СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ                    Что такое жиросжигающие продукты?       Эти продукты обладают низкой калорийностью и силу своих особенностей помогают быстро усваивать пищу, превращая ее в энергию и витаминный комплекс, но не приводят к отложению жира.       В категорию жиросжигающих продуктов входят самые обыкновенные фрукты, овощи, мясные изделия.                        Виды жиросжигающих продуктов Натуральные жиросжигающие продукты включают активные биовещества – именно они заставляют сжигать жир, ускоряют обменные процессы, уменьшают аппетит и очищают от вредных веществ. Если брать в учёт таблицу, со жиросжигающими продуктам, то туда входят продукты, способные у

ДЛЯ ЧEГO НУЖНЫ ВИTAMИНЫ OMEГA-3-6-9 И В ЧEM ИХ  ПОЛЬЗА?

Многие и не подозревают сколько скрытого жира употребляют, который потом откладывается в бочка!  Но есть эффективные способы минимизировать поступление "плохих жиров" в наш организм 👍 📌Снимайте с мяса видимый жир, а с курицы кожу. 📌Варите супы на не жирном мясе, и на втором бульоне, первый бульон сливаем. 📌Рыбные консервы берите в собственном соку. 📌Вместо майонеза заправляйте блюда лимонным соком, специями, натуральным йогуртом или оливковым маслом. 📌Используйте сковороду для обжарки с антипригарным покрытием, достаточно будет просто смазать ее кисточкой с маслом. 📌Лучший способ для приготовления еды- потушить, запечь в духовке, приготовить на пару. 📌Смотрите этикетки- выбирайте пр #УправлениеВесом #ПравильноеПитание

15 диетических соусов на все случаи жизни ☘Соус для салата. Натереть на мелкой тёрке зубчик чеснока, добавить измельчённой зелени (укроп, петрушка) и залить 1% кефиром. Соль добавить по вкусу. ☘Творожно-томатный крем-соус. Ингредиенты: мягкий обезжиренный творог томатная паста чеснок 100-200 граммовую упаковку мягкого нулевого творога смешиваем с томат-пастой (3-5 чайных ложек), давим по вкусу свежий чеснок (5-7 зубчиков), тщательно мешаем. ☘Аджика. Ингредиенты: 2 шт. спелых помидора 1 зуб. чеснока, соль щепотка Помидоры залить кипятком, для того чтоб с лёгкостью очистить от кожуры. Разрезать на 4 части каждый помидор и в блендер, выдавить чеснок, соль и прокрутить всю массу. ☘Соус

СЛАДКОЕЖКАМ

МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕСМЕСЬ «КОМПЛЕКС КОЭНЗИМ Q10» Коэнзим Q10 (Coenzyme), он же кофермент Q10 и убихинон Q10, известен своей способностью повышать жизненные силы. Прием препарата помогает ускорять снижение массы тела, бороться с раком и СПИДом и даже предотвращать старение. Наверное, не всем этим заявлениям можно верить, но прием добавки Коэнзим Q10 действительно дает хорошие результаты при многих заболеваниях - от кардиологических болезней до ослабленных десен. Коэнзим Q10 входит в состав многих препаратов, продлевающих молодость и жизнь. В 1978 году английскому биохимику Питеру Митчелу была выдана Нобелевская премия за научное обоснование действия средства. #ПродуктыДляЗдоровья #УправлениеВесом

Любите сладкое? Как позволять себе всё и не полнеть

Иногда нам нужно перекусить, а готовить нет времени или мы обильно поели и нужен лёгкий ужин. Можно не стоять снова у плиты.                                                    Вобщем, пообедали обильно, сделайте себе лёгкий и быстрый ужин! Каши и супы «Faberlic вкус» занимают важное место в программах управления весом «Перезагрузка» и «Ускорение». Их рекомендуется употреблять в качестве основных приемов пищи как источник необходимых микро- и макронутриентов и минимума калорий.