Предыдущая публикация
Как подавить аппетит и справиться с чувством голода?
🛑Голод является одним из самых частых препятствии к хорошеи фигуре. Наряду с голодом возникают такие проблемы как раздражительность, нарушение сна, сонливость, снижение работоспособности и так далее.
🛑Если вы решили похудеть, то, прежде всего, требуется правильныи психологическии настрои - четкая установка зачем Вам это нужно и что Вы с этого получите. Вы должны понять, что выхода только два: первыи - удовлетворять свои низшие биологические потребности, постоянно набирая жировую массу; второи - справиться с голодом путем волевых усилии и поправить свое здоровье (не секрет, что лишнии вес является причинои многих заболевании)
😍 Друзья, если вы серьезно настроены работать над собой и получить свой первый результат, тогда торопитесь на наш марафон стройности
🎉Старт 10 МАЯ🏃♀🏃♀🏃♀ !🎉
🎯 Регистрация началась !💯
🍵 Я научу Вас составлять свой рацион питания на похудение, из обычных продуктов.
🙋не упустите возможность пообщаться с консультантом по питанию и получить ответы на интересующие вопросы
😉 👌 Торопитесь количество мест ограничено.
📩 Пишите в комментариях "Да" или мне в личное сообщение перейдя по ссылке https://ok.ru/messages/group/53275018789099
Девушки, если вам 18+ и вы устали бороться с лишними кг и см, вы хотите изменить себя но не знаете как? Тогда скорее подайте заявку на мой недельный БЕСПЛАТНЫЙ марафон стройности, где вы получите свой первый результат!
Вас ждет:
✔сбалансированное меню с обычными продуктами питания
✔ общий чат для всех участниц с рекомендациями консультанта по питанию
✔работа с пищевыми зависимостями
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА по моей методике ❤
👗 Только от вас зависит ваша стройность
👉 Количество мест в команде ограничено. Девушки, если вы еще не готовы работать над собой, то не занимайте чье-то место, потому что их всего 25!
✏ Чтобы попасть на закрытый БЕСПЛАТНЫЙ марафон, переходите по ссылке: написать мне в Telegram t.me/GulenovaGN
😍 Когда перейдете, напишите свое имя, фамилию, вес.
👉 Или пишите в комментариях "ДА"
😍 Ваш консультант и мотиватор Галина Гуленова
❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ 10 МАЯ
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ.
💥 7 дней
❤️❤️❤️ 10.05 💯💯💯 старт !!
Пишите ДА в комментариях
🎯🎯🎯🎯🎯❤️❤️
Приглашаю вас в команду марафона стройности
Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.
Избавляемся от висцерального жира
Именно так можно убрать живот каждому, кто знает, что такое внутренний висцеральный жир и как его убирать. А не бессмысленно ограничивать себя в еде. 😘
Висцеральный жир убирать так:
1. Исключите из своего питания всего лишь один продукт под названием сахар и все, что его содержит. Кажется это чём-то не реальным, но буквально одна неделя и ваши рецепторы больше не будут по нему скучать. Проверено!
2. Если хотим ускорить процесс , добавляем физическую активность.
3. Обязательно нам нужна будет вода (30 гр на 1 кг веса\сутки)
Висцеральный жир находится в брюшной полости под мышцами живота и за частую при его развитии живот кажется большим по соотношению к пропорции тела.
❗️Заблуждение. Многие девчонки начинают качать пресс и думают таким образом животик станет меньше и красивее, а на деле все происходит абсолютно на оборот, жир никуда не девается , мышцы пресса приходят в тонус и увеличиваются в объеме и на выходе имеем еще более торчащий животик.
Бороться с висцеральным жиром нужно так же как и с подкожным, но эта борьба чуточку сложнее , в том плане что нужно более строго соблюдать режим питания , стараться вообще не оступаться.
Девушки, если вам 18+ и вы устали бороться с лишними кг и см, вы хотите изменить себя но не знаете как? Тогда скорее подайте заявку на мой недельный БЕСПЛАТНЫЙ марафон стройности, где вы получите свой первый результат!
Вас ждет:
✔сбалансированное меню с обычными продуктами питания
✔ общий чат для всех участниц с рекомендациями консультанта по питанию
✔работа с пищевыми зависимостями
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА по моей методике ❤
👗 Только от вас зависит ваша стройность
👉 Количество мест в команде ограничено. Девушки, если вы еще не готовы работать над собой, то не занимайте чье-то место, потому что их всего 25!
✏ Чтобы попасть на закрытый БЕСПЛАТНЫЙ марафон, переходите по ссылке: написать мне в Telegram t.me/GulenovaGN
😍 Когда перейдете, напишите свое имя, фамилию, вес.
👉 Или пишите в комментариях "ДА"
😍 Ваш консультант и мотиватор Галина Гуленова
❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ 10 МАЯ
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ.
💥 7 дней
❤️❤️❤️ 10.05💯💯💯 старт !!
Пишите ДА в комментариях
🎯🎯🎯🎯🎯❤️❤️
Приглашаю вас в команду марафона стройности
Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.
🙌 Приветствую Вас в моей группе !
Меня зовут Галина Гуленова ,я консультант по питанию и помогу Вам получить результат в снижении веса .
💥 Приглашаю Вас на наш Бесплатный Недельный Марафон Стройности .
⛳Старт 10 МАЯ.🎉
Пиши в комментариях "Марафон".
Буду очень рада Вам помочь ,с любовью, Галина.
💥 Успей подать заявку!💃
Фильтр
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
СНИЖАЕМ ВЕС ОНЛАЙН. ВПЕРЕД К СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЕ И СЧАСТЬЮ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, РЕЦЕПТЫ, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Заявление на регистрацию группы в Роскомнадзоре номер 4954544022
- Биробиджан, Биробиджан
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
13 837 участников