Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
НИКОГДА не переставай заставлять себя. Отожмись 15 раз вместо 10. Пробеги не 2, а 3 километра.
Говорят, надо спать 8 часов? Почему не 9? Почему не 10?! Борись ради лучшего результата! Съешь весь торт, а не кусочек!!!