянная отрыжка Тошнота средней интенсивности Хронический панкреатит развивается постепенно, вызывая рубцевание тканей и снижая функцию органа. Это может привести к дефициту инсулина и разв

Тыквенный мёд — натуральный бальзам для вашей печени Тыквенный мёд — это не просто сладкое лакомство, а настоящий эликсир здоровья, который поможет при ожирении и заболеваниях почек. Его полезные свойства делают его незаменимым в рационе. Рецепт тыквенного мёда Ингредиенты: 1 небольшая тыква Сахар (по вкусу, примерно 300-500 г) Приготовление: Подготовка тыквы: Срежьте верхушку тыквы и аккуратно извлеките все семена и волокна. Добавление сахара: Наполните полую тыкву сахаром до краев. Сахар должен занимать все свободное пространство внутри. Закрытие тыквы: Накройте тыкву срезанной верхушкой, чтобы создать герметичное пространство. Термообработка: Поместите