Департамент добрых дел

Вы чувствуете напряжение, тревогу или усталость? Наш тест поможет вам определить уровень стресса и понять, насколько ваше психоэмоциональное состояние нуждается в отдыхе или поддержке. Ответьте честно на 25 вопросов, оценивая свое самочувствие за последнюю неделю.  ❤️ Это важный шаг к осознанию своего состояния и поиску баланса. #Интерактив

❤️ «Добро рядом»: молодежь соцзащиты поздравила военнослужащих с Днем защитника Отечества К 23 Февраля молодые специалисты запустили акцию «Добро рядом». Ребята организовали сбор гуманитарной помощи среди сотрудников всех направлений Департамента добрых дел, чтобы поздравить военнослужащих в зоне СВО с праздником. ❗️За неделю команда собрала около 1,5 тонны гуманитарной помощи, куда вошли средства первой необходимости. Ребята вручную принимали вещи, фасовали подарочные коробки, оформляли их брендированными стикерами, изготовленными специально для акции, и передавали на погрузку. 250 коробок молодые специалисты направили в ресурсный центр «Мосволонтер» для дальнейшей транспортировки в зону СВО. Остальные вещи передали в Госпиталь ветеранов войн № 3 для 970 бойцов и в 272-й полк Купянского направления. #ГородПомогает

🧦Носки уже не в тренде Выбрать подарок, который точно принесет радость и пользу, помогут советы специалиста Московской службы психологической помощи Дениса Хакимова. ❤️ А еще советуем заглянуть на социальный маркетплейс «Москва — добрый город» за особенными вещами ручной работы. А что вы приготовили своим мужчинам на 23 Февраля? Делитесь в комментариях!

Всесторонняя помощь на пути к привычной жизни Единый центр поддержки участников СВО и членов их семей помогает бойцам и их родным решать любые сложные вопросы в максимально сжатые сроки. ⭐Иван Бакай участвовал в боях за Бахмут, но после серьезного ранения ему пришлось покинуть службу. Тогда Иван понял, насколько большая разница между жизнью ТАМ и ЗДЕСЬ, «на гражданке». Надо было двигаться дальше — так судьба привела его в Единый центр поддержки на Береговом. Опытные специалисты помогли восстановиться и вернуться к активной жизни. Сегодня Иван — координатор Ассоциации ветеранов СВО Москвы и наставник для ребят в Едином центре. О том, как помогают нашим защитникам вернуться к мирной жизни и обрести новые смыслы, в большом материале на сайте АиФ.  Единый центр поддержки работает со вторника по воскресенье (9:00 – 21:00). 📍Береговой проезд, д. 8, стр. 2.

Жить долго и активно — это реально! В Москве уже более 58 тысяч человек перешагнули 90-летний рубеж, а свыше тысячи москвичей отметили свой 100-летний юбилей. Что помогает сохранять здоровье и энергию? ✔️ Развитая медицина ✔️ Комфортная городская среда ✔️ Проект «Московское долголетие»  «Москва — город, который располагает к активному образу жизни и долголетию. С развитием "Московского долголетия" формируется культура ответственности человека за качество его жизни. Сегодня средняя продолжительность жизни в столице уже превысила 79 лет», — отметила вице-мэр Анастасия Ракова. Исследования подтверждают: 9 из 10 москвичей уверены, что их образ жизни важнее генетики. А участники «Московского долголетия» отмечают, что проект помогает им не только оставаться в форме, но и находить друзей, учиться новому и не скучать на пенсии. Проект предлагает 40+ активностей: спорт, творчество, образование. Например, 98-летний Владимир Колосов учит москвичей играть в шашки, а 90-летняя Валентина Семенова не представляет жизни без танцев. ❤️Активность = качество жизни! Присоединяйтесь к проекту и убедитесь в этом сами!

В Москве стартовала программа переподготовки по специальности «техник-протезист», разработанная Колледжем добрых дел совместно с Департаментом образования и науки города Москвы. Она открыта для студентов выпускных курсов московских колледжей. На курсе студенты освоят передовые разработки в области робототехники, научатся создавать высокотехнологичные протезы. Сегодня Мэр Москвы Сергей Собянин вместе с вице-премьером РФ Татьяной Голиковой, замминистра обороны Анной Цивилёвой и Анастасией Раковой посетили Центр протезирования и комплексной реабилитации для участников СВО на базе ММКЦ «Вороновское». Во время встречи заммэра анонсировала новое направление. «Мы расширяем направления подготовки

Поддержка на всех этапах В Москве создана целая система, чтобы помочь каждому ребенку, оставшемуся без родителей, найти семью. Приемным родителям помогают на всех этапах — от подготовки к принятию ребенка до его адаптации к взрослой жизни. Первым шагом становится Школа приемных родителей, где готовят будущих мам и пап. После приема ребенка семья может получить поддержку служб сопровождения, с семьей работает куратор, помогая решать бытовые и психологические вопросы. Если у родителей возникают трудности, наши специалисты всегда рядом. Так, семья Рощиных, усыновившая Сашу и Арину, столкнулась с тревожностью и агрессией у детей. Специалисты разобрались в причинах и предложили решения.

Как помочь малышу заговорить вовремя и ничего не упустить? Важные советы для родителей от психолога Ресурсного центра «Отрадное» Веры Шиковой. #СоветыЭкспертов

В Москве найти работу проще, чем уволиться Попытки руководства помешать увольнению — незаконны, но на практике встречаются часто. В наших карточках карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Ольга Бухвалова рассказала о том, как бороться с такими действиями начальника. #СоветыЭкспертов

📱В мире нескончаемого потока новостей важно сохранять информационную гигиену. Чрезмерное потребление контента может привести к тревожности, усталости и даже эмоциональному выгоранию. Мы подготовили несколько советов, которые помогут избежать информационной перегрузки.