Предыдущая публикация
Фильтр
Тяга к сладкому или соленому — интуитивный сигнал или привычка?
Почему иногда так хочется сладкого, а в другой момент — соленого? Наши пищевые предпочтения могут быть просто желанием съесть «что-нибудь вкусное» — или сигналом от организма. Нутрициолог Екатерина Ходянок рассказала, что может скрываться за тягой к определенным вкусам и как питание связано с эмоциями. Листайте карточки, чтобы узнать больше!
Эксперт отмечает:«Важно учитывать контекст — общее питание, уровень стресса, гормональный фон и привычки. Организм действительно может подсказывать, чего ему не хватает, но эти сигналы стоит анализировать комплексно, а не воспринимать напрямую и категорично».
А что, если за желаниемПреимущества аквааэробики: почему стоит попробовать
Если стандартные тренировки в спортзале уже не вдохновляют, стоит попробовать что-то новое, например аквааэробику. Многие считают такую физическую нагрузку очень легкой и сомневаются в ее эффективности для поддержания формы, но на самом деле это совсем не так. Водные тренировки обладают массой преимуществ! Смотрите видео и узнайте, чем аквааэробика полезна для тела и как сделать такие упражнения более эффективными.
А вы когда-нибудь пробовали заниматься аквааэробикой? Или, может, регулярно тренируетесь в бассейне? Делитесь ощущениями в комментариях — нам очень интересно узнать, какой эффект вы почувствовали на себе! Если вы давно хо00:50
Куркума: золотая специя для вкуса и здоровья
Ярко-желтая специя со сладковатым ароматом давно завоевала популярность среди любителей здорового питания. Ее главный активный компонент — куркумин — не только придает блюдам насыщенный цвет, но и известен своими полезными свойствами.В галерее мы рассказали, какие минералы и витамины содержатся в куркуме, чем она полезна для организма, а также поделились простыми и вкусными рецептами двух блюд и двух напитков с этим ингредиентом.
Куркума — ваш кулинарный фаворит? Делитесь секретами: куда добавляете эту золотую специю и за что ее любите? Возможно, ваши идеи вдохновят других!Прямой эфир с экспертом: как ухаживать за кожей на разных этапах жизни
С возрастом наша кожа меняется, и важно знать, какие процедуры и компоненты помогут сохранить ее здоровье и красоту. Хотите узнать, как продлить упругость, сияние и молодость кожи? Смотрите запись прямого эфира!Вместе с экспертом — дерматовенерологом и косметологом Еленой Бодровой — мы разобрали важные вопросы:
Как возрастные изменения отражаются на состоянии кожи? Какие компоненты и процедуры помогут сохранить ее молодость и здоровье? Как изменяется уход за кожей на разных этапах жизни? Получите ценные рекомендации и практичные советы, которые помогут вам ухаживать за кожей в любом возрасте.#секретмолод
31:30
Почему появляются межбровные морщины и как их скорректировать
Иногда наше лицо передает не ту эмоцию, которую мы испытываем. Например, межбровные морщины могут создавать иллюзию хмурого взгляда и напряженных мышц, даже если мы сами пребываем в отличном настроении. Эти складки на переносице появляются одними из первых, сразу вслед за «гусиными лапками» вокруг глаз, и способны добавить лицу выражение усталости и недовольства.Причины их появления кроются в активной мимике, привычке щуриться и хмуриться, а также в естественных возрастных изменениях. Со временем кожа теряет эластичность и упругость, а мимические заломы постепенно превращаются в статичные морщины, заметные даже в расслабленном с
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Женский разговор – коммьюнити в Одноклассниках, запущенное под эгидой марки Vichy и средств Neovadiol. Это место, где каждая женщина, вступившая в период пред- или постменопаузы, сможет найти интересную и полезную информацию о красоте, здоровье и образе жизни.
Заявление: https://knd.gov.ru/license?id=6785bcba8e552d6b54adee7d®istryType=bloggersPermission
Скрыть информацию