ЙОГА - путь к гармонии, здоровью, счастью

Плоскостопие убивает колени

.
Колени разрушатся обычно первыми.
Потом - тазобедренные или крестец с поясницей.
И это - не шутки.
Если ничего не предпринимать, то разваливается осанка и все здоровье.
Не зря говорят, что стопы - это наш фундамент
И стельки с ортопедической обувью - это не решение проблемы, как костыль.
Скоро ждите полный курс упражнений
Ну или приходите в мой онлайн йога клуб.
Сейчас как раз акция.
#говоримспортуок
Ссылка в комментариях