ВОПРОС ПОДПИСЧИКА

Вопрос: Коричневый сахар полезнее белого?
Ответ: Считается, что коричневый сахар более полезен, чем белый рафинированный, однако это не так.
📍На самом деле коричневый и белый сахар по питательности практически идентичны. Чайная ложка коричневого сахара содержит столько же грамм и столько же калорий, что и чайная ложка белого.
Равноценны они и по содержанию в них простых (быстрых) углеводов, поэтому нашему организму в принципе все равно, какого цвета сахар попал в него.
📍Хотя коричневый сахар содержит небольшие следы минералов, на самом деле их количество настолько ничтожно, что никакой реальной пользы нет.
📍Тростниковый сахар несет те же опасности для здоровья, что и белый сахар, в том числе повышенный риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и много чего еще.
Свои вопросы, касаемые правильного питания и похудения, можете задать вопрос в личном сообщении 🙌
#марафонстройности
#худеемвместе
#яхудеюправильно
#яхудею
#пп
#сбалансированноепитание
#тренер
#зож
#гербалайф
#гербалайф24
#гербалайфкупить
#гербалайфсамара
#завтрак
#худетьлегко
#консультантпопитанию