Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Осень и работоспособность: есть ли связь?
По результатам исследования с участием более 5,000 взрослых, проведённого одним из популярных интернет-порталов, посвящённых поиску работы, 67% граждан России считают, что наступление осени никак не влияет на их работоспособность. Примерно 15% опрошенных заявили, что их работоспособность снижается — по их мнению, это связано с ухудшением погоды и снижением продолжительности светового дня.
Где-то 20% пожаловались на увеличение загрузки на работе в осенний период, а около 10% не успели вернуться в «рабочий ритм» после отпуска. По мнению врачей, осеннее снижение работоспособности часто связано с дефицитом витамина D, поскольку он выделяется под действием солнечного света, которого с каждым днём становится всё меньше. В результате человек начинает быстрее уставать и жаловаться на хроническую нехватку сил. Специалисты рекомендуют восполнить недостаток витамина D, чтобы исправить ситуацию.
Правильное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и рекомендаций врача помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.
1 комментарий
1 класс
Еда влияет на психику человека | Энтеросгель
1 комментарий
3 класса
Простые советы по борьбе с висцеральным жиром
Медики назвали способ избавиться от жира на животе без посещения фитнес-клуба. Для этого достаточно уделять 45 минут в сутки физическим упражнениям: плавать, бегать, приседать и отжиматься и так далее, если отсутствуют соответствующие противопоказания по здоровью. Людям, которые трудятся на сидячей работе, необходимо примерно раз в час прерываться примерно на 5 минут, чтобы немного подвигаться и размяться.
Врачи также советуют выпивать во время этого перерыва около стакана воды, чтобы организм получал дневную норму жидкости, необходимую для борьбы с лишним весом. Кроме того, стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать подходящий рацион питания. Все эти меры помогут похудеть и снизить риск целого ряда заболеваний, включая апное, сахарный диабет, проблемы с обменом веществ и так далее.
Правильное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность и соблюдение режима дня помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая процесс более комфортным.
1 комментарий
6 классов
Настойки не так безопасны, как кажутся - и домашние тоже
Медики предупреждают любителей фруктовых и ягодных настоек (прежде всего, домашнего приготовления) об опасности подобных напитков. По мнению экспертов, в них может содержаться метиловый спирт, а также яд, попавший туда из косточек. Употребление таких напитков увеличивает вероятность развития сахарного диабета и атеросклероза.
Сахар, который в изобилии содержится в настойках, вреден для сосудов, а также способствует развитию вздутия кишечника и диабета, а спирт, как известно, опасен для здоровья печени, сердечно-сосудистой системы, желудка и ЦНС. Важно отметить, что настойки кажутся "мягче" других крепких напитков, однако из-за этого бывает сложно соблюсти умеренность при их употреблении. Специалисты рекомендуют отказаться от потребления самодельных настоек в пользу фабричной продукции, поскольку на крупном производстве, как правило, действует строгий контроль, благодаря которому вероятность попадания в напиток метилового спирта, а также вредных веществ, содержащихся в косточках плодов, намного ниже. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации можно, проконсультировавшись с врачом.
Специалисты напоминают: алкоголь - это прежде всего яд, и призывают максимально снизить употребление спиртного, а лучше - вовсе отказаться от выпивки. Впрочем, бывают ситуации, когда сделать это крайне сложно. В таких случаях до и после застолья с друзьями, коллегами или родственниками стоит принять 2-3 ложки сорбента Энтеросгель, чтобы снизить риск алкогольного отравления и утреннего похмелья.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
2 комментария
118 классов
Сколько сливочного масла можно в сутки?
Медики призывают ограничить потребление сливочного масла 5-10 граммами в сутки, поскольку несмотря на все достоинства этого продукта, его чрезмерное употребление способствует развитию ожирения, атеросклероза, ТЭЛА, а также повышает риск инсульта и инфаркта.
Сливочное масло - весьма калорийный продукт, богатый насыщенными жирами, создающими излишнюю нагрузку на пищеварительную систему, поэтому медики рекомендуют отказаться от его употребления людям, имеющим проблемы с весом, холестерином, а также заболеваниями желчного пузыря и печени. Уточнить подробности о пользе и противопоказаниях сливочного масла и других продуктов, а также получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись со специалистом.
Строгое соблюдение рекомендаций врачей, сбалансированный рацион, отказ от вредных блюд и пагубных привычек, регулярная физическая активность и качественный сон помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
5 комментариев
148 классов
Обнаружен необычный эффект от сладкого по утрам
Французские специалисты провели необычное исследование и выяснили, что регулярное употребление сладкого на завтрак в качестве дополнения к полезным продуктам приводит к снижению внешней привлекательности. В результате эксперимента с участием более 100 добровольцев обоих полов, часть из которых завтракала сладким, а часть - придерживалась здорового питания, после чего они оценивали фото друг друга, выяснилось, что те, кто злоупотреблял выпечкой и шоколадом, казались другим участникам менее привлекательными.
Учёные считают, что обнаруженный эффект может быть связан с ускоренным старением (прежде всего, лица) из-за употребления большого количества сладкого. Эксперты обращают внимание на тот факт, что злоупотребление рафинированными углеводами приводит к неприятностям с весом, диабету, депрессивным расстройствам и проблемам с сердцем и сосудами. Гораздо полезнее начинать завтрак с яичницы, бутерброда с цельнозерновым хлебом, варёной курятины или индейки и других полезных продуктов. Выяснить больше подробностей о пользе вышеупомянутых и других продуктов, а также получить индивидуальные советы по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.
