Предыдущая публикация
Кето Брокколи в сливках с чесноком #горячее
Сыры в рецепте могут заменены на любые другие. 30-ти процентные сливки походят для кето рецептов лучше всего, они добавляют много жиров. Но их можно заменить на менее жирные, или даже молоко, чтобы снизить калорийность, при условии, что вы получаете достаточно жиров из другой пищи. В рецепте есть много чеснока. Если вы не любите острое, возьмите на треть или в половину меньше. Ингредиенты На 4 порции
50 гр бекона
15 гр сливочного масла
50 гр чеснока
700 гр брокколи
240 мл сливок
70 гр сыра Моцарелла
70 гр сыра Пармезан
Специи, соль, травы
Приготовление
Поставьте духовку разогреваться до 200 градусов. Нарежьте бекон и обжарьте загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Группа правильного питания. Мы против жестких диет.Мы за здоровую пищу и образ жизни, а так же рецепты ,которые тебе помогут стать лучше.
Присоединяйся,мы будим рады тебе!
мы работаем с Perfluence
Скрыть информацию
Фото из альбомов