Фильтр
Все темы
Сергей Ершов

Сергей Ершов

добавлена 19 февраля 2020 в 23:38
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Сергей Ершов

Сергей Ершов

добавлена 19 февраля 2020 в 21:17

ребята у меня к вам вопрос как профессиональным спортсменам а вопрос вот какой я занимаюсь спортом хожу в тренажерный зал делаю упражнения жим лёжа со штангой и записываю в тренировочный дневник подходы сколько раз сделал и сколько кг поднял в тренировочный дневник я записываю вес грифа вес замков и вес дисков так как правильно делать запись только вес блинов или всё железо гриф замки блины

  • Класс!1
Alik Primorskiy

Alik Primorskiy

добавлена 14 октября 2019 в 04:14

Мс жим 162.

...
  • Класс!0
Оксана Александрова

Оксана Александрова

добавлена 10 мая 2017 в 10:14

Александр Александров

01:07
Потихоньку растем. 200 не предел ))) /80 кг
527 просмотров
  • Класс!2
М Данилей

М Данилей

добавлена 9 февраля 2017 в 15:31
Фото
Фото
  • Класс!5
М Данилей

М Данилей

добавлена 8 февраля 2017 в 15:30
Фото
Фото
  • Класс!7
М Данилей

М Данилей

добавлена 7 февраля 2017 в 15:30

Время отдыха между тренировками

...
Время отдыха между тренировками - 849911116017
  • Класс!3
М Данилей

М Данилей

добавлена 6 февраля 2017 в 15:30

Кофеин и спорт на выносливость

...
Кофеин и спорт на выносливость - 849911097329
  • Класс!2
М Данилей

М Данилей

добавлена 6 февраля 2017 в 15:30
Фото
Фото
  • Класс!5
М Данилей

М Данилей

добавлена 5 февраля 2017 в 15:30
Фото
Фото
  • Класс!11
М Данилей

М Данилей

добавлена 4 февраля 2017 в 15:30

Являются ли микро травмы фактором мышечного роста?

...
Являются ли микро травмы фактором мышечного роста? - 849911058417
Являются ли микро травмы фактором мышечного роста? - 849911058417
  • Класс!2
М Данилей

М Данилей

добавлена 3 февраля 2017 в 15:30
Фото
Фото
  • Класс!1
М Данилей

М Данилей

добавлена 3 февраля 2017 в 15:30

Экипировка – это обувь, одежда и всевозможные дополнительные приспособления (пояса и бинты) для пауэрлифтинга, которые используют во время подъема штанги и других упражнений, входящие в соревнования.

...
Экипировка – это обувь, одежда и всевозможные дополнительные приспособления (пояса и бинты) для пауэрлифтинга, которые используют во время подъема штанги и других упражнений, входящие в соревнования. - 849911023857
Экипировка – это обувь, одежда и всевозможные дополнительные приспособления (пояса и бинты) для пауэрлифтинга, которые используют во время подъема штанги и других упражнений, входящие в соревнования. - 849911023857
  • Класс!1
М Данилей

М Данилей

добавлена 2 февраля 2017 в 15:30

Как сохранить иммунитет во время тяжелых тренировок?

...
Как сохранить иммунитет во время тяжелых тренировок? - 849910996465
Как сохранить иммунитет во время тяжелых тренировок? - 849910996465
  • Класс!2
М Данилей

М Данилей

добавлена 1 февраля 2017 в 15:30
Фото
Фото
  • Класс!5
М Данилей

М Данилей

добавлена 30 января 2017 в 15:30

Методические рекомендации по тренировкам в пауэрлифтинге

...
Методические рекомендации по тренировкам в пауэрлифтинге - 849910963953
Методические рекомендации по тренировкам в пауэрлифтинге - 849910963953
  • Класс!2
М Данилей

М Данилей

добавлена 30 января 2017 в 15:30

Жми, Паша!

...
Жми, Паша! - 849910941425
Жми, Паша! - 849910941425
  • Класс!3
М Данилей

М Данилей

добавлена 29 января 2017 в 15:30

Дыхание

...
Дыхание - 849910926833
Дыхание - 849910926833
  • Класс!1
М Данилей

М Данилей

добавлена 29 января 2017 в 15:30
Фото
  • Класс!2
загрузка
Показать ещё