Правильное питание, отказ от вредных блюд и их сочетаний, курения и алкоголя, регулярные занятия спортом, качественный сон и соблюдение рекомендаций специалистов помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
1 комментарий
123 класса
Чем заменить картошку для здоровья?
Медики предупреждают: злоупотребление картофелем чревато набором лишних килограммов, поскольку этот овощ содержит много крахмала. По понятным причинам картофель не рекомендуется для питания диабетиков. Специалисты рекомендуют заменить его более полезными альтернативами: корнем сельдерея или топинамбуром. Последний богат полисахаридами, полезными для ЖКТ и микробиома и моторики кишечника. Помимо этого, топинамбур обладает желчегонными средствами, а также полезен для поджелудочной и печени.
И даже это - ещё не всё! Этот овощ содержит целый ряд витаминов, натрия, калия и хлора. Употребление топинамбура способствует нормализации сахара в крови. По словам специалистов, из него можно не только сделать пюре, но и готовить, как обычную картошку, особенно учитывая, что он ничуть не хуже по своим вкусовым качествам. Что касается сельдерея, то он пригоден в пищу и в сыром виде, и после небольшой термообработки. Сельдерей богат витаминами, полезными микроэлементами, пищевыми волокнами, а также обладает низким ГИ. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях этих и других продуктов, а также получить квалифицированную помощь в подборе правильного рациона можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированная диета, отказ от вредных продуктов и пагубных привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут избавиться от лишнего веса, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
1 комментарий
137 классов
Кому (и почему) полезны грейпфруты?
Медики рекомендуют пациентам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также сахарным диабетом, разнообразить свою диету грейпфрутами. Дело в том, что они богаты калием, полезным для сердца, и содержат целый ряд полезных антиоксидантов, а нарингенин, который содержится в белых прожилках этих плодов, способствует нормализации уровня холестерина и улучшает восстановление восприимчимвости клеток к инсулину.
Несмотря на все эти плюсы, медики рекомендуют не запивать грейпфрутовым соком антибиотики, антидепрессанты, обезболивающие и другие лекарственные препараты, поскольку некоторые вещества в его составе снижают их эффективность. Специалисты также советуют воздержаться от грейпфрутов людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, панкреатитом, гепатитом, холециститом, аллергией на цитрусовые и некоторыми другими. Кроме того, специалисты напоминают, что как и сок других цитрусовых, грейпфрутовый сок содержит достаточно много кислоты, вредной для зубной эмали, поэтому его лучше пить через трубочку. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях этого и других продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.
Правильно подобранный рацион, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры, а также снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
1 комментарий
29 классов
Заряжаемся энергией: какие продукты помогут почувствовать прилив сил?
Медики считают, что смена рациона способна придать бодрости и восполнить нехватку энергии. Что это за продукты? Прежде всего, речь о бананах: эти любимые многими плоды богаты калием, полезным для мышечной и нервной систем, нормализации уровня жидкости и давления, однако специалисты советуют не увлекаться данным продуктом, чтобы не столкнуться с избытком калия в организме, тем более пациентам, имеющим болезни почек. Арахис - ещё один полезный продукт, который поможет почувствовать прилив сил благодаря высокому содержанию магния, витаминов и других полезных соединений.
Фасоль содержит много пищевых волокон, белков и углеводов, благодаря чему она помогает зарядиться энергией и нормализовать сахар в крови. Свежие овощи богаты различными витаминами и полезными соединениями, полезными для метаболизма и восполнения нехватки энергии. Регулярное употребление свежих овощей помогает предотвратить депрессию и усталость. Самый простой, но неочевидный продукт, который помогает зарядить нашу внутреннюю "батарейку" - это обыкновенная питьевая вода. По мнению специалистов, это одна из причин, по которым так важно регулярно выпивать суточную норму воды (около 2 литров в день или порядка 30мл на килограмм веса в сутки). Кроме того, важно правильно питаться и избегать злоупотребления сахаром и кофе, по возможности заменив их более полезными продуктами. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированный рацион, отказ от вредной пищи, напитков и привычек, регулярные физические упражнения, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
0 комментариев
23 класса
Можно ли есть перед сном и почему?
По мнению специалистов, привычка есть перед отходом ко сну может привести к перепадам давления, проблемам с кишечной микрофлорой и даже развитию диабета. Эксперты считают, что ужинать лучше не позже, чем за 4 часа до сна, поскольку в поздние часы протекающие в организме процессы затормаживаются — а это значит, что те, кто имеет привычку есть и сразу ложиться спать, рискуют столкнуться с проблемами с пищеварением.
Во время ночного отдыха организм переходит в «замедленный режим», включая и пищеварительную систему. Помимо отказа от привычки поздно ужинать, медики советуют завести правило недолго прогуливаться перед сном, чтобы ускорить засыпание. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию и образу жизни можно, проконсультировавшись с врачом.
Строгое соблюдение предписаний специалистов, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность и соблюдение распорядка дня помогут защитить здоровье и снизить вероятность целого ряда недугов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Энтеросгель синтезирован в конце 70-х - начале 80-х годов в Институте Физической химии по заказу Министерства Обороны СССР. Задача была амбициозной: разработать универсальное средство защиты войск и населения от оружия массового поражения.
При приёме внутрь этот препарат избирательно связывал и выводил из организма все токсические вещества и тем самым мог эффективно защитить солдат от последствий химического, бактериологического и радиационного поражения. И что немаловажно — сам был безопасным!
Время шло, гриф «секретно» с препарата был снят и сегодня им лечат острые кишечные инфекции, отравления, похмелье, аллергию и диатезы у детей, проблемы с кожей и даже заживляют раны.